I am out of practice. 我已經生疏了。
be out of practic 生疏了
be out of practice to be less good at doingsth than you were because you have not spent time doing it recently
國人在遇到外國人時，第一句話總是 My English is poor. (我的英語很差。)其實這一句話不太好，因為瞬間讓別人覺得你沒信心。其實Johnny聽過很多人講英語，他們其實沒有自己想像得那麼差。所以大家以後如果真的不敢講英語時，至少要會說這一句。I'm out of practice when it comes to speaking English. (提到說英語，我已經生疏了。）
Ex: Don't ask me to speak English. I'm out of practice.
別叫我講英語。我已經生疏了。
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（來源：常春藤Johnny教你說英語）
吳紀維簡介
吳紀維（Johnny）是來自臺灣的英語教學專家，畢業於臺灣政治大學新聞系、臺灣科技大學英語教學研究所。
在臺灣賴世雄教授帶領的常春藤英語集團擔任總編輯，並曾受邀出席國家地理頻道擔任專題演講口譯員。2006 年開始在臺灣英語廣播電臺(ICRT)及漢聲廣播等多家知名廣播電臺擔任英語教學節目主持人，教學風格風趣幽默、掌握重點、英文口語流利準確，佳惠無數學子廣受好評，並於2010年開始電視英語教學節目演出。
現任職常春藤英語集團大陸區教學總監，吳紀維老師雖然從未出國留學，卻能說出一口地道流利的美式英文，而讓許多莘莘學子對學習英文深具信心。吳紀維老師為英語大師賴世雄教授唯一嫡傳弟子，也是賴教授在英語教學領域的指定接班人。