湯泡飯真心不適合寶寶吃,知道真相後的媽媽們都驚呆了!

2020-12-13 騰訊網

  吃飯,永遠是家長們關心的「頭等大事」。那些胃口不好的寶寶真是讓家長們操碎了心。於是「湯泡飯」就成了很多家長比較喜歡的方式。但你知道嗎?湯泡飯真的不適合寶寶吃。

  用雞肉,魚肉或者排骨熬出來的高湯,泡著米飯給寶寶吃,對寶寶來說比較容易吞咽,而且又魚有肉有菜,家長也覺得這種方式對寶寶來說很有營養。

  那麼,真的是這樣嗎?湯泡飯真的適合寶寶吃嗎?

  其實湯泡飯的危害很多!

  易有飽脹感

  用湯泡過的米飯,其容量變多,孩子吃了以後就很容易有飽腹感,每餐相應的攝入量就會減少。常此下去,會影響到孩子的生長發育。

  不利於咀嚼鍛鍊

  湯泡飯比較軟,寶寶不用咀嚼幾下就可以吞咽下去,但同時會因食物咀嚼不充分而減少唾液的分泌。咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發育,促進局部血液循環及淋巴回流,增強代謝。

  導致寶寶食慾減退

  吞食泡飯減少了咀嚼動作,也會相應地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。常此下去,食慾就會逐漸減退。

  影響胃腸消化

  寶寶一般從6個月開始添加輔食,輔食要從單一到多種,從稀到稠,逐漸添加。由稀到稠也是逐漸鍛鍊寶寶的吞咽和咀嚼能力的過程。

  寶寶一開始吃輔食,有時會將菜泥吐出來或被噎到,媽媽不要著急。這是因為寶寶還沒有形成吞咽的條件反射,不會讓牙齒和舌頭「親密合作」。

  1歲以後,寶寶完全可以自己吃飯了。讓寶寶學吃飯,父母一定要有耐心,不要強迫寶寶吃飯。同時,為寶寶準備專用的兒童餐具,吸引寶寶的興趣,讓寶寶「自由發揮」,充分咀嚼。

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