沒吃什麼卻老是脹氣?胃腸科醫生教9方法,擺脫滿肚子的氣

2022-01-09 老司機談趣事
一、腸氣的成分是什麼?

腸子氣體就是二氧化碳、氧、氮、氫、甲烷和少量含硫化氫、氨氣的混合物。一般來說,前5種氣體是無味,佔腸氣總量的99%;而腸氣的味道之所以難聞和硫有關,卻佔不到1%。

二、腸氣的來源

腸氣來自吞入的空氣,以及未消化的碳水化合物被大腸細菌分解而產生。經口吞入的腸氣約佔90%以上,成分為氧和氮。

來自食物和腸道細菌發酵的腸氣,多來自產氣食物,例如碳酸飲料、高碳水化合物等,以及部分含有氫、氨及甲烷的食物。

貧血 腫瘤 便秘 頸椎病 卵巢癌

三、腸氣的臨床表現

大量的腸道氣體會引發噯氣、脹氣、腹痛和大量排氣,或合併食欲不振、噁心、嘔吐等症狀。

說起噯氣,很多人可能不知道是什麼,其實噯氣就是平時所說的打嗝,是常見的消化道疾病之一。噯氣是指經口吞入而尚未達近端小腸的空氣,經由嗌嗝反蠕動,將它從口排出。

噯氣常見於上消化道疾病,如消化性潰瘍、胃炎、胃癌或合併幽門阻塞;膽囊病變、胰臟炎;系統性疾病,如尿毒症、糖尿病;腸道蠕動性疾病。甚至,心因性焦慮症,也常導致噯氣發生。

貧血 腫瘤 便秘 頸椎病 卵巢癌

腹脹痛則多因食物消化吸收不良,排空不好而造成,病人對多氣的忍受度差異性頗大,有些人耐受性高,反之有些人則無法忍受,而感覺十分難過。因此,氣的多寡,並不是決定腹脹痛的絕對因素。

在臨床試驗中,將氣引導進入胃及近端小腸,正常對照組並無明顯症狀,但焦慮性和腸蠕動功能性障礙病人,則明顯告知因「多氣」而出現腹脹痛,據此可理解腹脹、腹痛的成因,仍有待持續研究,雖然如此,「不通則脹、不通則痛」仍然是腸胃學上的至理名言。

腸胃積氣有很多原因,不全然是食物的問題,鼻子過敏、便秘、乳糖不耐症、飲食習慣不良等都容易造成脹氣。

貧血 腫瘤 便秘 頸椎病 卵巢癌

另外,如患有腫瘤或腸躁症、克隆氏症或嚴重腹瀉、糖尿病、甲狀腺功能異常,甚至腎臟病、心臟病、肝硬化等並發腹水,病人也會有腹脹現象。

四、診斷

噯氣:常原發於上腸胃道疾病,因此仔細的探尋病史,是否進食產氣性食物或飲料,並藉助腹部超音波,了解肝、膽、胰之病變,內視鏡和X—光攝影檢視上消化道,將對疾病癥結有所釐清。

腹脹痛:繼發於消化吸收不良和蠕動功能異常,固有賴於消化液檢測,大便檢驗如潛血反應、寄生蟲卵、及細菌感染,小腸鋇劑攝影,大腸鏡檢或大腸鋇劑灌腸攝影等。

貧血 腫瘤 便秘 頸椎病 卵巢癌

腸胃積氣:此症狀的產生,乃以食物種類及細菌發酵作用為決定因素,診斷上需依賴前述的檢驗、X—光攝影和內視鏡。

五、治療

1.針對特定疾病如消化性潰瘍、慢性胰臟炎、膽結石加以治療。

2.避免攝取高油脂、高糖類的食物,並忌暴食暴飲。

貧血 腫瘤 便秘 頸椎病 卵巢癌

3.避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料,如要飲用不宜大口豪飲,改用吸管小口啜飲為佳。

4.吃東西要細嚼慢咽,勿狼吞虎咽,少喝熱燙的湯及吃飯少說話,以減少吞入過多空氣。

5.避免易產氣、粗糙、多纖維的食物,如乳類製品、豆類、洋蔥、包心菜、韭菜、紅薯、馬鈴薯、碳酸飲料等易產氣食物。

貧血 腫瘤 便秘 頸椎病 卵巢癌

6.適當選用抑制腸蠕動的抗痙攣劑,會緩解腹脹所引發的絞痛。

7.服用腸蠕動促進劑和纖維膨鬆劑,可改善排便和脹氣。

8.腸道益菌製劑如乳酸酵母菌、比菲德氏菌,對於大腸憩室症、長期使用抗生素,引 起腸道細菌生態不平衡,所衍生的「多氣」,具有特定療效。

相關焦點

  • 胃老是脹氣吃什麼能緩解
    對於胃脹氣我們也是要多主要的,積極的治療還是非常的有必要了。如果經常反覆的出現脹氣症狀則要及時調理。這種病不僅影響了我們的身體健康,還給生活帶來了不便。那麼胃老是脹氣怎麼辦呢,我們一起來看看吧。2、胃老是脹氣吃什麼好1、雞肫皮煎酒麴腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒麴15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食慾增加。
  • 肚子脹氣如何快速消除
    核心提示:  肚子脹氣是怎麼回事?要如何快速消除?肚子脹氣是我們生活中常見的一種胃腸疾病症狀,主要是由於生活作息不規律及飲食不衛生導致的,讓患者感覺到十分不適。北京德勝門中醫院醫生表示,肚子脹氣本身並不是什麼大病,但是隱藏在肚子脹氣後的胃腸疾病卻時刻威脅著患者的身心健康,如果不能得到及時的治療,還可能會危及患者的生命。
  • 肚子老是脹氣怎麼回事?原因讓人意外……
    胃脹(氣)是常見的消化系統症狀 大約每10個人就有一個人有過胃脹的經歷 一般來說大量進食後容易導致胃脹 但有的人明明吃的不多也有胃脹的感覺 而且由於胃脹導致吃的更少了
  • 肚子脹氣,「屁」大點兒事,忍忍就過去了?
    五一小長假期間,各種聚會和飯局,吃得不亦樂。今天第一天上班,部門就組織聚餐,這可愁壞了小小丹,因為,她肚子脹氣了!想必,很多人都體驗過這種肚子脹氣難受,老是放屁,很尷尬,坐立不安,甚至吃不下東西,但極少人會覺得這是一個大問題。
  • 緩解肚子脹氣最快方法是什麼?
    有時候我們會因為很多的原因導致肚子脹氣,都會覺得肚子脹脹的很難受,一定要找到方法解決,那麼緩解肚子脹氣最快方法是什麼,下面我們一起來了解一下
  • 消化不良肚子脹氣怎麼辦
    消化不良可能會出現肚子脹氣的情況,嚴重還會出現肚子疼痛,嚴重到有時無法正常行走。其實這個疾病無需到醫院治療,只要自己掌握一些技巧,還是可以緩解治癒的。那麼,消化不良肚子脹氣怎麼辦呢?
  • 肚子脹氣怎麼辦?9種方法「消消氣」
    在我們的日常生活中由於飲食的不合理以及各種原因,經常會出現肚子脹氣的現象。那麼肚子脹氣怎麼辦?有哪些緩解肚子脹氣的方法呢?  少吃能夠產氣和引起肚子脹氣的食物,如:豆類、洋蔥、西蘭花、甘藍、蘿蔔、菜花等。但仍要記住確保每天至少吃250g水果和500g蔬菜。
  • ●胃脹氣吃什麼食物:消除脹氣一身輕!●
    2、胃脹氣吃什麼食物:香蕉香蕉富含的鉀有助於調節體內鈉水平、防止水腫和腹部脹氣。香蕉富含的可溶性纖維可緩解或預防便秘。3、胃脹氣吃什麼食物:木瓜飯後脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質,其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。4、胃脹氣吃什麼食物:蘆筍蘆筍是防止脹氣的超級食品。
  • 脹氣怎麼快速排氣 肚子脹氣怎麼辦
    很多人在平時會出現脹氣的現象,那麼脹氣怎麼快速排氣?為什麼會脹氣呢,脹氣的原因有哪些?脹氣怎麼解決,有什麼方法可以緩解脹氣的?如何預防肚子脹氣?下面就讓小編帶大家了解一下吧。脹氣怎麼快速排氣1. 排氣如果你覺得想排氣。
  • 胃總脹氣是什麼原因引發的
    如果出現脹氣這就更嚴重了,所以,還是得好好的護理一下的,胃老是脹氣怎麼辦,我們一起來看看吧。2、胃老是脹氣吃什麼好1、雞肫皮煎酒麴腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒麴15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食慾增加。
  • 肚子脹氣是怎麼回事 竟是因為吃了這些東西
    在平時的生活中,我們可能稍有不注意就會出現肚子脹氣的情況,大家常常被肚子脹氣搞得難受又尷尬,那麼,出現肚子脹氣是怎麼回事,什麼原因引起的肚子脹氣,今天我們就來了解一下,肚子脹氣是怎麼回事?以及肚子脹氣怎麼治療?
  • 肚子鼓鼓脹氣怎麼辦?
    廣豐區的李先生近日來電稱,他最近肚子老是鼓鼓的,有脹氣排不出去。市中醫院副主任醫生項志雄告訴記者,人的體內存在有很多毒素,「氣毒」就是其中之一。所謂的「氣毒」,是指身體內存在了多餘的氣體,影響到了食慾以及消化功能,直接表現就是容易出現肚子脹脹的情況。當腹部的氣體累積過多時,還會使得肚皮鼓鼓的,猶如啤酒肚一般,偶爾也會帶來疼痛感。
  • 肚子脹氣難受怎麼辦?醫生教你這9招,增強消化力,腸胃輕鬆
    有時候,肚子脹不一定是小事,它可是身體存在其他疾病的指徵;但有時,肚子脹也不一定是大事,生活中的一些小細節可能同樣會帶來肚子脹這樣一個問題。吃東西後肚子容易脹氣?肚子脹氣的原因有以下幾種:1. 食物發酵。某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬於易產氣食物。
  • 肚子脹氣是這些原因造成的
    肚子脹氣,相信大家都不陌生,那麼,這是怎麼回事,為什麼會脹氣,這是很多朋友都比較不解的,是的,好好的怎麼就脹氣了,這真的是很重要的,那麼,我們究竟該怎麼好好的改善一下肚子脹氣,有什麼方法可以緩解,其實,只有知道原因就可以很好的破解了,那麼,脹氣是什麼原因造成的呢?脹氣了應該怎麼辦?如果你想知道答案的話,就來看看。
  • 肚子脹氣怎麼辦 這些去脹氣方法讓你神清氣爽
    總是覺得肚子很脹,經常發臭屁?這是因為脹氣所導致的,今天就讓我們一起來將肚子脹氣怎麼辦、肚子脹氣吃什麼好、哪些食物會導致脹氣這三個問題一起解決吧,希望大家都能擁有健康的腸胃,享受心儀的美食。肚子脹氣怎麼辦其實祛除脹氣十分簡單,只要我們做好下面這些事,脹氣自然就會消失。
  • 肚子脹氣很難受?快速緩解有妙招
    明明沒吃多少,要麼就是肚子撐得不行,要麼就是時刻感覺肚子裡有氣,想放又放不出來。人為啥會脹氣?對付肚子脹,有什麼好方法呢?肚子脹氣,也分上下「大肚子」脹氣———胃脹氣。感覺胃裡有氣在亂竄,特別撐,有的人還會覺得胸口發悶。
  • 經常肚子脹氣是什麼情況?專科醫生告訴你
    經常肚子脹氣是什麼情況?腹脹常見的幾種情況有:胃腸腫瘤堵住了消化道、腸子發生扭轉卡頓導致腸子不通、腸子壞死、各種感染引起的腸麻痺、各種腹部疾病引起的腸麻痺。圖片來自網絡下面一項項列出來一、胃腸都是在腹腔裡,一旦形成腫瘤,比如說胃癌、腸癌,都有可能反覆的腹脹。
  • 肚子脹氣吃什麼好?
    肚子脹氣吃什麼好?肚子脹氣即腹脹,中醫專家認為肚子脹氣可以從飲食上來調理,具體肚子脹氣吃什麼好請往下看:1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部製造氣體,從而導致腹脹的出現。2.不食用不易消化的食物。
  • 懷孕期間肚子脹氣是哪裡出了問題?
    孕期脹氣是什麼問題?小編看到有些孕婦在抱怨都沒吃什麼東西,常常肚子脹脹的,很難受。小編聽到許多「過來人」都說,這是懷孕正常的反應?名媛月府小編這就和大家來了解一下脹氣的原因。孕期正常反應孕婦肚子脹氣較為正常,在懷孕初期,女性激素分泌會發生較大的變化,孕激素增加,導致胃腸蠕動減弱,分泌的胃酸變少,消化變慢。到懷孕中期,子宮變大,腸胃受到壓迫擠壓,導致腸胃蠕動減弱,這種情況也容易造成肚子脹氣。
  • 肚子老是脹氣是怎麼回事?三個原因,第三個讓人意外
    這是生活中很多人存在的一個問題,感覺並沒有吃很多,但是肚子裡總是出現脹氣的感覺;對於這種比較難受的問題,應該如何解決?究竟是哪裡出現了問題?小小「脹氣」不頭苦,請您如此來作為。「腹部脹氣」主要可以分為兩種:胃脹氣—「大肚子脹氣」:胃部總感覺「撐」,總是感覺其中有氣體亂竄,甚至有時還會有胸口發悶的感覺,這是很多人常見的一種腹脹情況。