傳說中的一孕傻三年，答案竟與它有關

2020-08-27 孕育MM幫

俗話說「一孕傻三年」


前幾天，著名主持人朱丹在直播上說自己懷上二寶了。不少吃瓜群眾馬上就想起了，去年她在主持晚宴時的接連失誤。


當時，不少網友都將她的失誤歸咎於生娃後的孕傻。也有不少網友表示，自己懷孕生娃後，一馬虎就容易忘事兒。


一孕傻三年，真的是不服也不行！



那，從醫學的角度，這種說法真的科學嗎？答案可能你想像不到！


孕期激素變化，能影響大腦容量？


之前看到有人說，孕婦懷孕時激素變化會縮小「腦容量」，讓人變「傻」。讓人看了簡直嚇一跳。孕婦出現這種情況，其實是與其生理、心理及精力有關的。腦容量變小，純屬無稽之談！

腦容量也叫「顱容量」，指的是顱骨的內容量。2歲後顱骨上的縫隙「囟門」閉合了，腦容量就已經固定不會再改變了。


孕媽容易睏乏。身體和激素的雙重作用


懷孕之後，體內的雌激素、孕激素含量都會大幅度上升。而孕激素能夠緩解宮縮，有一定的鎮定作用，會讓孕婦們覺得特別想瞌睡、精力不足、記憶力變差。

在孕中後期，胎兒日漸長大，沉重的身子給很多孕婦帶來不同程度的睡眠困擾，長期下來對其精神狀態、心理狀態都會有很大的影響，所以懷孕時經常覺得煩躁、悲傷，這可能會影響到記憶力和注意力。


覺得「孕傻」嚴重，和懷孕年齡有關


20歲出頭是人記憶力最好的年紀，到了25歲，記憶力就開始走下坡路了。45歲後身體分泌的激素減少，垂體前葉、腎上腺、甲狀腺等內分泌系統的功能都會受影響，進而會影響大腦，神經系統功能不穩定，就會進入大腦的「更年期」，讓記憶力變得更差。

懷孕的年齡越大，記憶力本來就不如年輕時候，再加上孕期激素水平變化，「孕傻」就會變得特別嚴重。


「孕傻」最大原因：注意力難以集中！


懷孕生子之後，媽媽的大部分精力都會放在孩子身上，特別是在孩子出生後的前兩年，媽媽們更要變成「超人」，餵奶、換尿布、哄睡覺、做飯、做家務等全能超人。

在這麼辛苦的條件下，記憶力差、精神不好、經常犯平常不會犯的錯也是可以理解的。


其實女性懷孕期間，


生理、心理、社會身份等方面都會發生變化。所以出現記憶力、認知能力等方面的下降，並不意外。



這時候，家人在孕媽生活中多給予關懷和支持，幫助她們度過這一段孕育時光呢！

相關焦點

  • 傳說中的「一孕傻三年」，難道是真的？
    很多寶媽在生完寶寶之後，總是丟三落四，因為很多事情總是記不住，一會忘這，一會忘那，很多時候前一秒還在說自己要幹嘛幹嘛的，下一秒，就成功的遺忘了，這就是很多人都在說的一孕傻三年，不過很多人對這個說法還是有質疑的，這一孕傻三年是真的嗎？
  • 傳說中的一孕傻三年，難道是真的？
    很多寶媽在生完寶寶之後，總是丟三落四，因為很多事情總是記不住，一會忘這，一會忘那，很多時候前一秒還在說自己要幹嘛幹嘛的，下一秒，就成功的遺忘了，這就是很多人都在說的一孕傻三年，不過很多人對這個說法還是有質疑的，這一孕傻三年是真的嗎？
  • 一孕傻三年竟然和這個有關！5個技巧讓你遠離它
    人們常說「一孕傻三年」，這到底科學嗎？「一孕傻三年」到底跟啥有關係？答案你可能意想不到↓↓↓ 研究表明孕產婦出現這種情況，雖然跟生理、心理以及精力有關，但不可忽視的一點是睡眠問題。在孕中後期，胎兒日漸長大，沉重的身子給很多孕婦帶來不同程度的睡眠困擾；孕中後期胎兒生長，擠壓到肺部，會導致缺氧，這種缺氧不僅在睡眠時，白天清醒的時候也一樣會通氣不足，處於缺氧狀況。
  • 一孕傻三年是真的嗎?怎麼避免一孕傻三年?答案如此暖心!
    一懷了孕，不僅走路像企鵝，身材嚴重走形，就連腦子也鈍了起來。拿著手機找手機，拿身份證當地鐵卡，一出門就忘了自己要去幹啥……這些場景，孕媽媽們應該都不陌生。「一孕傻三年」怕是每一個媽媽都聽了很多次了，「孕傻」究竟傻在哪兒了？為什麼一傻就是三年呢？孕媽懷孕的時候，就常聽周圍生娃的媽媽們念叨「生個孩子傻三年啊，傻三年....」
  • 「一孕傻三年」是真的嗎?終於有答案了……
    文/九媽育兒（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享） 「一孕傻三年」這句話，相信每個寶媽都聽過。那麼這句話到底有沒有科學依據呢？讓我們一起探討下吧。 先來捋一下大家把「孕傻三年」強加到我們身上的原因。
  • 解密「一孕傻三年」
    楊冪也曾經有過兩次走丟，一次進男廁所，進飯店撞到了門框上的孕傻「劇情」。懷孕是一個非常微妙的過程，自古便有一孕傻三年的說法孕中的你是否也遭遇到「孕傻」呢？懷孕傻三年，你躺槍了嗎？以下7個方面，如果你覺得佔了絕大多數，那就說明已經加入「孕傻」的隊伍了。
  • 「一孕傻三年」真的有科學依據嗎？
    想起這個忘了那個，總有一樣忘了帶；上班後領導布置個工作，過後就想不清楚具體要求是什麼；感覺在平常的生活和工作中，自己越來越粗心大意、反應遲鈍、丟三落四，真的是應了那句「一孕傻三年」嗎？其實，這種現象有個名字叫做「孕傻」，是科學存在的事實。
  • 一孕傻三年是真的麼
    相信大家都聽過，「一孕傻三年」這句話，也有不少網友表示，確實是真的，不服不行不止普通人，連明星有收到了「孕傻」的照顧其實，科學證明，「一孕傻三年」不是在開玩笑，而是真的存在。它是人類進化的結果，通過改變女性的大腦，讓媽媽儘快適應寶寶的生活，把更多的精力放在寶寶身上，不要為了別的事情費神。而媽媽們也不用因為做錯事情而尷尬啦，可以大大方方的告訴周圍的人，變成這個樣子是非常正常的啦。
  • 一孕傻三年,傻的到底是什麼?看完這三點原因,令人暖心!
    文|小不點懷孕期間，絕大多數孕婦都辦過自己都覺得蠢的事情，生完寶寶之後再回過頭想想，自己之前怎麼那麼傻？難道這就是孕傻嗎，其實孕傻不僅僅存在於孕婦身上，對於寶媽來說，孕傻同樣適用，一孕傻三年這句話可不是擺設。
  • 懷孕生孩子那些事 之 「一孕傻三年」的科學依據
    所以，本研究發現了和「一孕傻三年」可能相關的大腦形態學變化，但是沒有發現「一孕傻三年」的結果，所以很多人都是刷屏的「標題黨」，沒有認真閱讀原文。本研究發現，這種生育帶來的灰質減少，會導致母親對自己孩子的敵對態度降低和親密程度的增高，以及可以幫助母親判斷哪些外來因素會對自己的孩子帶來威脅。
  • 「一孕傻三年」是真的嗎?
    生活中，我們經常會聽到孕婦或剛生完孩子的媽媽抱怨自己記性變差、智商變低，很多人都會將這種情況稱為「一孕傻三年」。其實，這種說法並不科學！（圖片來源於網絡）孕婦感到自己「變傻」的原因是什麼？專家發現，婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%，不過，這一變化並不能說明孕婦會變「傻」。這種大腦重塑的過程其實能促進思考和認知能力，還有助於增強免疫力。②精神狀態的變化其實，很多孕婦在孕期以及孩子出生後，精神狀態難免會比平時略緊張一些，而且，準媽媽的夜晚休息狀況也比平時差。
  • 快快來圍觀，一孕傻三年的真相在這裡
    一孕傻三年，我相信這句話大家並不陌生。很多媽媽們都有這樣的經歷，不管你原來從事什麼行業，文化水準如何，從懷孕開始，準媽媽們都會變得記性很差，常常忘記帶東西忘事兒，平時很好的記憶力突然好像長了翅膀，與我們道別了。
  • 「一孕傻三年」是爸爸傻？還是媽媽傻？大多數人都理解錯了
    「文/萌主媽咪育兒經（原創，歡迎個人轉載分享）」相信大家都聽說過「一孕傻三年」，意思是懷孕後的女性，智商會降低。還有一種迷信說法是胎兒將媽媽的靈氣分走了，產後媽媽越傻孩子將來越聰明。妻子不得不懷疑丈夫是「一孕傻三年」，沒想到被親戚的一句話點醒了。「他以前除了吃就是睡，現在一睜眼就要忙到晚上，不是傻是累的吧」，聽完親戚的話，小李才發現，自從自己生完孩子一直是丈夫忙前跑後，太累了才會記憶力衰退。
  • 哪有什麼一孕傻三年
    最常聽到的就是你生完孩子怎麼丟三落四、你怎麼這個也不知道、你這樣是不對的，而很多把這些都歸於就是你生完孩子後變傻了。什麼叫一孕傻三年，熬夜，帶娃，吃不好，睡不好，月子時候，娃睡了，我就睡，現在是娃睡了，我得靜悄悄的起來，洗啊，拖啊，曬，就算不是懷孕的人，熬個幾個月，他也傻了，天天熬夜，她能不傻嘛？
  • 一孕傻三年？真相竟然是……
    難道這真是傳說中那樣「一孕傻三年」嗎？那二胎媽媽豈不是要傻六年？《自然神經科學》（Nature Neurosicence）雜誌在2016年底發布的一則文章中提到，研究人員發現：首次生產的孕婦的大腦皮層部分腦區的灰質體積減小，而這個灰質變化在產後兩年還很明顯。
  • 島鰺：一孕傻三年，孕傻是真傻？
    通過小編全方位360度無死角的研究探索後得知人家研究的原文並沒有說腦部灰質的減少就是「一孕傻三年」的科學依據所以必須義正言辭的站出來給大家闢個謠一些盲目跟風的媒體也散了吧不過，這個「傻」指的是認知能力方面，比如記憶力下降，內隱記憶減退，注意力較難集中，但不是指智商下降。1【激素變化】準媽媽在孕期身體的變化很大，尤其是體內激素水平的巨變，更是如過山車一般激烈。英國有學者研究發現，孕晚期女性體內的雌二醇含量是她在未懷孕時月經周期中最高水平的30倍，同時她體內的可的松已經相當於一個抑鬱症病人的水平。
  • 說你「一孕傻三年」的人，請閉嘴吧
    有的人會說，咦，不是一孕傻三年嗎，她怎麼沒變傻？我想說，她為什麼要變傻！首先，讓我們來看看，「一孕傻三年」的定義吧！據某百科所說：孕傻是指當女性懷孕後，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱「一孕傻三年」。
  • 真有"一孕傻三年"?
    這所謂的「一孕傻三年」，真相究竟如何？荷蘭科學家發現：新媽媽們大腦灰質會減少，並且這種變化會持續至少兩年。大腦灰質減少？！難道真的懷孕後就丟失了一部分腦子？！！NO.NO.NO。研究發現，孕媽灰質減少的區域與生產後響應寶寶需求的區域幾乎重合。當看到寶寶的照片時，新媽媽大腦中的這一部分區域會表現得非常活躍。由此可見，大腦灰質的減少並非意味著變傻, 而可能是母性的喚醒。研究也並未發現有新媽媽們存在智力或記憶上的差異。其實女性懷孕後就都會出現這一現象，在懷孕之初，身體就自動開啟了媽媽模式。
  • 明星的「一孕傻三年」:楊冪衝進男廁所,姚晨打不開家門!
    也許這就是傳說中「一孕傻三年」，除此之外，其他「傻事」估計在當媽媽之後也沒少幹。此前楊冪在微博上自曝糗事：「一路低頭走路看手機的下場，就是跟著前面的大叔直接衝進男廁所」。楊冪的舉動被網友們紛紛調侃，她是一孕傻三年。
  • 「一孕傻三年」是真的？丈夫別責怪產婦了，根本不是孕媽的「錯」
    「文/萌主媽咪育兒經（原創，歡迎個人轉載分享）」老人常說「一孕傻三年」，意思是女性生完孩子以後就變笨了。在國外也有這種說法，外國人稱它為「baby brain」，也就是「嬰兒腦」。「一孕傻三年」是真的？