很多人在體檢後拿到報告單時，看到膽紅素升高就非常擔心，懷疑自己得了肝病，因為肝紅素是判定黃疸的一個重要依據，也是肝功能的重要指標。
但是臨床上也有一些患者，膽紅素偏高，有黃疸症狀，不過在經過檢查之後，並沒有發現肝炎等肝病，而是其他問題所致。
所以大家要明白，不是只要膽紅素升高，出現黃疸了，就一定是得了肝病，雖然都是黃疸，但不同類型的膽紅素升高，有著不同的意義，暗示的問題也不一樣，找出真正原因，才能對症治療。
先說一下膽紅素、黃疸跟肝臟之間的關係，肝功能受損，對膽紅素的代謝會出現異常，膽紅素水平過高，未能被代謝的就會釋放到血液中，進而就會出現黃疸表現，人的臉部皮膚、眼睛鞏膜以及尿液顏色都容易發黃。
這是肝病引起的膽紅素升高和黃疸的現象，反過來，也就很容易讓人聯想到肝病，但除了肝病，以下幾個問題也需要考慮在內。
膽紅素主要是由紅細胞破壞而來的，有可能引起溶血的問題，也可能會引起黃疸，比如喝各種血液系統疾病，使得紅細胞被破壞了，膽紅素就會增加，進而會引起溶血性的黃疸。這種情況，單純地降低黃疸是治標不治本，應該要先解決溶血的問題。
肝膽同源，肝出了問題，也容易牽連到膽囊和膽道，膽囊裡還會儲存膽汁，如果是因為膽囊疾病，膽汁不能正常排出，膽紅素水平也會升高，從而就會引發黃疸。
對於新生兒來說，會出現生理性的黃疸表現，膽紅素水平會升高，主要是由於消化功能不完全引起的，一般來說，會自行消退，若超過4周黃疸還沒消退，需警惕病理性黃疸。
對於檢查發現膽紅素只偏高一點的情況，比如膽紅素23.6、24.1，而其他肝功能指標都正常，一般沒有太大的臨床意義，輕度的膽紅素升高跟一些外界因素有關。
在檢查之前，如果你抽菸喝酒或服用某種藥物、熬夜、過度運動等，都可能會引起膽紅素暫時性的升高，這種情況問題不大，定期複查即可，一般不是疾病。
想要防止膽紅素升高，出現黃疸，規避風險，建議大家做好這幾點：
注意健康合理的飲食，戒菸戒酒，少吃高脂肪高膽固醇的食物，否則加重了肝臟的代謝負擔，脂肪不斷堆積，肝功能下降，膽紅素只會更高。應該多吃些清淡易消化的蔬果，多喝水多喝茶，既能減輕肝臟代謝負擔，也能促進肝細胞的再生。
平時要堅持適度鍛鍊，不僅對肝好，對膽也好，還能促進血液循環，血液流通更順暢了，在一定程度上也能規避一些風險，預防膽紅素升高；而且身體的抵抗力也能得到提升，還能預防疾病。
綜上所述，雖然膽紅素升高，出現黃疸在一定程度上暗示得了肝病，但不是絕對性的，也有的黃疸不是肝病，還可能跟以上幾個問題有關，在治療之前，要知道自己是哪一種情況，對症治療，才能真正緩解，防止帶來更大的問題。