哄寶寶睡覺不簡單，這幾個誤區，很多人都沒避開

周末麥子去閨蜜家看寶寶，下午的時候，本該是寶寶的睡覺時間，但不知道是不是因為乾媽與親媽的交談聲過大，導致寶寶時不時的哭了起來。

嚇的我們趕緊降低聲音，到最後乾脆都睡覺不說話了。

哄寶寶睡覺真的是一個千古大難題，而家長們為了讓寶寶能夠平穩入睡也是費盡心思，想盡奇招；
對於爸爸媽媽來說，哄兩個小時，寶寶能夠安睡10分鐘就已經是很給面子了，而且新生兒沒有固定的生物鐘，睡眠時間不穩定，這也讓新手媽媽倍感勞累。 這兩天在麥太育兒群裡，新手媽媽點點媽說:
她跟老公終於找到一個哄睡奇招，那就是先把寶寶放在以後絕對安全的環境裡，然後自己裝睡，仍由寶寶在哪玩，等他玩累了，玩無聊的也就睡著了。

這招一出，不少媽媽們紛紛效仿，還真有幾個媽媽反饋說這個方法有用。 點點媽的這個辦法不失為一種很好的哄睡辦法，只要在確認沒有危險的情況下就可以放任孩子自己玩，等他自己玩累了，就會自己睡覺了。

但所有的方法也是看人的，這種方法對這個寶寶適用，但對另一個寶寶來說可能就沒有那麼適用了。

所以爸爸媽媽們要摸著自家孩子的秉性，找到合適的方法。

但是爸爸媽媽在哄寶寶入睡時也要注意各種情況，身邊的環境、爸爸媽媽們哄睡的動作等都會對寶寶的睡眠質量有所影響。
為了能讓爸爸媽媽更好的觀察出寶寶的睡眠習慣，麥子特別整理了一些爸爸媽媽經常犯的錯誤，爸爸媽媽們在哄睡寶寶的時候一定要避免以下幾個誤區：

1、不要把寶寶裹太緊

襁褓對於寶寶來說就相當於子宮，給了寶寶安全感和舒適感，尤其對於小月齡的寶寶來說，襁褓能讓寶寶變得平靜、安穩。

但有一些老人，因為習俗的原因，就喜歡把寶寶裹得緊緊的，但這樣很容易擠壓到孩子的四肢，不僅影響睡眠，還可能導致殘疾。 所以家長們如果之前一直將自己家的寶寶裹的很緊的話，看到這裡一定要鬆開了！！！

家長們可以準備寬鬆版型的睡袋，響應科學裹襁褓的號召，以便於寶寶下肢自由活動。

2、不要搖晃著哄寶寶睡覺以及讓寶寶俯睡

孩子不睡覺的時候，很多家長都會把孩子抱在懷裡或放在搖籃中不停的搖晃，直到孩子入睡為止。

實際上這種做法是不可取的，搖晃會使孩子未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成"搖晃嬰兒症候群」。 而正確的做法是親拍寶寶的背，避免擁抱搖晃，孩子哭泣不願入睡時父母可以陪在身旁，握住寶寶的小手，親拍，直到寶寶入睡。

過幾天後，你與孩子保持一定距離，讓他看得到你，以後再停留較短的時間，讓孩子慢慢適應單獨入睡。

同時爸爸媽媽們要記住不要讓寶寶俯睡；根據美國的數據統計，在推行讓寶寶仰睡之後，新生兒的睡覺猝死了從每年的5000例下降到3000例以下。 對於寶寶來說俯睡是最危險的，因為小孩子不會翻身，趴著睡很容易造成呼吸不暢，而且容易壓迫到消化系統，胃裡的還沒有消化的食物就會反流進呼吸道造成窒息死亡。 所以對於寶寶來說，俯睡是十分危險的，各位爸爸媽媽們一定要從小讓寶寶養成仰睡的好習慣。

3、不要陪睡

很多家長在睡覺時會把寶寶放在身旁，這樣比較方便照顧寶寶。

但這其實是很危險的，夜晚睡覺時若是不小心就有可能壓到寶寶，而且寶寶在父母身旁睡覺時吸入的是父母排出的二氧化碳，很容易致病。 所以在孩子一出生時就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。

新生兒的話可以將寶寶床放在父母的床邊，這樣也方便照看寶寶。

並且根據美國的調查數據顯示，嬰兒獨自睡覺之後能夠降低60%的突然死亡情況。

麥子有話說： 睡眠在寶寶的生長發育中起著至關重要的作用，家長們一定要確保寶寶的睡眠時長，避開誤區，遵循科學的哄睡方式。