閱讀指導：情緒管理情商培養系列繪本

閱讀是你送給孩子的最好的習慣之一，不要吝嗇你的時間，多陪孩子讀書吧！

本文只是拋磚引玉，沒有提到的，歡迎大家補充，世界不是一個人建造的，大海也不是一條河灌滿的，我們一起建設更完美的世界！

如果你需要更多幫助，我們確實可以一旁協助，只為一個更美好的世界。

焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等等，都是負面情緒，都影響到一個人的心情，當它們常常光顧的時候，就會影響一個人的幸福。

都知道情商重要（情緒是情商的一部分），那怎麼樣去利用繪本來培養情商呢？

今天我們就來看看有哪些優秀的該類繪本，這類的繪本太多了，我們只舉一部分。我們搜集了一部分電子書，需要的可以在下面留言或者進我們的閱讀群，給你更多！

另外要知道的是：培養情商，管理情緒不是只靠書這個途徑，最重要的父母給予孩子的恰當的愛、鼓勵、包容和接納，要做到溫柔而堅定，你的孩子自然就會是一個健康積極的人！

以下是根據自己的閱讀經歷和借鑑的經驗，希望給大家帶來幫助：

第一個部分主要是管理情緒：

《生氣的亞瑟》：

聽名字就知道是做什麼的，這本書是充滿想像力的作品，不讀它就等於去了美國不去迪士尼，聽兒歌錯過《twinkle twinkle little star》，看動畫片卻沒有看過《史萊克》。開個玩笑，我認為這本書是無與倫比的。

《野獸國》：

這個書是大獎繪本，它很有創意和想像力，很巧妙，從我自己的體會來看，沒有第一本直接和外露，但孩子們都喜歡這本書！

《野獸國》 這本繪本獲得了美國圖畫書最高獎凱迪克金獎，彼得·亨特在《兒童文學》裡說，這本書是二十世紀最成功的圖畫書之一。小男孩麥克斯看似叛逆，和媽媽頂嘴胡鬧，經過海上之旅，來到並徵服了野獸國。但最後當他想家並回到家的時候，發現最愛她的媽媽悄悄準備了熱乎乎的飯菜等著他！ 有的孩子身上有層厚厚的殼可能為了抵禦傷害，讓我們慢慢忘記了他們最初的模樣。但記得給孩子們安定平靜的內心呵護，他們會回歸孩子天底下最純真的模樣。

《生氣湯》：

小主人公霍斯從早上開始就遭遇到了一連串不高興的事：在學校裡表演被同學帶來的牛踩了腳、他不喜歡的珍珠阿姨來接他放學，珍珠阿姨開車一路吱吱嘎嘎，橫衝直撞...回到家後他生氣的把院子裡的花用力踩了一腳..面對霍斯的情緒，媽媽想到了一個好辦法，她做了一鍋湯，然後對著鍋裡尖叫，霍斯也跟著對著鍋裡尖叫，接著是齜牙咧嘴大聲叫，吐舌頭，做鬼臉，霍斯也照做，最後霍斯噴出了最大一口火龍氣，他笑了，媽媽也笑了。很明顯，這是一本圖解如何疏導憤怒情緒的書。無論大人，還是孩子，誰都有非常生氣的時候，此時煮上一鍋湯，對著它大吼大叫、瞪眼吐舌頭什麼的，不知不覺間憤怒被排解了，心情也舒暢了。這的確是一招

《菲菲生氣了》：

小主人公菲菲玩玩具正高興的時候，她姐姐過來跟她搶手中的玩具，菲菲不讓，可是姐姐還是用力奪走了菲菲的玩具，菲菲跌倒在玩具卡車上，於是她火冒三丈，像一座就要爆發的火山。菲菲摔門而去，跑到森林裡，哭了一會；然後她看看石頭、大樹，聽見了鳥叫，這個廣大的世界安慰了她。菲菲覺得好多了，他爬下了樹，往家裡走......屋子裡暖暖的，香香的。看見菲菲回來，每個人都很高興。而且菲菲也不再生氣了。

《羅伯生氣了》：

羅伯打完球一臉沮喪地回到家中，遭到爸爸的批評，晚飯又吃的是羅伯最不喜歡的菠菜。面對羅伯的抱怨，爸爸讓羅伯進房反省。羅伯進房間後一個紅色的怪物從他嘴巴裡衝了出來，把羅伯的房間破壞得亂七八糟！羅伯命令怪物停止他的破壞行為，最後他把怪物放到一個盒子裡，再也不準他出來了。這時，羅伯悄悄地走到樓梯口，聲音輕輕地問：「爸爸，還有甜點吃嗎？」

《我好擔心》：

小莉對每一件事情都好擔心。

在家裡，小莉擔心院子前面的那棵樹。「如果它倒在我們的屋子上，怎麼辦？」在遊樂場，小莉擔心鞦韆上的鏈子，溜滑梯的螺絲釘，還有那些鐵槓子。生日那天，小莉擔心沒有朋友來參加生日派對。朋友們來了，她又擔心蛋糕不夠吃。

擔心、害怕、恐懼，是每個孩子都會遇到的情緒問題。故事中小莉的家人安慰她「不用擔心」，並試圖理解她「你擔心，我也會擔心」，可是沒有用，小莉還是很擔心。當她將要進入幼兒園，她的擔心更多了。聰明的老師沒有說一句安慰的話，而是給小莉介紹了一個朋友，友誼的安慰終於打消了小莉的擔心。

第二個部分是自我認同：更自信勇敢

《愛花的牛》：經典繪本不想多說

[美] 曼羅·裡夫 著 孫敏 譯，羅伯特·勞森 繪

繪本《愛花的牛》

從前，在西班牙，有一頭名叫費迪南的公牛的故事。其它的公牛都喜歡跑跑跳跳、互相抵角，只有費迪南不喜歡。他常常坐在牧場外那棵最愛的樹下，靜靜地聞著花香。一天，五個陌生的男人來到牧場，挑選參加鬥牛大賽的公牛，費迪南意外地被他們看中，帶去了馬德裡。鬥牛大賽開始了！觀眾們翹首以盼「兇猛之牛」費迪南的登場。可是他上場以後，卻出人意料地坐下了，因為他看見了某種他熟悉而喜愛的東西……

《膽小鬼威利》：經典繪本

《慢點，慢點，樹懶》：這本書大部分不會知道，這是《很餓的毛毛蟲》作者艾瑞克卡爾的作品，大師作品，深藏不露。大家都以為樹懶是懶，其實人家天生是慢。大概只有英文版的

《第五個》：無字書，小孩都能看懂，受傷的動物去醫院，嚇得哆哆嗦嗦，後來看著別人開心地出來，自己也就逐漸放心了。

《失落的一角》：差點漏了這本，大師作品，謝爾希爾弗斯坦。沒有完美，缺憾也是美

《有個性的羊》

（德）達尼拉·楚德芩思克文　圖，王星　譯

小時候，因為想要留一條長辮子，我總是在媽媽要給我剪頭髮時，一頭躲到被子裡去。可能每一個有過類似經歷的小女孩都會有同感：剪頭髮真是一件讓人苦惱的事情啊！你一定會發現，不願和大家一起去剪羊毛的赫爾伯特，正是這樣一個愛美的「小女孩」。事實上，這個「小女孩」不單是把自己的毛留得特別長，她不管做什麼，都喜歡別出心裁——夥伴們在草地上捉迷藏時，她卻爬到大樹頂上躲起來；大家玩著滾草垛遊戲的時候，她卻把草垛滾到了高速公路上；甚至連做「髮型」，她也要標新立異。

我們總以為，有個性就是不合群，與眾不同就意味著孤獨。然而，赫爾伯特卻讓我們明白了，即使是一個與眾不同的孩子，也一樣可以成為群體中的一份子。每個孩子都是在學會做一個與眾不同的自己的同時，學會了接受與眾不同的他人。我想，也只有懂得這一點的孩子，才會懂得如何快樂地和整個世界一同成長。

《鴨子騎車記》：竟然是大衛香儂的作品

作者：（美）大衛·夏農/文圖 ，彭懿譯

閱讀理由：所有動物對漂亮的自行車都熟視無睹，只有鴨子勇敢地跨出了第一步，堅定地認為自己一定可以騎自行車。雖然一開始它的動作笨笨的、怪怪的，但卻始終沒有放棄。老牛的看不起、綿羊的擔心、馬和貓的不屑，也沒能阻止鴨子前行的步伐，最後動物們都被感染，一起體會了騎車的美妙。在一個平常的下午，動物們們幹了一件不平凡的事情。

《我喜歡自己》：

這本書裡的主人公是一個「真心喜歡自己」的快樂小豬妹妹，雖然她算不上特別漂亮，也沒有什麼特別的天賦，就像我們身邊最常見的小朋友一樣，但是呢她很懂得照顧自己，就算沒有朋友在身邊，她也會做一些讓自己非常愉快的事情。如果犯了錯或遇到了挫折，她也會給自己再一次的機會嘗試。這個故事也是教會孩子們要從小建立積極的自我概念。

《大腳丫跳芭蕾》：比較經典的繪本了

通過跳芭蕾的女孩貝琳達的故事，希望孩子明白面對事物表象時，要看到真正的內涵和價值。也讓孩子學會尊重他人，不要把嘲笑別人作為一件好玩的事兒。

《是蝸牛先開始的》：有一天，蝸牛碰見豬就脫口對豬說：「天啊！你好肥哦，可是你的腿竟然沒有被壓垮耶！」

這使得豬大為光火，所以當他碰見兔子，便也不客氣的指著兔子笑他是膽小鬼，而兔子被豬的嘲笑弄得心裡很是不愉快，當他碰見大狗的時候，也不客氣的數落大狗是只懶惰蟲，大狗雖然為自己自圓其說，可是當他碰見蜘蛛時也取笑了蜘蛛，而蜘蛛也將這份怨氣發洩在白鵝身上，所以當白鵝遇見蝸牛時，當然毫不客氣的笑蝸牛是個慢吞吞的傢伙……

《第一次上街買東西》：一看畫風就是日本的

作者：(日)筒井賴子 著，(日)林明子 繪，彭懿 季穎 譯

閱讀理由：每一個故事都描繪了孩子成長中的一種經歷。這些故事，情節自然親切，就像發生在孩子們身邊一樣。畫家林明子完全依從幼兒看世界時的視線高度，以及小心靈的情緒感受，來描繪生活環境中的細節和情趣，不僅讓每個讀故事的孩子歡喜不已，也讓每個曾是孩子的大人產生深深的共鳴。

《世界上最美的歌聲》

作者：（瑞典）尼爾森著，艾瑞克松繪，李曉瓊譯

閱讀理由：沒有誇張的卡通造型，沒有繽紛的耀眼色彩，卻能給人綿長的回味，讓溫暖和感動蕩漾心間。小主人公每次唱歌給弟弟，都表現得揮灑自如，但卻沒有膽量在公開場合表演。在一次表演中，受到弟弟的鼓勵，他戰勝了內心的恐懼，與弟弟共同給大家呈現了異常精彩的演出，親情之花在舞臺上絢麗綻放，臺下的觀眾，包括正在閱讀的我們，無不為之動容。

《勇氣》：沒有多少故事性，我不太喜歡這本，不過說不定你喜歡

作者：（美）伯納德·韋伯編繪，阿甲譯

閱讀理由：像一首散文詩，琅琅上口，一氣呵成。反覆咀嚼文字，反覆觀賞畫面，也許會有更大的收穫。取材平常，只是採擷了生活中的朵朵小浪花，告訴孩子如何用勇氣來面對生活：勇氣是騎自行車不裝輔助輪，是留下一根棒棒糖明天享用，是向陌生人問好，是和別人吵架後先去講和，是知道秘密卻能嚴格保密……原來，勇氣可以有很多種，可以轟轟烈烈讓人敬畏，也可以平平常常無聲無息。

《小老鼠的漫長一夜》

作者：黛安娜·亨德利文，簡·查普曼圖，蒲蒲蘭譯

閱讀理由：在漆黑的夜裡，一隻小老鼠不敢獨自睡覺的種種表現，是那麼生動和可愛，讓我們不禁想起自己的小時候或自己的孩子。

颳風的聲音、樹枝敲打窗戶的聲音、貓頭鷹的叫聲、水龍頭的滴水聲……這些再正常不過的聲音，都因小老鼠內心的恐懼而幻化為各種嚇人的聲音。

小老鼠雖弱小、膽小，但它敢於承認並表達內心的柔軟，這種品質和勇敢一樣可貴，孩子的恐懼情緒只有及時得以宣洩，才能得到及時的幫助和指引；大老鼠雖然多次拒絕了小老鼠的求助，但他的本意是想幫助小老鼠戰勝恐懼，從而變得勇敢、堅強、獨立。

《糟糕，身上長條紋了！》

（美）大衛香農 著，黃筱茵 譯

戲劇化的故事呈現的是孩子接納自己特點、性格與各種喜好的重要。故事開頭埋下的伏筆在故事尾聲時成了唯一的解決問題之道。原來，卡米拉喜歡吃青豆卻不敢承認，因為她所有的朋友都討厭吃青豆。在卡米拉終於願意坦承自己的喜好後，整個事件急轉直下快速落幕。就像咒語解除，在房間一陣天旋地轉後，卡米拉恢復了原本純淨的孩童面目。

從此，卡米拉不再盲目追求別人的認同，真實地做她自己，成為一個雖非眾人喜愛、卻愉快自在生活的尋常小孩。作品以荒誕的方式旨在叩問所有讀者的心門，要他人認可自我的珍貴价值，唯有誠懇地接受自我原來的樣貌，才可能迎向看似最平淡、其實卻最為幸福的悠悠人生。

最後我加上最近發的一本繪本《整個世界》，凱迪克銀獎繪本，輕哲學，讓人心靈平靜