憂鬱症有哪些早期表現?有這4個端倪應重視,常用3種方式緩解

2021-01-08 快速問醫生

大家都聽說過憂鬱症這一個疾病,這種疾病在現在的社會人群當中發病率越來越高了,呈現出明顯的上升趨勢。很多人在得了憂鬱症的時候並沒有意識到,所以會導致疾病一步一步變得越來越嚴重,甚至對生活造成極大的危害,其實在憂鬱症的早期就會有一些比較明顯的症狀,如果大家發現自己存在這些情況,要及時的尋求治療,避免疾病進一步的發展。

一、情緒低落

抑鬱症最早期的症狀就是情緒低落,其實情緒低落本身是一種比較正常的事情,但是憂鬱症的患者情緒低落的症狀比較明顯。患者會無緣無故的感覺到傷心沮喪,對於生活當中的一些事情提不起興趣來,甚至以前非常喜歡的東西也會覺得索然無趣,感覺生活非常沒有意思。

二、睡眠欠佳

憂鬱症的患者會存在一定的睡眠障礙的情況,因為患者在極度抑鬱的情況下會感覺到非常焦慮,情緒不穩定,所以在晚上睡覺的時候就會有比較大的問題,患者會難以入睡,睡眠質量會變得很差。

三、飲食異常

抑鬱症的患者在飲食方面也會出現一定的症狀,有的患者會表現出厭食,對於食物沒有興趣,不想吃飯,所以會導致營養不良,反而會加重抑鬱症的病情,還有一些患者會表現為暴飲暴食。

四、情緒波動大

抑鬱症的患者有一個典型的表現就是情緒波動比較大,剛開始的時候還笑容滿臉,可能馬上就會陷入憤怒或者是悲傷的情緒當中。

大家如果出現了這些早期症狀,可能就提示有抑鬱症的可能性,以下這些方法對大家會有一定的幫助。

一、心理治療

抑鬱症本身是一種心理疾病,所以尋求心理治療非常重要,大家不要感到不好意思,要尋求專業心理醫生的幫助。

二、藥物治療

現在有一些藥物對於治療抑鬱症有不錯的效果,大家可以服用這些藥物,幫助控制病情進一步發展。

三、行為治療

行為療法也是最近治療抑鬱症非常熱門的一種療法,通過改善抑鬱症患者的行為可以讓患者的病情得以改善,比如說通過散步聽音樂等舒緩的方式可以緩解不良情緒。

憂鬱症這種疾病對於人們的危害是非常大的,很多憂鬱症的患者由於不能夠控制好自己的情緒,甚至會產生自殺的傾向。現在社會當中由於憂鬱症而自殺的人群越來越多了,大家一定要關愛自己的身體健康,遠離憂鬱症。如果發現自己存在憂鬱症的早期症狀,一定要及時的尋求家人或者是朋友的幫助,從而走出難關。

相關焦點

  • 憂鬱症的早期症狀 憂鬱症有哪些治療方法
    在生活中,對於憂鬱症,大家一定不會感到陌生,那麼大家對於憂鬱症的了解有多少呢?憂鬱症的早期症狀有哪些呢?憂鬱症有哪些治療方法呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下吧。憂鬱症的早期症狀1、表現在軀體症狀上憂鬱症是一種很隱蔽的精神疾病,一般是看不出來的,但是要是仔細觀察的話,就會發現有一點異樣,常見的症狀就是頭痛、失眠等。還會導致消化不良的情況。2、表現在意志行為的變化上還會表現在意志行為上,患者大都精神不濟,對於學習和工作中經常會感覺到力不從心的感覺,會有一種很煎熬的感覺。
  • 什麼是憂鬱症 憂鬱症的早期症狀有哪些
    大家對於喬任梁都不陌生,據悉他就是因為憂鬱症而自殺。憂鬱症常常跟自殺掛鈎,那麼你知道什麼是憂鬱症嗎?早期憂鬱症的表現是什麼?一起去看看。  憂鬱症的早期症狀  1.抑鬱心境  這是抑鬱症患者最主要的特徵,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀
  • 憂鬱症的早期症狀 憂鬱症該如何治療
    憂鬱症是生活中常見的一種精神疾病,對於患有憂鬱症的朋友來說,他們是非常痛苦又無法走出來的。憂鬱症都有哪些表現呢?小編給大家講講憂鬱症的早期症狀、引起憂鬱症的原因有哪些以及憂鬱症自我治療方法是什麼。憂鬱症的早期症狀1.憂鬱症患者都會心境惡劣,沮喪對於世界的認識呈現「灰色基調」患者抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著,且持久和不易變動。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的、內源性的,即在無明顯外界因素作用下發生的。病人呈現特殊的哭喪面容,兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無表情,暗自流淚是常見的臨床表現。
  • 憂鬱症的早期症狀 這些方法趕走憂鬱症
    在生活中,經常會有人因為一些因素而有憂鬱症,那麼大家對於憂鬱症有多少的了解呢?憂鬱症的早期症狀有哪些呢?有什麼方法可以治療憂鬱症呢?下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。憂鬱症的早期症狀1、表現在軀體症狀上憂鬱症一般情況下是不好發現的,最開始的症狀一般表現為頭痛、腰痛或者是其他部位的疼痛。還會出現失眠的情況,希望大家能夠注意。2、表現在意志行為的變化上憂鬱症患者會有意志上的轉變,經常會覺得做事情有點力不從心,很難集中注意力,思維也會變得很慢,對於一些工作生活的事情會覺得很吃力。
  • 懷疑自己憂鬱症?先看看自己有沒有這3個表現,積極幹預
    現代人工作生活壓力很大,內心不免積聚很多負面情緒,如果不能及時排解,心理問題就在不知不覺中出現了,抑鬱症就是比較常見的一種,憂鬱症會讓人們覺得情緒失調,對任何事物都缺乏興趣。1、想法悲觀患者早期會有各種悲傷失望,苦惱等負面的情緒,並且這種情緒會持續不消退,甚至找不到產生這些負面情緒的外界原因。通常患者的面容也會發生改變,經常面無表情,眼睛無神。
  • 懷疑自己憂鬱症?先看看自己有沒有這3個表現,積極幹預
    現代人工作生活壓力很大,內心不免積聚很多負面情緒,如果不能及時排解,心理問題就在不知不覺中出現了,抑鬱症就是比較常見的一種,憂鬱症會讓人們覺得情緒失調,對任何事物都缺乏興趣。此時就需要接受必要的幹預手段,消除這種疾病帶來的不良反應,這樣才可以重新擁抱健康的人生,遠離抑鬱症帶來的各種煩惱。
  • 長期臀部疼痛,竟因這5個因素引起,常用3種方式緩解
    那麼引起臀部疼痛的病因有哪些呢?留意以下五種,常用三種方式治療。表現症狀為臀部疼痛,適當休息可緩解,但股骨頭塌陷後,疼痛加劇,會影響患者日常行走。常用的三種治療方式藥物治療無論是上述各種病症,首先都會採用藥物治療的方式,來治療疾病,改善相關症狀,通過治療後,肛腸疾病以及肥胖可以治癒,但對於股骨頭壞死和腰椎間盤突出,則以改善疼痛症狀為主,想要徹底治癒,單靠藥物相對較難。
  • 如何知道自己有沒有憂鬱症?若有這3個表現,就得看醫生了
    因此,發現了憂鬱症的信號,應該及時調節身體,才能夠維持機體功能正常。那麼,憂鬱症產生之後會有哪些信號呢?1、睡眠障礙大部分的憂鬱症患者會出現睡眠障礙,在憂鬱症持續性發展過程中,會有頑固性的睡眠障礙,主要表現為入睡困難,凌晨早醒,且睡眠節律紊亂、質量變差等。
  • 腸癌的早期症狀 常有這4種症狀或是腸癌所致
    癌症是所有人都懼怕的疾病,在生活中癌症的危害是巨大的,因此我們一定要了解癌症,其中腸癌是一種高發的癌症,今天就讓我們一起看一看腸癌的早期症狀有哪些,腸癌的原因有哪些,腸癌怎麼治療,希望能夠幫助到大家哦。
  • 抑鬱症早期有什麼表現?這4種食物,或能「吃掉」你的壞心情
    抑鬱症成為了僅次於癌症的人類第二大殺手,按照世界衛生組織之前調查的相關數據顯示,現在全球患有抑鬱症的人數已經超過3億人次。然而每年全球因為抑鬱症自殺的人數大概在100萬人,對於我國來說,截止現在患抑鬱症的人數已經超過了3億。
  • 腸癌早期有哪些表現?從排便情況可看出「端倪」,4個表現記心上
    也就是說,部分腸癌患者在發現病情時,都已經到了晚期階段,這不僅意味著治療難度的加大,同時也說明患者的生命可能即將走向盡頭。其實,腸癌早期並非無跡可尋,以下四個異常正是腸癌發出的信號:1、大便形狀改變很少有人去觀察自己的大便形狀,但其實人類大便主要以圓柱形、蛇形垂直下降為主。
  • 良性腦腫瘤早期有哪些症狀表現?
    腦腫瘤是顱內一種較為嚴重的疾病之一,針對良性腫瘤的診治,及時控制治療,對病情有積極的作用。那麼良性腦腫瘤早期有哪些症狀表現呢?下面天壇燕達腦科中心就此為朋友們做詳細的解答。
  • 產前憂鬱症有何表現 四個方法來治療
    2.思維遲緩:患有產前憂鬱症的孕婦,會感到自己的腦子沒有孕前 好使了,覺得自己變笨了,思考問題起來,有些困難,記性也沒有原來好。  3.興趣淡了:自己的興趣愛好突然發生改變,明明有孕前還覺得十分感興趣的物與事,懷孕後,對任何事都覺得很厭煩。
  • 緩解冬季憂鬱症五個妙招
    「冬季憂鬱症」——季節性情緒失調,不是慢性抑鬱症,卻也極大地影響生活和工作。現在獻上緩解冬季憂鬱症的五個妙招。受此問題困擾的人不妨一試,給漫長難熬的冬季帶來溫暖和希望。  光照治療  光照療法被證實可以減輕季節性情緒失調。
  • 更年期的症狀有哪些 更年期應如何緩解
    更年期是我們每一個人都必須要跨過的坎,但是它的出現多少回到給人一點生活上的影響,那麼在發生更年期的時候會出現哪些的症狀呢?我們應該怎樣去預防更年期的到來呢?我們又應該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看看吧。更年期的症狀有哪些生理表現每個女性都是會經歷更年期的,這一點是不可否認的,那麼在產生更年期的時候會出現哪些的症狀呢?
  • 抑鬱症的早期表現有哪些?出現這5個症狀,需要多留意
    抑鬱症是臨床上比較常見的心境障礙,在發展過程中,患者會有顯著且持久的心境低落表現。一般出現抑鬱症之後,需要及時展開治療,消除不良情緒,這樣才能防止抑鬱症持續惡化對患者健康造成威脅。那麼,抑鬱症早期一般會有哪些症狀出現呢?
  • 臀部疼痛的病因有哪些?留意這5個,常用3種方式治療
    臀部的疼痛在生活中也較常見,出現臀部疼痛時,患者可通過服用止痛藥、就醫檢查、藉助按摩器恢復、適當鍛鍊等方式改善臀部疼痛問題。此外,臀部疼痛也與患者久坐不動等方面有關係,需要患者多走動緩解臀部疼痛情況。但是,臀部疼痛反應出現與多個因素有關係。
  • 胃不好的人,若飯後有這4個表現,建議重視起來
    但是這並沒有被人們放在心上,覺得只要不影響生活,就不必檢查吃藥,也沒有養胃治胃意識。統計數據顯示,全球每年新增胃癌病例約120萬例,中國病例約佔40%左右。中國每年大約有50萬胃癌新發病例。常見的胃不適有胃脹,胃痛,胃酸等,很多人覺得這只是普通的胃病,但是常見的胃部疾病和胃癌的早期症狀是比較相似的,導致很多人忽略了,等到真的成了胃癌,再去治療就晚了。
  • 產後有這9種表現,是產後抑鬱症的徵兆,很多新媽媽都中招!
    但也有許多人不清楚自己在生完孩子後的種種異常表現屬於是產後抑鬱症,那麼產後抑鬱症的表現有哪些呢?3、身體異常疲勞或虛弱狀態。4、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等於受罪。5、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責,對任何事都缺乏自信。
  • 腸癌的早期症狀及表現 4大症狀需警惕
    腸癌的早期症狀及表現有哪些呢?很多人在生活飲食上不規律最後導致自己罹患腸癌,結果不僅身體上十分痛苦。在生活上也增加了不少的負擔,作為常見的惡性腫瘤,腸癌的發病率居高不下。下面就來了解一下怎麼治療腸癌吧。