日常生活中，你會發生兩撥人，一撥人是身材消瘦的人群，看他們會特別瘦，往往胖的人會非常羨慕這樣的身材。還有一撥人是肥胖的人群，一看就是身上有很多肉的那種。
今天主要跟大家說說消瘦的人群，在健康的標準上，對於人的體重最低的標準也不能到自己標準體重的10%。標準體重是用自己的體重公斤數，除以自己的身高米的平方。
如果你的標準體重是小於18.5，那麼就屬於消瘦的範圍了。對於這類人，他們往往會抱怨自己，為什麼不能胖一點，為什麼自己總是這麼瘦？如果你怎麼吃不會胖的話，那麼就要從自己的身體上找原因了。
看看以下這幾種原因，你屬於哪種情況，可以控制幾條。
1、有腸胃疾病：
腸胃是機體內重要的消化器官，當你的腸胃出現問題後，就有可能會出現對你吃進來的物質不消化的問題。有的人還是吃多少排出去多少，這種情況則是機體還沒有吸收利用。
就成了糞便，長期下去，身體狀態還會越來越差，身材還會越來越消瘦。
2、營養不良：
很多瘦的人，不是因為每天消耗體內的熱能過多才有的現象，而是因為自身缺乏的營養較多，才導致的營養不良。特別要注意的就是，總是減肥的女性，有的人會不吃食物減肥。
這樣的做法只是讓你體內積累的物質減少，沒有吸收到營養物質，從而造成的一種營養不良的情況。在這種情況下，你機體的免疫力系統還會受到影響，出現抵抗力下降的情況。
反而對於身體健康來說，不是一件好事，還會增加感染性疾病的發生概率。
3、甲亢
甲亢也叫甲狀腺功能亢進，是甲狀腺疾病的一種。有甲亢的人往往是精神比較亢奮、心悸、排便的次數會增多、體重會越來越少。如果是比較嚴重的甲亢患者，還有可能到達骨瘦如柴的地步。
在這種情況下，比較突出的一個表現即使體重減少。如果你有這樣的表現，就要及時去醫院檢查下了，避免出現更嚴重的病情。
4、遺傳：
還有的人天生就是這個樣子，在整個家族中都沒有出現胖子。因為遺傳的原因，你可能就屬於「易瘦」體質，在這種情況下，你也是比較瘦的，平時積極補充營養就可以了。