有許多女生，只要碰上大姨媽稍微有點不正常，就會往「月經不調」上想：
這個月量多一點，又提前了幾天，是「月經失調」嗎？
以前不痛經，現在痛經了，是「月經失調」嗎？
兩個月沒來大姨媽，是「月經失調」嗎？
什麼是月經失調？
了解什麼是「月經失調」之前，先來了解一下什麼是正常的月經：
正常的月經是規律的，時間間隔規律，出血天數穩定，出血量穩定；
周期：兩次月經第一天的間隔時間在21~35天；
經期：來月經時持續出血的時間在2~8天；
經量：月經期的總出血量在20~60mL
規律：基本能夠預測下一次來月經的時間，誤差在一周以內。
符合以上四個條件的姑娘就放心吧，不用擔心自己是月經不調了。
Ps：正常的月經量相當於一個周期內的衛生巾用量在2包以內（一包10片）
三周來一次大姨媽，是月經不調嗎？
有些姑娘表示自己的周期不是四周，而是三周就會來一次，這是不是不正常呢？
如果僅僅有一次推遲了三五天的時間，或者一直都是21天為周期，就不用太過在意；
偶爾的推遲可能和情緒波動、飲食情況、生活壓力，甚至環境變化有關；
只要每次月經的間隔時間一樣，無論是21天還是35天，都是正常的。
一旦出現經常性的周期延長或周期縮短以及月經量突然變多或變少，且生活受到影響，甚至有貧血的情況，這就很有可能是「月經不調」，最好是找專業的婦科醫生檢查一下，確定問題的原因。
月經不調的症狀
月經不調一般表現為月經周期紊亂或出血量驟變，一般有以下幾種情況：
月經過少：周期基本是規律的，月經量很少，不足20毫升，1-2天經期就結束了；（一張夜用衛生巾浸滿大概需要20-30毫升）
周期延長：月經周期超過35天，並且至少連續3個月月經周期超過35天；
周期縮短：月經周期在21天以內，甚至半個月來一次，且連續3個月在3周以內；
月經不定期：月經時間經常提前或推遲，且變化的時間在7天以上，且連續3個月都是如此；
月經過多：周期基本正常，月經量明顯增多，在80毫升以上，或者經期超過7天；
月經稀發：月經周期在35天到6個月之間，或者每年的月經次數少於8次；
病理性閉經：分為原發性閉經和繼發性閉經，原發性閉經是指女性超過14歲，但沒有月經以及第二性徵的發育；或者超過16歲，有第二性徵發育，但沒有月經；
繼發性閉經是指由於疾病導致的月經停止超過6個月，或者周期超過3個月；
有哪些併發症？
月經不調合併的症狀，主要來源於原發病，可能會出現這些症狀：
痛經：由於月經來潮而感到小腹疼痛，部分人會出現噁心、嘔吐或腹瀉，嚴重甚至會昏厥；
經前期症候群：經前期的症狀主要和女性個體體質有關，大概分為兩個方面的症狀，一方面為胸部脹痛、頭痛和肢體浮腫；
另一方面主要為情緒波動，比如精神緊張、失眠、、煩躁、易怒、思想無法集中、工作效率低等等；
多囊卵巢症候群：是育齡期女性常見的內分泌代謝疾病，多表現為月經異常、多毛、痤瘡、不孕等，主要依靠調整生活方式和口服藥物進行治療。
看到這裡，還覺得自己是月經不調嗎？
姑娘們不要再盲目擔心月經不調啦，偶爾推遲個三五天，不是什麼大問題，重要的是別亂調。小心「亂調」可能會真「不調」！