寶寶睡覺時的各種「小動作」是反應身體發育情況的最佳判斷方式。
執筆：明珠
定稿：蘇子後
對於處在生長發育期的寶寶而言，他們的表達能力有限，只能通過肢體動作向父母傳達「信號」，可是多數粗心的家長不注重細節，毀掉寶寶好多乖巧，由於嬰幼兒時期的孩子多半處在睡眠狀態，為此，家長一定要緊盯寶寶睡覺時的「小動作」。
寶寶睡著後3個小動作，暗示身體不適
1、打呼嚕
正常情況下，寶寶的睡眠狀態分為兩種情況，分別是深睡眠狀態、淺睡眠狀態。
深睡眠狀態下的寶寶，面部肌肉放鬆，眼睛閉合著，全身除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他的活動，呼吸非常均勻。
而淺睡眠的寶寶常伴有肢體動作，眼睛依舊閉合著，偶爾短暫睜開一下，呼吸不規則，手臂、腿和整個身體偶爾有些活動，臉上會時不時出現怪相、微笑和皺眉，嘴巴時而出現吸吮動作或咀嚼運動。
通常我們認為打呼嚕是睡得香的表現，其實，它暗藏著「危險」，打呼嚕在醫學上稱為呼吸暫停症候群，主要是由呼吸不暢引起的，打呼嚕頻率越高，呼吸暫停風險越強，窒息概率越大，這很可能威脅到寶寶的生命。
當寶媽發現孩子有打呼嚕的情況，必須帶孩子去醫院檢查，儘早揪出病因，儘快做治療， 由於寶寶呼吸系統較為嬌嫩，打呼嚕很可能是感冒的前兆，或者是發炎引起的扁桃體肥大、鼻炎而致的呼吸不暢。
2、撓腮抓耳
對於嬰幼兒而言，不會用語言精準表達自身的不適，只能通過肢體動作向家長示意，如果寶媽發現寶寶在睡著後很不安分，時不時「哼唧」哭鬧，並伴有搔耳朵、撓腮、搖頭的動作，特別是在感冒過後的一段時間內發生，寶寶可能是患有外耳炎或中耳炎。
由於幼兒耳道與成人略有差異，特別是耳朵和咽部之間的咽鼓管，短、扁、平、寬，幾乎和他們的鼻咽部位呈水平狀，當嬰兒感冒時，聚集在鼻咽部的病毒很容易通過咽鼓管進入中耳，引起急性中耳炎。
預防感冒是預防中耳炎的基礎，如果寶寶患有中耳炎，千萬不可自行服消炎藥，否則未得到徹底治療，會留下隱患，由於嬰幼兒抵抗力低，中耳炎可能向附近器官擴展，引發顱內感染、聽力受損等嚴重後果，為此要早發現早治療。
3、捂肚「趴睡」
每個寶寶都有自己的專屬睡姿，甚至是各種高難度的花樣睡姿，其中，給寶媽們印象最深刻的就是趴式睡姿，看著萌態十足，其實，很可能是寶寶不舒服。
寶寶突然喜歡趴睡，並且時不時用手捂肚子，可能是腸胃不適、消化不良，多半是因為食物消化不徹底，堵在腸胃處，也就是脾虛積食，為此，父母需要帶娃去醫院做檢查，是不是存在脾胃失調的情況。
寶寶睡覺時的不同表現，暗示著不同的意思，除了身體不適，如果存在如下兩個小動作，可能是大腦發育好。
寶寶睡覺時的兩個小動作，暗示聰明
1、踢腿、活動小腳
如果寶寶在睡著後時不時踢踢腿，或者活動下小腳，說明寶寶的大腦神經皮層神經敏感度高，對周圍環境的感知力在變強，能及時對外界的刺激及時作出反應，而且肢體運動需要大腦發出一系列指令，這也是在為以後的站立、行走做準備，這說明寶寶大腦發育好，將來很聰明。
2、睡夢中微笑
微笑是身體舒適的一種情緒表達法，如果寶寶在睡覺時伴有甜甜的微笑，可能暗示大腦發育好，因為寶寶的大腦和身體在睡眠狀態時達到高峰，微笑可能是寶寶的腦細胞在高速運轉，面部表情受到大腦支配，是接收到大腦命令後做出的表現。
都說「愛笑的孩子，運氣不會太差」，美國一項研究指出，聰明的孩子一般發出笑聲的時間要遠比普通孩子早，微笑不僅是面部神經的收縮與牽拉，還具有刺激大腦相應區域的作用。