二胎家庭該如何兼顧兩個孩子的情緒？

我是心理諮詢師李倩，擅長親子問題和婚姻困境

關於問題：二胎家庭該如何兼顧兩個孩子的情緒？

我想這個問題本身就是困難的，還有一個類似的問題，媽媽該如何兼顧自己和孩子的情緒。

也就是說，在兼顧孩子的情緒之前，媽媽先要照顧自己的情緒。如果自己都照顧不好自己的情緒，談如何去照顧孩子的情緒，其實是有困難的。

1，二胎媽媽先照顧自己的情緒

我剛好也有兩個女兒，相差4歲。我個人的感覺是照顧兩個孩子總的來說，比照顧一個孩子要輕鬆，當然除了兩個人都一起發脾氣，搶媽媽的時候。

當兩個孩子都需要媽媽照顧，並且同時在抱怨媽媽只照顧對方，不照顧自己的時候，我其實也很無助的，怎麼辦呢？

我一般動作如下：

承認這個是二胎媽媽必須要面對的問題，或者說是日常;

承認自己是一個普通的媽媽，即使是諮詢師，也依然是普通的媽媽；

承認自己的無能，沒有超能力來同時安撫兩個孩子；

然後，我要先照顧我自己；

……

這樣一波思路的梳理之後，其實怎麼做都可以，因為無論怎麼做都是錯的，反過來說，無論怎麼做，都是對的。

2，關於孩子的情緒平時能做什麼？

當兩個孩子同時鬧情緒的時候，其實是兩個孩子心裡裝愛的杯子已經空了。所以，這個裝愛的杯子在平時媽媽可以及時的去續滿。

如何給孩子有質量的愛？

二胎的孩子其實有一個小絕招，就是增加有質量的獨處時間，讓孩子感覺到媽媽有獨特的愛給到孩子，這個時候給的愛會事半功倍。

我家有個例子：

有一年暑假，姐姐和爸爸去參加夏令營旅行去了，我自己其實有點擔心小女兒會不會很失落，爸爸單獨帶姐姐出去玩，而她卻沒有。

然後，其實在小女兒的心裡，她反而非常的快樂，因為旅遊對她來說還不是最重要，重要的是媽媽這個時候是單獨屬於她的，她非常的享受這個時光，完全不在乎姐姐和爸爸的旅遊。

所以，媽媽需要仔細的觀察，在獨處時間給與高質量的陪伴，孩子的愛的杯子就容易裝滿，這樣缺愛的時候會相應減少，那麼兩個人同時鬧情緒，同時需要的時間也會比較的少。

3，讓孩子自己處理相互的情緒

二胎有個很大的優勢，就是孩子們之間有個相互陪伴的過程，這個過程中，兩人是相互影響，相互幫助的。

在我家，有時候我受不了兩個人同時鬧情緒，我就會告訴他們，我先要離開一下，我先要照顧好自己，這個時候，其實會有驚喜發生。

姐姐其實會發現，在媽媽離開之後，她就不再是單純小孩，而是兩個孩子之間的長者，她通常會想辦法安撫妹妹。她的位置就會自動發生變化。

當然，這裡需要媽媽有很強大，相信孩子能處理好自己的事情，然後多給機會，還有即使兩個孩子真的沒有處理好，媽媽也要接受這個結果，因為孩子們也在不斷的學習如何和同齡人相處。

總之，二胎問題媽媽要先處理好自己，然後多單獨陪伴，儘可能的讓孩子們自己解決自己的問題。