低脂高纖、營養美味的早餐開啟一天的好心情！
一日之計在於晨 每天早上都叫早餐店 叫到老闆都認識你了嗎?為何不早幾分鐘起床 做個好吃又健康的早餐呢? 早餐吃什麼最營養最健康？答案：全麥麵包，酸奶，堅果，水果。 有沒有人抱怨吃膩了這些東西？答案：是！家人也經常抱怨。 有沒有一個更美味，更有創意的新吃法？一頓低脂高纖、營養美味的早餐 就著清晨暖暖的陽光細細品味色彩明麗的早餐吧，享受一下生活的樂趣，為自己帶來一天的好心情！一起來看！
鮮果酸奶穀物麥片
一道方便快捷健康的營養早餐--鮮果酸奶穀物麥片，獻給所有愛美的女性朋友們，祝大家永遠健康、快樂和美麗！做法也是超級簡單：奇異果去皮切小塊；瑞士即食早餐麥片放入碗內，倒入酸奶；擺上奇異果塊，吃時拌勻拌勻就好啦！
黃瓜薄荷酸奶昔
黃瓜薄荷酸奶昔是一款超級簡單的減肥飲料哦！做法也是簡單的說：把材料清理乾淨，黃瓜切塊，薄荷葉摘下。所有材料攪拌機裡攪拌均勻，就可以了。註：如果要加冰塊，可以酌量減少水的用量。
牛奶蘋果汁
「一天一個蘋果，醫生遠離我。」是人們熟知的健康口號。在眾多水果之中，蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦，但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺，健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？降低血脂、降血壓、預防癌症、抗氧化作用、強化骨骼、維持酸鹼平衡。牛奶可以鎮靜安神。低脂高纖、營養美味的早餐開啟一天的好心情！你喜歡嗎？