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你是從什麼時候開始覺得身體不行了？
是下雨降溫就感到膝蓋疼？
熬夜過後第二天工作感到心慌胸悶？
還是爬2層樓梯就頂不住要停下來喘口氣歇會？
什麼時候還？
承認吧，平時作死不顧身體，終究是要還的。
一切要從體檢說起。
我的同事阿面今年25歲，平時吃嘛嘛香，通宵一晚上第二天還能撐住，覺得自己身體倍兒棒。一邊在群裡調侃自己最近吃了多少頓麻辣火鍋、熬夜熬得有多晚，一邊害怕自己被「處以死刑」。腦海裡回憶起平時那些「作死」時刻的他，才發現一切沒那麼簡單。
明明是公司福利，卻變成了比「年終總結」更殘酷的「年度大考」。戰戰兢兢地等到體檢當天，躺在床上的自己仿佛是個等待判刑的人。明明醫生只是聽聽肺部雜音，卻讓人緊張得連呼吸都不正常；看著自己一筒筒顏色「不太對勁」的血液，就怕醫生嘴裡蹦出一句讓我們心驚膽戰的話；很多我們以為只會發生在中老年人身上的疾病，也悄悄瞄準了年輕人。丁香醫生發布的《2020國民健康洞察報告》顯示，在過去的20年間，心血管疾病低齡死亡率（25~29歲）升幅高達20%。新華網提到，35歲以下患中風佔到了總病數的9.77%。30左右的年紀，40來歲的肩膀，50幾歲的膝蓋，60多歲的背，快90歲的腰。
平時稍微彎個腰、抬抬頭，就能聽到頸椎「咔咔」的清脆的聲音；平時被遺忘的細節，等到體檢來臨那一刻，才會被記起。儘管不敢去體檢的理由五花八門，但背後的真相只有一個——
要一個年輕人翻開體檢報告，不僅要做長時間的心理建設，還需要梁靜茹給足「勇氣」。工作日裡，連續坐在工位上好幾個小時一動不動，回到家又恨不得攤在沙發上、床上，做個肥宅。
年輕人最大的運動，可能就是公司或家裡走到地鐵站/公交站的那段路了；每天刷抖音看微博到凌晨2、3點，一追劇就不知天昏地暗，王者吃雞開始了就停不下來。忙碌加班時，一口飯都吃不上，好不容易到了節假日，又立刻拉上三五好友奔向火鍋店，吃個痛快。
「快樂肥宅水」、「秋天第一杯奶茶」、炸雞漢堡一樣不少。而這一切，都在翻開體檢報告的那一刻，迎來重重一擊。儘管明知自己可能存在這樣那樣的身體問題，但每個年輕人都怕這些問題被端到檯面上來說。
「不知道=不存在」的鴕鳥心態，是年輕人最後的庇護。更何況，萬一檢查出什麼問題，它可能會成為人生中最大的危機。符先生是一家公司的合伙人，雖然身體小病不斷，但已經連續5年沒有體檢過了。萬一查出是個大病怎麼辦？治不治？治的話家裡經歷怎麼辦？工作怎麼辦？公司其他合伙人怎麼看？家裡的房貸、孩子的學費、老人的贍養，無時無刻不等著你解決……這些都會像多米諾骨牌一樣，隨著你的倒下，紛紛往後躺。就像我的同事阿面，第二天立刻在tb下了一大筆訂單：鈣片、護肝片、蔓越莓膠囊、維生素片、堅果。某電商平臺的數據顯示，90後比50後更迷信保健品，他們買走了其中的50%。不是社畜們不想改變生活習慣，而是很多時候她們改變不了，又或者懶得行動。體檢就跟支付寶的帳單一樣，是我們身體的「年終總結」。要不是體檢報告，很多人可能都不知道身體是怎麼一點一點廢掉的。有的人不得不熬夜等客戶的回覆，修改方案和ppt，為的是第二天能有一個好的展現；
有的人，工作忙碌一天，還不容易逮住一點休息時間，享受屬於自己的閒暇時光，所以不肯放手；
所以不要畏懼體檢，因為這是一個重新審視自己生活方式的開始。當然，你可能會覺得，工作一天已經很累，不想再出門運動健身。
比如坐在工位上1個小時，起來倒杯水上個洗手間活動活動；新華網：《年紀輕輕也中風？中風的「危險信號」你知道嗎？》
本文作者範姐：溫和而正義，為女性發聲，長得漂亮，不如活得漂亮。
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