|夏天南瓜就饞這個做法,一攪一蒸幾步搞定,隔兩天就做,孩子最愛
南瓜是生活中很常見的農作物,口感軟糯微甜,很多人都喜歡吃。南瓜的做法有很多很多,相對於西方的一些做法來說,我們的好像做法更加豐富一些。南瓜濃湯和南瓜麵包這兩種做法,雖說味道都很不錯,但經常吃的話就會感覺比較單調一些。在中式的南瓜做法中,煎、燜、煮、蒸、炸樣樣皆可,還可以做成南瓜包子、饅頭、麵條等等。
今天分享的南瓜做法比較特別,口感比較Q彈,所以我叫它Q彈南瓜條,用來當早餐當加餐小零食都是很不錯的。南瓜的營養是很豐富的,營養成分很多,可以說是營養全能王了,可以讓皮膚增強彈性,健脾和胃,防便秘,還能增強免疫力。
這個南瓜條的做法我還是採用了蒸的方法來做,這樣好吃還不上火。簡單攪一攪,蒸一蒸就可以做好,非常快手,就算是新手也可以輕鬆做。南瓜條輕輕一彎,還會bul的一下彈回來,吃著卻是香香軟軟的,家裡有孩子的肯定喜歡。用來給孩子當手指食物是很不錯的,手抓著就吃,吃多了也不會擔心上火或是不消化。在做的時候還加了些牛奶,所以吃起來還會有淡淡的奶香味,口感微甜還帶奶香,非常好吃。
【Q彈南瓜條】
食材:
南瓜40克、牛奶30克、蛋黃2個、低筋粉40克。
1、南瓜去皮去瓤,洗淨切成小塊,放入鍋內蒸熟。筷子能輕鬆戳入的時候就可以了。
2、南瓜蒸熟後取出,趁熱碾壓成泥狀。
3、加入準備好的牛奶、蛋黃,攪拌均勻。
4、加入低筋麵粉,攪拌至無顆粒的麵糊。麵糊的狀態是比較濃稠的。
5、準備好的另一個碗,碗底鋪上一層油紙,將攪拌好的南瓜糊過篩入碗中。
6、將碗輕震幾下,震出氣泡,蓋上高溫保鮮膜,紮上小洞,上鍋蒸15分鐘即可。
7、取出稍晾涼後,脫模切成條或塊,開吃~香甜Q彈~
小貼士:
1、麵粉最好用低筋麵粉來做,做出來的南瓜條才會更軟更好吃。
2、牛奶也可以用配方奶來做,奶香味會更濃。
3、南瓜也可以用紅薯或是紫薯來做,看自己喜歡。
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