產後兩年的小麗沒想到自己竟然還能遇到只在傳說中的尿失禁。小麗其實在產後就聽周邊的人說了，女性懷孕分娩是盆底肌損傷的主要因素之一，但是在產後半年自己都沒有出現這個問題，也就覺得尿失禁應該和自己沒有關係了，但是萬萬沒想到，尿失禁還是找上了自己。
第一次尿失禁是在一次公司的聚會上，當時的自己正在大秀舞姿，在以一個帥氣的劈叉結束，站起來享受眾人崇拜的目光時，她發現自己——尿了。她完全想不明白自己怎麼會突然尿了，但是也知道，這時候讓大家的目光看向自己會讓自己有多丟臉，連忙道：「剛才跳得有些累了，我去休息會，你們先玩吧！」見大家轉移了目光，這才去了洗手間。之後的漏尿情況越來越嚴重，就算是在辦公室倒杯水的功夫也有可能漏尿，這嚴重影響了她的工作，也影響了她的生活質量。
尿失禁|這羞於啟齒的病，終於有救了
所以在近日來到了武漢真愛婦產醫院，接受治療。在經過尿動力學等多項檢查後，小麗以「中度壓力性尿失禁」被收治入院。
女性為何頻頻發生尿失禁?
女性在一生中有幾件事是無法避免的，但偏偏是損傷盆底肌的幾大重要因素。第一件事損傷盆底肌的事就是懷孕分娩。當你處於懷孕的階段，隨著腹中胎兒的逐漸長大，子宮也會慢慢的變大，而和子宮相近的就是膀胱，子宮越來越大以後就會容易壓迫搭配膀胱的肌肉，導致尿多，尿急，排尿不暢的情況發生。同時出現這種情況，一大笑，咳嗽，打噴嚏身體的劇烈運動，就會發生漏尿的情況出現。
另外，在分娩的時候，會造成骨盆底的肌肉群拉傷或支配肌肉的神經受傷，導致提肛肌、骨盆肌鬆弛及萎縮，無法正常發揮功能，所以一旦打噴嚏或大笑時，就會有漏尿的情況。
尿失禁|這羞於啟齒的病，終於有救了
第二件事就是年齡的增長。不管是女性還是男性，年齡的增長是不可避免，不可逆轉的。隨著女性年齡的增長，女性卵巢功能減退，導致雌激素分泌減少，使盆底支持組織變得薄弱、鬆弛，也容易發生尿失禁。
第三件事就是肥胖。尤其是小腹肥胖的問題發生以後，就會給膀胱造成很大的負擔，進而導致尿多，尿急，喝一點水就想上廁所，以及這種漏尿的尷尬發生。而且肥胖不止會導致尿失禁，還有可能發生高血壓、糖尿病等疾病，還有盆底及膀胱神經損傷之類的問題，所以就算不是因為尿失禁，也要保持一個健康的身體狀態，減去多餘的脂肪，排出毒素，保持一個較好的新陳代謝的能力。
對症下藥，尿失禁治療攻略
如果是由激素和肥胖引起的。首先就是要保持體重的正常，避免肥胖對身體的影響，然後就是儘量多吃一些補充雌激素的食物，有助於幫助你調節身體的正常，改善這樣的問題，而在生活習慣上來來說，你需要改正自己憋尿的不良習慣，提升自己控制尿液的能力方能避免和改善。
如果是由懷孕分娩引起的。在患有輕度壓力性尿失禁的時候，就需要多注意身體的調理，避免操勞的運動，保持身體的營養補充，另外建議女性朋友們可以通過提肛運動來幫助肌肉彈性的恢復，加強尿液控制能力，避免這種一存在劇烈刺激，就容易漏尿的情況發生。
尿失禁|這羞於啟齒的病，終於有救了
但如果是像小麗一樣是中度壓力性尿失禁或者是重度壓力性尿失禁，可以採用無針吊帶術進行治療的，小麗就是採用該手術進行治療的，第四天小麗就順利出院了，術後沒有任何併發症，小麗現在已經沒有再發生尿失禁的現象了。
日常飲食，幫你對抗尿失禁
對於患有壓力性尿失禁的女性，當發現疾病之時就要積極進行治療，否則可能會引發其他危害。當然除了治療外，日常生活中還要注意飲食。因為正確的飲食才能幫助身體更快地恢復。那麼，女性壓力性尿失禁如何飲食才好？
1、女性患者平時要注意飲食清淡，還要多吃有營養的食物。多吃富含維生素、蛋白質的食物等。
2、平時要選擇一些容易消化的食物。例如多煲湯、喝粥等等。還要拒絕辛辣、油炸的食品以及涼性的食物等，因為這些可是會加重患者的病情。
3、女性要多吃新鮮的蔬菜和水果，包括木耳、芹菜、紫菜、海帶等，當然，也可以多吃一些具有補氣養血的食物，例如紅棗、枸杞等。這些食物都可以給身體補充所需營養物質。