時間又走到了一年之中最炎熱的夏天，悶熱的天氣最容易使人在不知不覺中就被困意包圍。可能很多的小夥伴都和小槐一樣，每天早上要是不睡到日曬三竿，這一整天都會感覺無精打採，幹什麼事情都提不起精神。
但是，小槐發現最近閨蜜每天早上不僅僅準時到六點就開始晨跑，而且從早到晚都笑個不停，整個人精神抖擻，和從前的她完全像是兩個人。這讓小槐我不禁感到困惑，於是詢問閨蜜原因，閨蜜告訴我，她精神飽滿原來是因為它，夏天，聰明女人才知道喝它，晨起喝一碗，勝過和參湯，精神飽滿過夏天。
在得知了閨蜜最近精神飽滿的原因原來是因為早上喝了它之後，小槐也聽了閨蜜的建議，在早上起床之後煮上一碗，喝了之後，感覺自己的精神狀態確實是比先前要好多了，而且這次說的姜棗茶中所要用到的紅棗，也是日常生活中十分常見的食物，紅棗是一種相當不錯的滋補品，經常食用能起到 補氣養血的效果。
而且紅棗中還富含維生素尤其是維生素B，能夠有效促進人體的血液循環，使得皮膚變得光滑和紅潤，不僅有很好的滋補效果還能美容養顏。再加上生薑一起熬上一碗熱騰騰的姜棗湯，在起床之後喝上一碗，保證能把沉睡的你從睡夢中拉回到現實世界，讓你在這整個夏天都充滿活力，精神飽滿。
好了，看到這裡可能有的小夥伴已經好奇這次的姜棗湯到底要如何製作，那麼下面就和小槐一起接著往下看看，這次的姜棗湯的具體做法吧。
所需原料：
紅棗、生薑、紅糖
製作步驟：
1、將準備好的紅棗用清水清洗乾淨。生薑用清水洗淨外皮之後，用菜刀把生薑切成適量大小。依據個人的口味準備適量的紅糖。均放在一旁等會要用到。
2、取出一個乾淨的大小合適的鍋，隨後在鍋內加入適量的冷水，注意是冷水哦，不要直接加入煮開的沸水，因為用冷水才能有效地把生薑的味道散發出去。隨後把先前切好的生薑放入冷水中。
3、開始處理紅棗，將洗淨的紅棗取出，然後把紅棗的核去除，留下果肉。再將果肉切成等分的小塊。這樣不僅食用起來口感好，而且能將紅棗內的營養和香味做到最大化。
4、隨後將切好的紅棗一塊放入到已經放有生薑的冷水中，就可以準備開火熬煮了。
5、持續的熬煮，將水煮開之後，再依據個人的口味加入適量的紅糖下鍋一塊熬煮直至熟透。
6、煮好之後將鍋內的姜棗湯小心到入提前準備好的碗中，此時碗中還有熬煮的紅棗以及生薑，不過在食用的時候可以過濾去紅棗和生薑，只留下煮好的湯就行了。
7、準備一個漂漂亮亮的杯子，將煮好的姜棗湯小心倒入其中就可以食用了。
完成以上六步驟，這道益氣補血，能夠帶給你一整天的活力的姜棗湯就可以食用了，看著碗中色澤誘人，洋溢著濃濃香氣的湯，簡直看著就想要喝一口。
【溫馨提示】：
在熬煮生薑以及紅棗的時候記得要冷水下鍋，這樣才能夠有效的去除生薑的濃濃的味道，因為有的人不喜歡生薑的味道，這樣做了之後，即使不喜歡生薑，也能夠很好的食用這道姜棗湯哦。
最後，看到這裡就說明這次的姜棗湯的分享就要告一段落了，屏幕前的各位小夥伴們學會了嗎，要是覺得小槐這次的分享還不錯的話，記得給小槐點點讚點點關注哦，以及有什麼疑問或者建議可以在評論區裡留言，小槐看到了都會及時回覆你們的喲。身邊如果同樣有喜歡做菜的朋友，可以分享給好朋友哦，一起學習製作美食的方法，一起進步！那麼這次的分享就到這裡吧，下次再見啦！