簡單易做的清爽黃瓜泥，清熱去火，清甜補水，寶寶夏日必備輔食

2020-08-23 寶兒輔食坊

簡單易做的清爽黃瓜泥，清熱去火，清甜補水，寶寶夏日必備輔食

我家樓下有個7個月大的寶寶，最近也是苦夏，啥輔食都不肯吃。愁壞了全家人，畢竟7個月了，不吃輔食，寶寶怎麼補充能量，只喝母乳已經滿足不了寶寶的成長需求了。他媽媽今天來問我有什麼好的建議嗎？再不行就要帶寶寶去看醫生了。

其實我也一點辦法都沒有。畢竟寶寶那麼小，想到天氣炎熱，我就跟他說多做一些清熱去火的食物給寶寶吃。多吃些蔬菜水果添加倒米粉中。剛好想到家裡寶爸同事給的黃瓜。寶寶也能吃。那就給寶寶做黃瓜泥吃吧！說做就做！

簡單易做的清爽黃瓜泥，清熱去火，清甜補水，寶寶夏日必備輔食

步驟：

1、黃瓜洗淨，去皮切條

簡單易做的清爽黃瓜泥，清熱去火，清甜補水，寶寶夏日必備輔食

2、用研磨器打磨成泥

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3、將黃瓜泥放入小碗中，蓋上保鮮膜

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4、入沸水鍋中蒸10分鐘

簡單易做的清爽黃瓜泥，清熱去火，清甜補水，寶寶夏日必備輔食

5、清爽黃瓜泥完成

簡單易做的清爽黃瓜泥，清熱去火，清甜補水，寶寶夏日必備輔食

沒想到做好後，寶寶真給力，瞬間吃光光。不得不說，我們照顧孩子真的要多動腦。有時不起眼的蔬菜或許寶寶就很愛吃呢。黃瓜營養豐富，味道清新可口，寶寶很容易接受的。常吃還能清熱解暑，利於寶寶消化吸收。

小提示：

1.給寶寶一定要選新鮮的黃瓜

2.我用的研磨碗，也可用料理機攪打成黃瓜泥過濾

3.給寶寶吃千萬要沸水中蒸熟

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