不用打發,不發酵,不用烤箱就能做滑嫩雞蛋糕,手殘黨也不會失手

2021-01-15 曉曉食光

不用打發,不發酵,不用烤箱就能做滑嫩雞蛋糕,手殘黨也不會失手

愛上這款簡單易做的酸奶雞蛋蒸糕,隔三差五就會蒸來吃,幾天不吃就會想吃,尤其是一個人在家不知道吃什麼的時候,蒸一份酸奶雞蛋糕就能解決一個人的早餐,做法真的很簡單,一學就會,輕鬆上手,從來沒有失過手,自已喜歡吃什麼樣的口味,還可以添加不同的果仁進去蒸製,一份小小的酸奶雞蛋蒸糕,營養還蠻豐富的,我喜歡自已製作酸奶來蒸這款雞蛋糕,親力親為才能製作出乾淨衛生的健康美食。

這款雞蛋蒸糕是我平時吃得最多的,因為製作簡單,不用揉面、不用醒面,早上起床,二十分鐘就能吃到美味的酸奶雞蛋蒸糕,不但好吃,還不會上火,只需簡單幾步,輕輕鬆鬆就能做成,手殘黨都不會失手,用料也極其普通,即使沒有自製的酸奶,隨便在超市都能買到酸奶,只要有酸奶和雞蛋、低筋麵粉就可以製作,一次也不用做太多,吃多少做多少,既新鮮又好吃,最主要的是輕輕鬆鬆就能做好。

酸奶是牛奶經過發酵製成的,口味酸甜細滑,營養豐富,深受大家的喜愛,它是一種功能獨特的營養品,能調節機體內微生物的平衡,不但具有新鮮牛奶的營養成分,還能使蛋白質結成細微的乳塊,這種乳塊更容易被消化吸收,有維持腸道菌群平衡的作用。

01酸奶雞蛋蒸糕

入口滑嫩綿軟,吃起來清爽不油膩,營養豐富,是老少皆宜的健康美食。

02所需食材

2個雞蛋,150克酸奶,50克低筋麵粉,8克白糖,蔓越莓幹適量。

03製作步驟

1. 先說下酸奶的配方:100克牛奶放0.1克乳酸菌,我一個人的時候,通常用200克牛奶來製作酸奶就夠了,人多的時候可按比例增加牛奶量和乳酸菌量,睡覺前,我用了200克純牛奶倒在酸奶機裡面,放入0.2克乳酸菌攪拌均勻,插上電源就不管了,早上起床一看,發生了很神奇的一幕,流動的牛奶凝結起來了,沒有加糖做出來的酸奶是原味,可以調入一些自已喜歡的果醬在裡面,就是風味獨特的酸牛奶了,製作酸奶的時候最好先不要放糖,吃的時候再加料更好。

2. 取一個大碗,打入2個雞蛋,用手動打蛋器攪拌均勻,順著一個方向攪打。

3. 在蛋液中加入150克原味酸奶和8克糖攪拌均勻,我這是微甜味的蒸糕,喜歡吃甜食的可以多加點克糖。

4. 將50克低筋麵粉倒進蛋液中,我沒有過篩,不怕麻煩的可以過下篩,口感會更佳,懶人懶做法,直接把麵粉加了進去,充分攪拌均勻至無顆粒狀。

5. 取一個耐高溫的容器,在裡面抹上少許油,方便蒸好後脫模,也可以墊上一層矽油紙,將調好的蛋糊倒進去,再輕輕地震動幾下使其表面平整。

6. 上面再撒上適量蔓越莓幹,均勻地平鋪在麵糊上面就行了,也可以放別的果仁幹,我是因為蔓越莓幹開了袋,那就只好先把開袋後的蔓越莓幹吃完。

7. 蓋上保鮮膜,防止蒸的時候有水蒸汽進去,再用牙籤在保鮮膜上扎幾個孔。

8. 冷水上鍋蒸15分鐘左右就好,擔心沒有蒸熟,可以用一根牙籤插進蒸糕中,如果牙籤上有附著物,那就是還需要蒸,如果牙籤上什麼也沒有,表示蒸熟了,蒸好後放涼再切塊。

04小貼士

1.如果是用外面買的酸奶要少放糖,裡面有甜味,家中有老人和小孩的不要吃太甜,有淡淡的甜味就行了,裡面可以加上有甜味的果乾來增加甜味。

2. 蒸的時候一定要封上保鮮膜,防止水蒸汽進去影響口感。

3. 這是蒸製的小份酸奶雞蛋糕,人多的話,可以按比例增加食材份量就是了,不過,蒸的時候要用大一些的容器,太厚的話蒸製時間比較久。

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