素材：來源於網絡
編輯： 心理健康看過來
人們常說性格決定命運，內向的人與外向的人的生活，會有迥然不同的歸宿。
你了解自己嗎？知道自己是屬於內向還是外向的人嗎？了解自己的性格會助你改善你的精神健康哦……
大多數人的性格，都是天生註定的,不外乎內向或外向兩類。但同時，我們也或多或少會有雙重性格的傾向，在不一樣的時間和場合會表現出不一樣的性格特點。舉例來說，當你面對一群陌生人時，你也許是內向的，而當你和家人在一起，你又變得很外向。但總的來說，只有一種性格會佔主導位置，而這也決定了你究竟算是內向的，還是外向的。
如果你不確定自己屬於哪種性格，可以做做下面這個小測驗。
小測試：你是否屬於內向性格？
請根據每句的陳述，回答「是」或「否」
關於個性特徵
1.當我需要休息時，我更樂於獨處或和另外一兩個人在一起，而不是和一群人待在一起
2.當我必須在某個時限內，或某種壓力下完成一個項目，我會感覺很焦慮
3.人們有時會說我很冷淡，不愛說話，還有總是很平靜——難以捉摸
4.我在說之前會先思量一下 ——通常在大腦內未整理好之前我輕易不會和別人說我的想法
5.有時，我對某種氣味、肢體的碰觸、味蕾的刺激、聲音或者對某些人會有很強烈的反應
關於你在工作中、學校或家裡的性格表現
6.當我在公司或在家裡做某項工作時，我喜歡有大把不被打擾的時間可以來完成工作
7.當我在和別人聊天前，我會提前寫些提示性的便條
8.我喜歡和一個人，或幾個特別鐵的朋友分享某個特別的時刻，而不是和一群人
9.我常能注意到別人看不到的某些細節，比如面部表情或某個小舉動
10.如果我說「我會做某件事」，那我肯定會去做。
11.如果一次要接受太多太多的信息，我常常會走神
12. 我常常要花很多時間把信息進行分類，例如工作報告，或者從朋友那聽來的某些事
13. 我通常很不願給別人回電話
14.有時當我被問到一個問題或被突然襲擊時，我的大腦會完全呈空白狀態
關於社交場合中的性格表現
15.我並不喜歡成為被人關注的焦點
16.面對一群人時，我會不自在或緊張
17.有時在講話之前，會提前彩排
18.總的來說，當別人在說話時，我更樂於做一個傾聽者
19.我並不喜歡太過刺激的經歷，比如在主題公園玩激流勇進
20.我的朋友不很多，但都是知心密友
21.在某個社交場合之後，我會覺得像被放了氣的氣球，儘管我其實很享受那種場合
22.在我加入某群人或某項活動之前，我會先站一邊看一會兒……
23.當人們之間開始某種爭論或者太過熱烈的辯論時，我通常能感覺到凝聚在空氣中那種很緊張的氛圍
測試結果
數數以上陳述中，你選了幾個 「是」？ 你選的「是」越多，你的性格越偏向內向。分數區間是從 「超級內向」 到 「相對外向」。
好了，現在你知道自己到底是不是屬於內向型的人了吧？下面讓我們來看看內向人的性格特徵，以便讓你知道自己的優勢和劣勢，從而取長補短喲。
一、內向人的性格特徵
內向的人比較關注個人內心，並不熱衷於參加各種聚會。由於他們有很強烈的自我意識，所以身處人群中時，他們會格外在乎別人對自己的看法，這也使得他們在人多的場合會有些小煩躁。
讓生性內向的人在相機前扮滑稽，或在多於兩人的場合說笑話會是相當困難的事，但其實他們是可以非常睿智的。他們不似「Larry, Curly and Moe」（20世紀五六十年代風靡美國的《活寶三人組》中的三個人物）那麼搞怪，他們更有點兒爾像伍迪艾倫——當然這麼比喻並不是說內向性格都帶神經質哦。
內向的人在處理他們的情緒，思考和觀察時都是默默在心裡完成，外人覺察不到。他們也可以是很會社交的人，但不如外向的人那麼易向別人透露自己的內心；他們相對有些孤僻，不是很開朗；他們在應對某種情況之前都需自己思量一會兒；他們都愛自己琢磨，然後得出某個想法。當然，內向性格也可以是充滿熱情的，但通常不是那麼富有野心。
內向的人很容易集中精神於某件事上，而且可以持續很久，但他們一旦認定了某件事，別人很難說服他們。
二、內向性格意味著愛害羞和喜歡安靜嗎？
有些內向的人並不像大家傳統意義上認為的那樣害羞，他們甚至不吝與任何人搭腔。這類人很享受和不同的人聊天，也喜歡去各種聚會和大大小小的活動。但更多內向的人更喜歡待在家裡,他們覺得與人寒暄是件很簡單但麻煩又無聊的事，他們更樂於和那些有深度的人進行有意義的對話。
那些內向的性格特徵並不一定是猶豫不決、磨磨蹭蹭的，但他們確實喜歡三思而後行，而一旦他們準備好了，他們就會堅決地去做了。
三、內向的人在哪裡獲得能量
內向的人是可以從內在汲取力量的，而當和別人在一起的時候則是耗費或釋放能量的過程。當一整天的交際或活動結束之後，他們會感覺很疲憊和空虛。他們需要重新為自己充電，比如一個人讀一本書，做做白日夢，隨意畫幅畫或者搞搞園藝，總之需要獨自做一些事情讓自己重新恢復能量。當然，這不意味著他們肯定會獨自住在山洞裡，或山上，或瓦爾登湖……他們只是需要一些時間回歸自我，而這種力量源自他們自己的內在。
四、內向和外向性格在生理方面的差異
內向性格的額葉腦、前側丘腦以及其他和記憶、策劃、解決問題相關的大腦區域的血流量較高，他們大腦的緊張度和外向的人有很大差異。
五、戀愛關係中的內向人群
內向的人並不全都害怕那種親密關係， 但要完全了解他們可著實要花一些工夫，相比較，性格開朗、對人友好的外向性格就很容易被了解。對於內向的人，約會或者建立一種親密關係都是很大的挑戰，所以如果能學習一些約會小技巧之類的會很有幫助。