懷孕之後，如何去補充營養，是每個孕媽媽都需要面對的問題。孕媽媽的營養補充對胎兒的發育以及自身健康都有著重要的作用，特別是各種維生素，需要注意補充。所以，這篇文章就來詳細介紹，孕婦多種維生素應該如何去補充。
維生素種類多，在孕期特別需要補充的有下面這幾種：
1.維生素A
維生素A是孕期必需要補充的營養，對胎兒的生長和發育非常重要。維生素A可以促進生長繁殖，對維持胎兒骨骼、皮膚正常發育有著重要的作用，補充足夠的維生素A還可以促進胎兒視覺能力發育。並且維生素A還可以維持和促進免疫功能，對孕婦提高自身免疫了也是有幫助的。孕媽媽在整個孕期都需要注意補充維生素A。
2.維生素B1
維生素B1可以起到維持能量代謝、維持正常食慾、維持神經系統正常功能的作用。在孕前期時往往會伴隨著早孕反應，容易出現食慾下降、噁心嘔吐、疲乏無力、精神狀態差等情況。此時期補充足夠的維生素B1可以幫助緩解早孕反應。
3.葉酸
葉酸也是孕期必需要補的營養，特別是在孕早期。孕早期時胎兒生長發育旺盛，如果葉酸攝入不足會影響胎兒的正常發育，增加胎兒神經管畸形的風險，而補充足夠的葉酸，能夠促進胎兒大腦和神經系統的正常發育。孕媽媽在孕早期時，每天應該補充葉酸400微克，要保證攝入充足。
4.維生素D
維生素D可以維持血液鈣磷平衡，促進腸道內鈣吸收和骨質鈣化。孕中後期，胎兒骨骼和牙齒快速發育，孕媽媽所需要的鈣猛增，此時適當補充維生素D，促進鈣的吸收，可以避免孕媽媽缺乏，影響胎兒骨骼和牙齒的正常發育。
孕媽媽在懷孕期間一定要注意補充這些維生素，並且所處在的孕期不同，所補充的維生素也要有所區別。孕媽媽在補充多種維生素時，除了正常飲食外，吃些多種維生素片來幫助補充，也很有必要。就比如像湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質片，補充營養更合理，更方便。
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湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質片，根據不同孕期進行營養配比，補充營養更有針對性。每天只需要兩片，即可補充多種維生素和礦物質，滿足身體所需。
孕媽媽補充維生素時，一定要注意補充以上這些維生素，如果擔心維生素攝入不足，就來試試湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質片吧！每天兩片，補充營養更方便！