大家都知道，女性每個月都會有一段特殊時期，而對於處在這段時期的女性來說，最需要也最應當做的事就是密切關注自己的「姨媽」狀況。除了是否痛經、經血顏色、經血形態以及經血量等，很多女性常常會感到一頭霧水的可能都是自己的月經周期。
一般來說，月經周期是指女性兩次月經第一天的間隔時間，正常情況下為21天至35天，一次可能持續2天到8天不等。由於青春期的少女一般月經周期都比較長，而隨著年齡的增長，年紀稍大的女性月經周期也會變短，因此，有些女性就會這樣推測：女性一生排出來的卵子數量是固定的，大約400顆左右，排完就沒有了，如果月經周期較短，每個月比別人短一周的話，一年就要比別人多排4次卵，將卵子提前排光，不就意味著提前絕經、衰老嗎？
月經周期短的女人真的老得快嗎？
上面的推測聽上去好像也很有道理，但其實一開始就錯了。女性一生排出來的卵子數量確實是固定的，但卵巢中還存在著大量的「始基卵泡」，雖然每個月經周期都會排出一顆卵子，但還會被儲存起來好幾個卵泡，這些卵泡會繼續生長發育，等到成熟後再被排出，而之所以有些女性的月經周期較短，就是因為這些卵泡成熟得更快一些而已，並不會導致過早衰老。
大姨媽提前或推遲，是什麼情況？
通常情況下，大姨媽提前或推遲，我們又將其稱作月經周期的起始時間變化不定，屬於月經不調的一種。主要表現為月經周期大於35天，或一年內的月經次數少於6至8次，或月經停止時間達到3個月至6個月，甚至更久。
如果你每次月經的間隔天數都一樣，只是比一個月的間隔推遲了，也就不是剛好的30天，比如每次月經間隔都是35天，這其實是正常的，不算推遲，也不算月經不調。如果這個周期都比上一個周期延長了，才稱得上是月經推遲，而且如果僅僅推遲了3到5天，或僅僅推遲了一次，之後又正常了，很可能和你近期的飲食情況或生活壓力有關，不需要太過在意。
月經提前也是一樣的道理，有些人的月經周期就是21天，那麼這也不算月經提前一周，而且如果僅僅提前了3到5天，或偶爾有一次兩次月經周期變短，也不用太過在意。
月經周期是否正常的重點不在於到底要間隔多少天，而關鍵在於要規律。一般青春期的少女月經周期都有點不太規律，但隨著年齡的增長，成年女性的月經周期應當越來越規律。如果經常性的出現月經周期延長或縮短，也就是大姨媽經常推遲或提前，嚴重影響了生活，甚至導致貧血等情況，就屬於月經不調了。
月經不調多是什麼原因？
月經不調可能由很多原因造成，首先，女性體內的雌激素和孕激素分泌水平的改變就會直接擾亂正常的月經周期，這種情況經常發生在青春期的少女和絕經期的婦女身上。其次，處於懷孕期或哺乳期的女性也會出現月經不調，服用避孕藥或其他藥物、安放子宮內節育器等與生育需求相關的因素也可能導致月經不調。另外，短時間內進行過量的運動，或精神心理壓力過大，常常會通過引發內分泌紊亂而促成月經不調。
需要提醒的是，甲亢、多囊卵巢病、子宮內膜嚴重疤痕(如人工流產後宮頸或宮腔黏膜)、子宮內膜息肉或增厚、子宮肌瘤等，才是我們應當重視的引起月經不調的因素，如果自知患有這些疾病，或存在這些疾病隱患，應當及時諮詢醫生，積極治療，以免產生其他嚴重後果。