阿爾弗雷德·阿德勒曾經說過一句話：追求優越感和自卑感在每一個人身上兼而有之。我們追求優越感是因為我們感到自卑。因此，我們努力爭取成功以克服自卑感。
由此可見，不管是成人還是孩子，都會在某些時刻感到自卑。
兩個孩子聚在一起玩，其中一個小朋友表演才藝，另一個不會，就會感到自卑。
童童和樂樂在一起玩，童童背了幾首唐詩，樂樂媽媽當場誇他：童童真棒，會背這麼多唐詩。樂樂一聽就不高興了，然後對媽媽說：「那你讓童童做你的孩子吧。」
你看，孩子們就是這樣小心敏感，他們有時候自信，但是當他們遇到挫折和失敗時，就會自卑。當孩子感到自卑時，父母要如何引導？
日本作家二宮由紀子有一本繪本名叫《害羞的蓮藕》。我覺得，與其說是害羞的蓮藕，還不如說自卑的蓮藕更準確。
這本書講述了一個關於蓮藕的故事。住在池塘底部的蓮藕非常害羞，因為它覺得自己黑黑的、渾身是孔，沒有什麼優點。但是小魚、青蛙、蜻蜓都在努力幫助蓮藕，試圖找出蓮藕的優點。最後，在大家的幫助之下，蓮藕恢復了自信，找到了自己的優點。
01 蓮藕為什麼會自卑？
①不接受自己
②和別人比較
③在意別人的評價
蓮藕常年累月住在黑黑的淤泥裡，同時它和其他動植物不一樣，渾身是孔。就算別人不在意，但是當它自己看自己的時候，總是用放大鏡看自己身上的缺點。總覺得自己哪哪都不好，哪哪都是缺點。
泥鰍告訴它，「沒關係，你身上的孔不仔細看根本看不出來」，蓮藕還是沒有得到安慰，還是覺得自卑。
撈魚網感同身受地告訴它「身上有孔怎麼了？」試圖讓它接受自己，更何況身上有孔並不是它的錯，但是蓮藕還是不能接受，雖然撈魚網身上有孔，可是撈魚網渾身亮亮的，很乾淨。
蓮藕和撈魚網比較，只越發覺得自己差勁了，越發地不自信了。
就在此時，撈魚網補上一刀「蓮藕渾身黑黑的，確實很討厭。」
本來蓮藕就自卑，又被撈魚網這樣評價，蓮藕更加地看不上自己了。
撈魚網的話並不客觀，因為它一條魚都沒有撈到，所以它心情不好，所以在評價蓮藕的時候自然帶上了情緒。有時候太在意外界的評價，反而看不清自己本來的面目。無論是捧殺還是踩扁，都應該有自我的判斷，不以物喜，不以己悲。
真正的自信建立在接受自己的基礎上，不拿自己的短處和別人的長處相比，更不能輕易相信旁人的評價。即不妄自菲薄，也不自高自大，客觀中立地看待自己，充滿自信。
02蓮藕有哪些優點？
學會自己鼓勵自己，換個角度看問題，短處也能變成長處。
「蓮藕不太愛說話」
「對別人也不是很熱情」
蜻蜓，青蛙，小魚都說不出蓮藕的優點，蓮藕變得更加傷心。
突然之間，泥鰍從自己的特點出發，再想到蓮藕，總結出了蓮藕的第一個優點：蓮藕不會亂動。
泥鰍的習性就是翻鬆泥土，蓮藕的習性就是乖乖待著，兩相對比之下，可不就是蓮藕的優點嗎？「對身邊的淤泥很好，不亂攪動。」
隨後，小魚們也受到了啟發，小魚經常被捕，聯想到此，總結出了蓮藕的第二個優點：蓮藕從不抓小魚。
蜻蜓看著青蛙，覺得青蛙非常聒噪並且還喜歡蹦來蹦去，所以它總結出了蓮藕的第三個優點：從不大聲吵鬧，非常安靜。
青蛙不滿蜻蜓的擠兌，馬上總結出蓮藕的第四個優點：從不會說別人壞話。
大家都從自己的角度，找到了蓮藕和它們不一樣的地方，而這些不一樣，成了蓮藕的優點。
那麼，如果沒有這些參照物，蓮藕自身有優點嗎？
當然有的。
蓮藕憑著一己之力支撐著河面上的荷葉，春去夏來，直到河面上開滿了荷花。這才是蓮藕真正的優點，不會被人抹殺，更不會被人奪走。這才是蓮藕身為蓮藕的特點，是誰也奪不走的優點。
《害羞的蓮藕》告訴我們，每個孩子都有自己的長處，充滿自信做自己就好。真正地從內心深處接納自己，才不會吹毛求疵。當你感到自卑，覺得自己一無是處時，不妨換個角度看問題，也許你會發現，原本的短處也會變成長處。