這樣姿勢寫作業,成績不高,眼鏡度數增加:端正學習姿勢預防視力

2020-12-16 觀老師聊一聊

小學生近視眼已經是「見怪不怪」的現象;初中一個班裡,戴眼鏡的孩子接近七成;到了高中,眼睛視力正常的學生簡直是「稀罕」。俗話說,做什麼吆喝什麼,做什麼要有什麼樣的架勢。學習也是一樣,在學習過程中,避免「小眼鏡」,正確的坐姿應當是「一尺、一拳、一寸」:眼離書一尺,胸離桌一拳,手離筆尖一寸。

長時間不良坐姿對視力影響很大。很多學生喜歡趴在床上、炕上寫作業,寫一會躺一會,感覺很愜意。其實這種姿勢對眼睛傷害很大:眼鏡離書本的距離不足半尺,長時間保持這種姿勢學習,眼睛容易感到疲勞,產生昏昏欲睡的感覺。學習效率不高,效果也不好,反而增加眼鏡的度數。

這個孩子竟然在地上寫作業!作業沒寫完就睡著了。不知道父母回來看到這個場景會多心疼,必定會抱怨老師留的作業多。其實,未必是作業多,主要原因還是寫作業姿勢欠佳,寫到半程犯困後,直接躺在地上睡著了。是作業太多,還是與旁邊的寵物貓咪邊寫邊玩?學須靜,學習時唯有心無旁騖,才能取得好成績,寫作業何嘗不是學習?

孩子在寫「抓緊時間」完成英語作業。

孩子利用等候電梯的時間寫作業。

難道孩子們都喜歡趴在地上寫作業麼?如此認真地完成作業。通常,採取這種方式寫作業的學生,一般是前一天的作業未能及時完成,當天早晨到校前,抓緊一切時間和機會趕作業。學習態度不端正,學習的姿勢不端正,不能取得滿意的成績,自己的眼睛更容易近視。

這個孩子的態勢雖然有些搞笑,估計在仿擬戰國時蘇秦「頭懸梁」,其實這個學習的姿勢很標準。孩子正處於發育時期,很多孩子在學習時身體幾乎全部伏在桌子上,不僅累成「小眼鏡」,而且影響骨骼發育,容易長成「駝肩」,造成「雙肩內扣」,身體「挺不直」,影響整體儀表。

教育主管部門和衛生部門已經把兒童青少年近視防控作為工作的重中之重,聯合學校和家庭加強學生近視監測工作。注意正確的握筆姿勢,學習時注意正確的坐姿,家長早督促,孩子平時寫作業時注意姿勢,可以很大程度上緩解近視眼的發生。

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