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女生來例假時,「四物」敞開吃,暖宮排汙血,子宮越來越乾淨
④愛吃生冷寒涼性食物月經是女性身體健康晴雨表，我們都知道月經是由子宮內膜破裂所致，所以在來例假期間，子宮抵抗力和免疫力比較弱，女性一定要養成好習慣。有些女性朋友在來例假期間仍然不忌口，喜歡吃生冷寒涼的食物或者辛辣刺激的食物，就會對子宮造成極大損傷，也會引發宮寒，希望你能夠及時改掉壞習慣。③不注意個人衛生女生因為生理結構比較複雜，很容易導致細菌入侵，引發一系列婦科問題，而這些婦科問題，臨床統計多半都是因為不注意個人衛生所致。
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女人來例假時,3種「零食」換著吃,排出汙血,子宮可能感激你
吃冷飲。女性在月經期間，一定要注意不要吃冷飲，如果大量食用生冷寒涼性的食物，就會導致溼寒溼氣促進到子宮內部，不僅會出現氣血不暢的情況。也會影響正常的月經周期，出現痛經、月經不調、宮寒的現象，不利於子宮的健康，所以在平時，一定要注意，像一些生冷寒涼性的食物，最好少吃。喝酒。
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女生來例假的時候時,補血排毒很重要,推薦幾種食物,多吃點
其實女性在例假期間，大多數時候都需要記住什麼食物是不能吃的，像是什麼辛辣的食物、涼的食物以及比較油膩的食物，都是不推薦吃的。因為這個時候女性的身體是很脆弱的，而且也會容易出現氣血不足的情況，所以在飲食上也要多加注意。
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女生來「姨媽」時要注意「這3件事」,暖宮排毒,子宮越來越健康
導語：從女生來例假的第一天開始，我們的生理健康可課的老師就會告訴你，月經是我們的好朋友，每個月都會來找你一次，它將會伴隨我們很長的時間，經過計算，一個女生一生種可能會經過500次的月經洗禮，當然因為我們每個人的體質都是不一樣的所以月經結束的時間是因人而異的，所以這個數值只是估算。
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女人來例假時,要記得「2洗3不洗」,暖宮排毒,子宮越來越乾淨
如果你能滿足以下這幾點，說明你的子宮非常溫暖，也非常乾淨。子宮「乾淨」的女生，來月經時有四個特質，若你如此，偷著高興吧來月經前，白帶會增多對於女性朋友來說，在來例假期間會出現白帶增多的情況，這樣的情況可能讓很多女性比較緊張，其實這也屬於正常的生理現象。
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女性來例假時,多吃3種水果,常喝2種水,助活血化瘀,補氣養血
女人之所以能夠貌美如花，與每個月來例假是分不開的，因為每次來例假，都是身體的一次排毒過程，也代表著新一輪新陳代謝。所以，女性朋友不要被來例假這件事所困擾，而是要想辦法讓行經順暢，毒素排得越徹底，子宮就會越乾淨，人也就更健康。
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女生例假剛結束,避開5種行為,多吃4類食物,暖宮排毒、顯年輕
「虛不受補」，當身體處於極度虛弱狀態時，對於高蛋白食物或高脂肪食物都是很難吸收的，肝臟代謝負擔加重，因此月經剛結束立即進補，不僅無法補充營養物質，反而會加重肝腎負擔。月經後女性要吃比較溫補的食物，調理胃腸道功能，才能讓身體體力慢慢恢復，在例假結束兩天之後再慢慢進食一些滋補類的食物吧。
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女生來例假的時候,要記住兩洗三不洗,暖宮排毒讓子宮更健康
一、每次來例假的時候，如果身體出現這四個特徵，就說明子宮非常健康1、在例假來的時候，白帶會很多有很多的女性都認為白帶變多是出現了婦科原因，其實在例假來的時候，白帶變多是一個正常的現象。在例假快要到來的時候，女性的盆腔就會處於充血的狀態，同時，女性的隱私部位會出現大量的分泌物，就會導致白帶的變多。隨著例假的過去，白帶也會變得正常。
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女生來例假時,牢記「一洗、二吃、三不要」,子宮或會感謝你
如果一個女性想面色紅潤，就要保護好肝肺功能；如果想散發女性魅力，保持青春活力，那麼就應該多注意保養子宮和卵巢。女性子宮是否健康，看以下二個方面：一是是否有婦科炎症，如有炎症要及時治療，不重視不治療，有可能造成宮頸癌；二是例假，時常關注月經日期是否提前或者推遲，經量多或少，這都預示子宮的健康程度。那麼今天我們就來了解一下女生在來例假時幾個注意事項？
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女人再饞來例假時也儘量少吃5種食物!小心子宮垮掉,衰老也加快
但有些美食即使再好吃、再有誘惑力，在我們來大例假的時候，也是萬萬不能吃的。對於女性來說，生理期期間，女生的體質比較敏感，抵抗力也比較脆弱，所以有很多需要注意的事項，尤其是在飲食方面更需要謹慎。如果經期養護得不好，容易造成膚色暗黃和提前衰老。現在很多女性都有月經不規律、月經量少和血色發黑、痛經等情況。女人再饞來例假時也儘量少吃5種食物！
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女人來例假時,要記得「一洗、二吃、三不要」,子宮或會感謝你
導語：眾所周知，月經對於女性來說，是非常重要的排毒方式，它定時給子宮以滋潤和清理，女人才得以健康。可是，現在有很多女孩子的月經卻沒有按時到來，有的女孩子也表現得不以為意，這便是女性子宮類疾病高發的關鍵誘因之一。因此，女性例假時，一定要有科學正確的生活方式和飲食習慣，才有助於子宮保持光滑。
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女性來「例假」時, 4物要可勁兒吃, 排出子宮汙血, 「婦科炎症」或不來擾
女生在月經期是脆弱的，在飲食上是需要特別注意的，但是有些食物月經期間吃卻對身體有很大的幫助。今天小編要說的是，女孩子來「例假」時，4物要可勁兒吃，排出子宮汙血，「婦科病」或不來擾！1.菱角菱角是一種草本水生植物菱的果實，有益氣活血的功效。另外，菱角也有助於減肥，女人在月經期間多吃一些菱角，可以排出子宮汙血，子宮更健康。
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女人來例假時,記得「少做5事,多吃3物」,子宮可能感激你
一般來說女性月經每次會持續3~7天。在這幾天裡，很多人提倡不能洗頭，不過有些粗線條的女生，並不講究這些。那麼，女性在月經期間不能洗頭到底有沒有科學依據呢？一、女人來月經後不能洗頭？該注意的千萬別大意很多人提倡女性來月經後不宜洗頭，擔心寒氣入侵導致女性出現月經不調或者頭痛的症狀。
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月經期,女人做好這3件事,清宮排毒,「子宮」也會更「健康」!
女人月經是健康的晴雨表，在月經期可以幫助體內排毒，月經是女人獨有的一種排毒方式，是男人沒有的，也正因如此，女人多了一種排毒方式，所以壽命也要長於男人，女兒月經期是身體排毒的最佳時間，如果掌握技巧和方法，不僅有助於身體排毒，對於身體健康也有很好的作用，當月經來了，女人做好這三件事，清宮排毒
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女生來「例假」時,若滿足4個標準,真替你高興,說明子宮很乾淨
女生在進入青春期之後，隨著生殖系統的發育每個月都會來月經，月經也是身體健康的晴雨表，女性按時來月經說明子宮內的毒素垃圾也能夠順利的排出，有助於身體健康。但是有些女性卻把月經稱作「倒黴事兒」，因為每次在來月經的時候都會感覺非常不舒服，心情也會比較煩躁，此時就會想要月經快一點離開。
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子宮不好的女人,4種食物放開吃,消炎排毒,預防婦科炎症
子宮形狀類似一個倒置三角形，能給女生的身體完成周期性排毒，也是女生孕育生命的起源開始。其具有調解內分泌、保護卵巢、產生月經、平衡激素等功能，所以在日常生活中一定要關注自己的子宮健康，一起來看一下子宮不好的女人，4種食物放開吃，消炎排毒，預防婦科炎症！
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女人月經過後,3種食物堅持吃,清宮排毒,婦科病離你遠遠的
子宮好的女人，一般會有這3個特徵1、月經顏色是暗紅色子宮健康的女性，正常的月經顏色應該是暗紅色的。有的女性可能會發現自己的月經呈現出黑褐色，這時可能是子宮太「寒」了，不妨多吃些暖宮的食物；若是月經出現淡紅色，顏色很淺的情況，那很有可能是因為身體氣血不足了，月經後不妨好好給自己補補氣血。
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女人來月經期間,多吃6種食物,活血排毒,子宮越來越「乾淨」!
大家都知道，對於女生來說，大姨媽本來就是非常敏感且特殊的一個存在，再來月經期間身體也會比較脆弱，這個時候千萬不能疏忽大姨媽，這就會落下病根，那麼月經期該怎麼保養身體呢？女人來月經期間，多吃6種食物，活血排毒，子宮越來越「乾淨」！
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女孩子來「月經」時,這3物可勁兒吃,排出子宮汙血,體重或會「譁譁...
每個女生每個月都會來月經，月經期雖然很麻煩，但是月經期不僅可以幫助女生排毒，還可以加快血液的循環，是清掃子宮的最佳時期，所以可以多吃一些對子宮有好處的食物。今天小編要說的是，女孩子來「月經」時，這3物可勁兒吃，排出子宮汙血，體重或會「譁譁降」！
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女生來例假時,多吃這「4物」,暖宮排汙血,子宮越來越乾淨
，但是在女性來月經的時候，如果能夠做好以下這些事情，或許會讓子宮越來越健康，這也可以提前給胎寶寶準備一個溫馨的小屋。4、愛吃生冷寒涼性食物尤其是在女性來月經的時候，是禁止吃一些涼性食物，比如冰淇淋或者雪糕的，因為女性本身在來月經期間身體會非常的脆弱，並且這些月經血也是排除體內的毒素和垃圾的，會讓女性子宮的內膜產生一種破裂的現象，而去吃這些涼性食物就會使子宮受到損傷，還會進入到一些寒氣，這樣都會誘發宮寒，而不利於女性的子宮健康