作者：寶寶知道 我是小扒扒
孩子社交能力差要怎麼辦？家長要如何幫助社交能力差的孩子？孩子的社交能力要如何提高？下面小編要分享的是5個提升自我關係的方法，讓孩子人際力倍增！
相信家長們，都十分關注孩子人際力的發展，並且對孩子人際力高低的現狀有所困惑和不解，那麼我們先來做一個小的測試。
1.你的孩子在人前是否總是低著頭？
2.你的孩子是否不太願意在公共場合講話？
3.你的孩子是否覺得自己有很多缺點？
4.你的孩子是否對於自己抱有否定的態度？
5.你的孩子是否在參加集體活動之前感到焦慮？
6.你的孩子是否常常和別人作比較，因而產生不平衡的心理？
7.你的孩子是否認為自己是一個沒有價值的人？
8.你的孩子是否常常對自己做出負面的評價？
9.你的孩子是否不願意接受自己的缺點？
10.你的孩子是否總是對外界環境變化表現出抗拒的傾向？
如果以上的問題，你的回答是「是」的個數超過5個以上，你就需要警惕了，因為你的孩子可能在人際交往方面存在障礙，需要你的幫助和引導。
之上的量表是心理學中用於自我關係測試的量表，不健康的自我關係是發展出不健康的人際關係的必要原因。我在做兒童人際力影響因素的研究過程中發現，人際力的高低和自我關係的優劣有著很強的正相關。
所以如果家長想要孩子在人際交往中立於不敗之地，必須關注孩子的自我關係，關注孩子的內心成長。
「媽媽不滿意我，可能我不是個討人喜歡的孩子」
認識自我
心理學家發現，兒童在一歲左右的時候開始發展出自我意識。在3歲左右的時候，和自我意識有關的情緒開始產生。
當做錯了事時，會感到羞愧；當碰到矛盾時，會感到疑慮。看到自己喜歡的東西，就想獨自佔有，不願與人共享；如果母親對其他兒童表現出關心和喜愛，他會產生強烈的嫉妒感。
自我情緒的產生是正常的成長過程中的一環，家長如果強行阻撓，壓制孩子自我情緒的宣洩，就會形成消極的自我認識，逐漸失去主動探索的意識，因而也就不可能發展出健康的人際關係。
所以家長一定要擯棄「孩子還小，什麼都不懂」的這種錯誤觀念，細心觀察，耐心引導。
「我是一個什麼樣的人，我是否有能力和別人正常交往」
評價自我
青春期是自我意識發展的第二個飛躍期。這一時期，孩子的內心世界越發豐富起來，他們在日常生活和學校中，常常將很多心智用於內省。
「我到底是個什麼樣的人？」「我的特徵是什麼？」「別人喜歡我還是討厭我」等一系列關於「我」的問題開始反覆縈繞於他們的心中。
過高的自我評價會使孩子產生自負的心理，在人際關係中會常常碰壁；過低的自我評價會使孩子產生自卑的心理，沒有勇氣主動和他人發展正常的人際關係。
每個家庭都可以嘗試去做「天氣報告法」，在這個過程中幫助孩子發現自己的優缺點，正確的認識和評價自己，同時通過和父母順利的溝通交流，可以提高孩子在人際交往時的自信心。
「我善於調控自己的情緒和行為，這是我人際力超群的法門」
調控自我
我認為，人際力發展的首要是自我的發展，健康的自我關係是孩子各項能力發展的基石。
自我價值越高的孩子，越容易在人際交往中獲得成就，從而形成良性循環，人際力也就逐漸攀升。
自我同一性的形成也不可忽視。自我意識在發展的過程中，經歷著一個特別明顯的、典型的分化、矛盾和統一的過程。
自我明顯的分化，意味著自我矛盾衝突的加劇，即主體我與客體我的矛盾鬥爭，理想的我與現實的我矛盾鬥爭的加劇。
當然，矛盾鬥爭的同一結果有兩種可能性，積極的結果是形成新的真實的自我統一，使人增強自信，努力奮鬥，有利於自身發展；消極的結果是形成歪曲的自我統一，或自卑，或自負，影響自身的成長和發展。
所以家長必須重視孩子自我同一性的形成，幫助他們正確的認識自我、評價自我和調控自我。
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