抱睡、奶睡統統走開，讓寶寶自主入睡的小妙招，媽媽們學起來

導讀：抱睡、奶睡統統走開，讓寶寶自主入睡的小妙招，媽媽們學起來

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一個女人成為母親後，我們將從奇妙的變化中驚嘆，從一個沒有用手指觸摸太陽的年輕女人到一個全能的母親，母乳餵養，清洗和更換尿布，研究輔食，研究嬰兒的各種不適感風格，講故事，家教，寶貝...
全能的母親，一年365天，甚至覺得她不是100％的母親。
撫育嬰兒過程中最大的頭痛是什麼？
答案是：「每一位！」
不，您必須選擇一個，誘使寶寶入睡應該是最麻煩的！

據說撫養嬰兒就像升級打怪，但睡眠應該是升級打怪的更高級版本。牛奶睡眠，擁抱睡眠，搖動睡眠，甚至更煩人的是晝夜反轉的睡眠。
「最後，搖晃，拍拍和入睡，我醒來之後才將其放在床上，不得不再次經歷睡眠過程。這對我來說太難了！」
「我在喝牛奶的時候睡著了，但是我不敢動。嬰兒被輕微的運動喚醒了，所以讓我們這樣喝牛奶吧！」
「輕輕拍拍哄嬰兒入睡，嬰兒還沒有哄哄入睡，但是母親卻哄著自己入睡……」
首先，父母應該避免一些誤會
誤解1：嬰兒在睡覺時哭泣應立即幹預
父母會感到，當嬰兒在睡眠中哭泣時，這意味著嬰兒尚未進入睡眠狀態。當他聽到嬰兒的哭聲時，即使嬰兒半睡半醒也應該抓緊時間開槍射擊。實際上，不，您可以等到嬰兒醒來進行幹預。

誤區2：保持時間過長
我們都說我們不能一直抱抱嬰兒，這將使嬰兒變得依賴。隨著嬰兒的成長，他不能一直抱著嬰兒睡覺。建議父母抱抱嬰兒嬰兒哭了幾分鐘後，放下幾分鐘，然後再舉起來，這樣他就可以養成習慣。
環境布局
睡眠是嬰兒最重要的成長過程，良好的睡眠質量對嬰兒非常重要。父母必須為嬰兒創造良好的睡眠環境：
合適的溫度，光線，安靜的環境，舒適的床墊...
讓孩子感到睡覺的習慣：刷牙和洗臉是必不可少的，同時：
關上窗簾，調暗燈光或換成小夜燈，為寶寶演奏舒緩的催眠曲，或為寶寶聽一本圖畫書；

寶寶上床睡覺前應該保持安靜。父母可以抱著嬰兒，靜靜地坐幾分鐘，以放鬆嬰兒。之後，他們可以將嬰兒輕輕地放在嬰兒床中，並輕輕地告訴他該睡覺了！
多種哄騙您的睡眠
睡眠
除了保持睡眠，父母還可以嘗試用拍拍方法入睡。母親躺在嬰兒旁邊，並有節奏地拍打嬰兒的背部。如果嬰兒在停止後會做出反應，則需要繼續操作直到嬰兒進入完全睡眠狀態。

升降運動方式
一隻手握住嬰兒的頭，另一隻手握住嬰兒的胸部，然後彎曲膝蓋，讓嬰兒感覺到身高下降，然後停留片刻，然後讓身高恢復到正常身高。以這種方式上升和下降的周期可使處於煩躁情緒的嬰兒逐漸平靜下來。
「拾放」方法
有些嬰兒睡前習慣性地哭泣，因此父母可以採用這種方法。嬰兒哭泣時，他將他抱起來，並用語言安慰他。當嬰兒停止哭泣時，他會被放下，放下腳步，重複並用文字撫慰。這種方法平均至少需要20分鐘，但父母必須堅持，因為您正在教他如何入睡。靠他自己，這很重要。

睡覺神器協助
安撫奶嘴
6個月以內的嬰兒最需要安慰。最有效的舒適方式是吃手或吮吸奶嘴。這可以使不舒服和易怒的嬰兒平靜下來。
add
對於年幼的嬰兒來說，舒適的包裹就像母親的子宮，可以給他一定的安全感，使嬰兒逐漸平靜下來，並幫助嬰兒入睡。

睡眠也是培養親子關係的重要方式。儘管這一過程很困難，但母親們必須在過程中堅持不懈並不斷調整自己的策略，以找到讓寶寶入睡的最佳方法。媽媽，快點來！

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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