聽說科學備孕也需要算好受孕的最佳時間

2020-12-17 騰訊網

據臨床生殖學家講解，做好科學備孕只是受孕的第一步，而想要提高受孕率，算好受孕的最佳時間也是很重要的。下面我們一起來看看什麼是科學備孕?怎麼算好受孕的最佳時間?

一、什麼是科學備孕?

科學備孕是指計劃懷孕的夫婦在備孕期間了解、調整自身的身心狀況，爭取在最佳狀態懷孕，這樣將儘可能地將寶寶的出生缺陷等不良妊娠結局的風險降到最低。

二、怎麼算好受孕的最佳時間?

1、計算排卵期

這種計算方法，一般是針對你的月經周期很有規律的女性。這種計算方法可以大致算出排卵的日子，而在那幾天裡小夫妻可以有計劃地同房。或者也可以通過計算下一次月經來潮的日期倒推16天，這也是女性大致排卵的日期。

2、基礎體溫測量法

對於一般正常婦女來說，基礎體溫是伴隨著月經周期呈現出周期性變化。當女性體內進行排卵的時候，也正是基礎體溫上升前或由低向高上升的過程。而當排卵之後，基溫的升高則提示排卵已經發生。所以，女性在基礎體溫處於升高水平的最初3天為「易孕期」。這個時候女性通過每天的測量可以知道，體溫升高幅度一般為0.3℃-0.5C℃。

3、宮頸粘液觀察法

排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面，為了給精子與卵子的結合創造更好的環境，女性的分泌物也會隨之發生變化，主要表現就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來說，當這種特徵最明顯的時候，就是排卵期。

4、排卵試紙檢測法

現在除了早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由於其操作簡便，給很多女性以希望。

5、B超監測法

B超監測法在所有測排卵的方法中，最為準確的是，它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等，但B超監測需要花時間到醫院，經過幾次才能判斷排卵期，況且，排卵只是受孕成功的要素之一，所以，確定需要通過B超確定排卵期的女性可以選擇。

愛寶來的寶妹溫馨提示：找準排卵日同房可以提高受孕率，所以，我們在做好科學備孕的同時，也要算好受孕的最佳時間。

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