孕期大肚求「平安」，這4個時間點很重要，準媽媽們要牢記

2020-10-10 木蓮媽媽

文丨木蓮媽媽，原創內容

每個準媽媽在孕期生活裡都會遇到一些身體不適的情況，大肚期間出現一些煩躁的情緒很正常，孕媽們都期待早日和寶寶見面，孕期裡如果想平安度過，一定要注意這4個重要時刻。

孕期大肚求「平安」，這4個時間點很重要

➊妊娠反應

在懷孕初期的階段，最開始的兩個月內，準媽媽會出現一些孕反現象，像是常見的噁心嘔吐伴隨著食欲不振，還有一些胸部脹痛和尿頻的情況。

針對每個孕媽媽的身體情況不同，妊娠反應的長短也不同，這段時間準媽媽要調整好心態，保持好規律的作息和營養攝入，一般在三個月之後症狀就會慢慢消失減退。

➋產檢時間

產檢一般情況是每個月一次，孕中期的階段會調整到半個月一次，臨生產前準媽媽根據醫生的建議情況調整，每周一次可以及時發現異常，直接就診。

➌胎動時刻

當準媽媽到了孕期中的第4、5個月的時候，會感受到胎兒在肚中的活動，不過也有很多胎動遲出現的孕媽媽。

胎動活躍最頻繁的期間是在7、8月的階段，尤其是晚上的時候胎兒活動十分明顯，準媽媽在晚飯後、洗澡睡覺前就會體驗到寶寶的調皮了。

➍分娩徵兆

當出現分娩徵兆的時候，一般會有破水、子宮收縮和見紅的情況，如果發現見紅了，那麼在24~48小時左右就會開始分娩。

子宮收縮如果頻率高且規律，就準備好分娩，而一旦出現破水情況就要趕緊到醫院待產，羊水缺失很容易讓胎兒缺氧。

❏孕期裡這4個重要的時間點，準媽媽們千萬不要掉以輕心，針對不同時期做好相關的應對情況和預防，保護好胎兒的安全。

為什麼準媽媽害怕產檢？

很多準媽媽到了產檢的那一刻就十分恐懼，這種心理狀態很不利於檢查順利進行，有的時候還會造成一些誤差，為什麼準媽媽害怕產檢呢？

▾自身狀態不好
很多準媽媽在進入到孕期生活中就難以適應，身體的變化還有心理的壓力都讓準媽媽感到疲憊，這種情況下很容易影響胎兒發育。

準媽媽自身狀態不好，心情不佳，也會出現對產檢的排斥與恐懼。

▾感覺胎兒異常
孕期內準媽媽都會記錄胎兒的一舉一動，當察覺到肚中的寶寶和平時的反應不一樣，就會過度的緊張，擔心胎兒發育是否有問題。

這個時候再去產檢的時候，準媽媽的心理一定是忐忑不安和緊張焦慮的，因此會有擔心害怕的想法。

▾曾有過流產
曾經有過流產情況，還有胎兒畸形異常或是死胎的女性，再次懷孕的時候心裏面肯定會惶恐，生怕意外再出現一次，所以每次產檢都非常緊張。

▾身體疾病

孕婦本身就有一些疾病問題，比如高血壓糖尿病等等，害怕自己的疾病情況會影響到胎兒的發育，因此憂心忡忡，到了產檢的時刻就比較擔驚受怕。

如何戰勝產檢恐懼？

♥放鬆心態

準媽媽要學會在孕期裡放鬆自己的心態，雖然大肚子沉甸甸，但是心情要輕飄飄，用一個健康愉悅的心情去孕育肚中的寶寶。

長時間處於壓力緊張的心理狀態下，也會把自己的身體搞垮，得不到一個健康的身體情況，不要讓自己的壞情緒影響到胎兒發育。

♥心理諮詢
準媽媽如果真的對產檢非常恐懼，之前發生過一些不好的情況產生心理陰影，可以尋求心理醫生幫忙，解開自己的心結。

另外在孕期裡多去學習一些孕期知識，這樣自己也會有底，面對一些孕期出現的大事小情也會及時作出應對處理，不至於手足無措。

♥親友鼓勵
親朋好友就是準媽媽最有力的後盾，這些家人的鼓勵對準媽媽來說非常重要，當孕婦感到情緒壓力時可以向他們傾訴心聲。

作為孕婦的身邊人，尤其是丈夫，一定要關注孕媽媽的情緒問題，在產檢時多去陪同，給予準媽媽支持和鼓勵。

♥定期檢查
準媽媽在孕期裡一定要堅持檢查，只有知道檢查結果才能知道胎兒的狀況，不要自己去胡思亂想徒增煩惱，好的檢查結果同時也能安撫準媽媽的情緒。

孕婦應該對自己和胎寶寶有些信心，要相信醫生，保持一個樂觀積極的心態才能對胎兒有幫助。

【木蓮媽媽寄語】

準媽媽在孕期裡要養成良好的作息習慣和飲食習慣，規律的作息會讓孕媽在孕期裡平安，祝每個正在孕期的準媽媽們順利誕生可愛健康的寶寶。

相關焦點

  • 孕期，準媽媽身體上這4種「罪」不白受，反而是胎兒在「報平安」
    孕育的過程中，準媽媽會感覺到一系列的身體不適感，甚至會從孕初期到孕後期，持續整個孕期。但即使需要承受長達十個月的痛苦，但準媽媽們心心念念的還是肚子裡胎寶寶的安全。擔心他的健康問題，有沒有吃飽、睡好、發育得怎麼樣等等。
  • 做好這4點,準媽媽們不用擔心
    孕期同房讓準媽媽們既擔心胎兒的安危，又怕冷落了老公，其實不用糾結，下面這4點在孕期多注意，牢記做好，啪啪時就可以放心啦。1、避開孕早期和孕晚期孕早期受精卵剛著床，胎盤還沒有發育完善，胎兒的根還沒扎穩，此階段同房很容易引發流產，孕媽們還是要多注意的好。
  • 準媽媽需牢記的一組數字，對整個孕期至關重要
    ，牢記好這組數字，整個孕期大概會經歷些什麼，孕媽媽們基本就心裡有數了。第二個數字：孕12周孕12周，是一個重要的分界線，代表了胎兒告別孕早期的高風險，情況變得逐漸穩定，流產等風險大大降低。而且孕12周後，準媽媽的也會輕鬆許多，孕反的症狀會逐漸減輕或是消失，胃口、精神都會逐漸好轉。
  • 孕期要提防「妊娠期糖尿病」,以下幾點很重要,準媽媽們要了解
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  • 孕期有這4種反應，是胎寶寶在「報平安」，準媽媽可以安心待產了
    ，其實就是寶寶在肚子裡面向媽媽在報平安呢，此時大家就不需要特別的緊張，只需要安心的待產，等待寶寶出生就好了！胎寶寶「報平安」，孕媽可能會出現這4種反應1、持續早孕反應很多媽媽在有早孕反應的時候，心情都會特別的惡劣，因為身體上的感受是十分不好的。
  • 孕期平安度過這一周,胎寶寶就穩定了,準媽媽可以暫時鬆口氣
    4、 流產的可能性明顯的減少，但白帶會增多，腹部沉重感及尿頻現象然持續存在。個別孕媽媽也會陸續出現妊娠斑，要避免日光直接照射面部。過了孕12周，雖然危險的可能性會減少，但孕期還是要多注意這幾個問題：1、 按時進行孕期的第二次大產檢，檢查項目包括體重、血壓、問診及看寶寶的胎心音等。
  • 準媽媽們如何做好孕期營養
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  • 準媽媽這4種「罪」不白受,是胎兒在「報平安」,值得高興!
    孕期的這些反應雖然讓準媽媽們感到無助，但是只要一想到在不久的將來會有一個小天使來到身邊，芽芽媽相信每個準媽媽都會覺的孕期所受的辛苦是值得的。ps：如果腹痛異常或者持續時間比較長，記得及時就醫~準媽媽在懷孕後，由於受到體內激素的影響會導致乳腺進行二次發育，從而讓乳房變大而且還伴有脹痛感。一般情況下，準媽媽在整個孕期的過程中，乳房要比之前增大1~2個罩杯，這種情況是孕期的正常反應，準媽媽不要太緊張。
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  • 準媽媽這4種「罪」不白受，是胎兒在「報平安」，值得高興
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    3、羊水穿刺：孕16-20周是最佳檢測時間在B超的導引下，將一根細長針穿過孕婦肚皮，穿過子宮壁，進入羊水腔，抽取羊水進行綜合查驗；年齡超過35周歲的高危孕婦、唐氏篩查高風險、有家族畸形病例、家族病遺傳史的準媽媽要進行羊水穿刺檢查；優點：準確性高
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