導語：在以前由於我們的思想是很古板的，所以對於性生活這個話題都不太敢去了解，但是現在我們思想變得不一樣了，沒有性生活的話，是會對身體造成影響的，特別是對於男生來說，如果長期沒有性生活的話會導致腎虛，會加速衰老，並且會造成性冷淡，特別是對已經成家的男人來說，沒有性生活的話，妻子也是不贊同的。
一、男性沒有性生活，身體會出現這三種情況
1、容易患上前列腺疾病
經常工作或者是長期處於高壓力的狀態，我們是不太希望有性生活的，男性也是如此。出現這種情況的時候，我們應該及時的去調節一下自己的心情，因為若沒有性生活是會患上前列腺的疾病的，而且還會讓心情更加的抑鬱，而適當的性生活是可以降低患上前列腺疾病的機率的，並且還可以讓心情越來越好，氣色越來越好。
2、生育能力降低
我們大家都知道孕育一個生命是需要精子和卵子的精結合的。如果已經長期沒有性生活的話，那麼精子的質量也是會下降的，那麼精子和卵子就很難以結合在孕育出新的生命了，如果結婚3~4年都沒有孩子的話，那麼男生就應該去檢查一下是不是由於自己的生殖器官所造成的。
3、性冷淡
對於打遊戲的人來說，若是他們厭倦了遊戲，那麼在上手的時候可能就會生疏，而對於男生來說若是長期沒有性生活的話，那麼就會導致性慾下降，然後對這件事情就沒有興趣了，而且若是妻子想要性生活，但是男方卻無法給予的話，還會讓家庭關係產生裂痕。所以男性還是需要適當的進行性生活的。
沒有性生活，身體還會有以下幾種表現：
1、腎虛腎虧
2、陽痿沒有精神
3、經常出虛汗
4、頭暈腰酸背痛
5、泌尿系統出現異常
二、想要腎臟強壯，可以嘗試做這兩件事
1、多吃補腎的食物
腎臟對我們的生活是非常重要的，特別是對男生來說，若是腎臟出現了問題，那麼不僅會無法生育，甚至還會讓身體越來越衰老。所以我們就可以吃一些補腎的東西，比如說枸杞，大棗，豬腰，核桃仁等等這些東西有著益腎填精的效果。
2、堅持運動
運動是一種很好的生活習慣，但是我們對於這種習慣是需要堅持的，若能堅持下去，那麼身體的素質會越來越好，腎臟也會越來越強壯的，在性生活方面還會有很大的效果和威力。
三、養腎「高手」被發現了，每天多喝養生茶，讓腎臟威力依舊
我們除了可以通過食療的這種方法來養腎之外，也是可以在水中加入一些食材達到養腎的效果的，根據張仲景的《金匱要略》記載，將人參、瑪咖粉、黃精、枸杞、桑葚等食材放入水中熬成茶水，可以改善腰酸背痛，虛汗的情況，有著補血益腎的效果。這是老中醫常用的小食方，也是根據藥食同源的原理，作用如下：
人參：人參歸腎經，有著養血生津，健脾胃潤肺，利尿止痛的效果。可以改善陽痿腎虧，可以提高身體的免疫力，促進人體的新陳代謝，而且還有寧心安神的效果。
瑪咖粉：瑪咖粉有著抗疲勞，緩解情緒不定的作用，它可以提神醒腦，增強身體的免疫力，並且還能夠讓性功能越來越好。還可以平衡內分泌，加強精子的質量。
桑葚：桑葚當中的蘋果酸可以促進脂肪的排出，讓腸胃蠕動助消化，易吸收，健脾胃，並且還能烏黑頭髮，美容養顏抗衰老，明亮眼睛，止渴益腎補血益氣的效果。
想要養護腎臟，就必須把這些食材熬成茶水來喝，這是很麻煩的，而這種成品茶包就可以解決這個難題，想喝的時候就取出一包衝泡，簡單又方便。
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結語：男人沒有性生活身體會有三異常，長期如此，你的腎會「吃不消」。對於男性來說，若長期沒有性生活，不僅會造成生理上的疾病，而且還會導致性冷淡甚至還會有腎虛的風險。所以還是提倡大家要適量的進行性生活。