多少歲算高齡孕婦，高齡孕婦的風險與5個注意事項

二胎開放，身邊不少40歲女性還在拼二寶，看似年輕的外表下，其實身體機能也在衰減，所以高齡產婦要當心。

多少歲算高齡孕婦？

分娩年齡≥35周歲的妊娠定義為高齡妊娠。研究表明，女性35周歲以後生育能力和身體機能處於逐漸下降的狀態，受環境、社會中多種危險因素的長期影響，高齡孕婦發生不良妊娠結局的風險增加。

一般來講，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大；高齡產婦併發症的風險增加。

因此，建議女性儘量不要成為高齡孕婦。如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。

高齡孕婦有哪些風險

高齡孕婦隨著卵子的質量、激素分泌情況的減弱，容易出現不孕不育，懷孕妊娠期間出現流產、早產的風險會增加，胎兒發生出生缺陷的風險也大大增加。大家常聽說的唐氏兒或者胎兒畸形的情況，在高齡孕婦中發生的概率要比非高齡孕婦要高一些。

另外，高齡孕婦經常會有一些內科的併發症，比如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等等；也常會有婦產科的疾病，比如子宮肌瘤、卵巢的腫瘤、宮頸病變等等。這些疾病都會增加孕婦在懷孕期間的風險，因此將高齡孕婦定義為高危是有依據的。

高齡孕婦注意事項

避免出現巨大兒

高齡產婦要更加注意胎兒的成長，儘量不要使胎兒在臨生產的時候變成巨大兒。要控制食鹽的用量，食物不能吃的太鹹，多吃蔬菜水果。

檢查要多

高齡產婦的孕前檢查應該比正常懷孕的準媽媽要多。

睡眠注意

在睡眠方面，我們儘量不要熬夜。平時要有良好的作息時間，生物鐘不能亂。

飲食注意

飲食一定要均衡，像鈣元素、維生素等等，這些營養一定要攝入，量不宜過大，適宜就好。

少食多餐，飲食清淡，縮短進食間隔。多採用蒸、煮、燉、拌等烹調方法，避免食用過於油膩和辛辣食物，如炸丸子、大量辣椒等。

環境注意

環境，像很多省市處在霧霾的天氣中，這個時候儘量減少外出，可以在家裡用空氣淨化器。

編後語：隨著二胎政策開放，高齡產婦數量也隨之增加，所以有關其分娩風險也要更加注意。

童芽：專注母嬰健康服務，《新生兒嬰兒護理養育指南》出品方，喜歡文章的家長們請關注、點讚、分享，也歡迎留言分享您的經驗。