第三視角講述抑鬱症(二)怎樣和患抑鬱症的老公相處?

2020-11-20 丘比特媽媽

患抑鬱症的人是善良的天使,他們內心善良,不願意去傷害別人,就深深地傷害自己,讓自己陷入無盡黑暗的世界......我知道老公不願意傷害的那個人是我,我是讓他患上抑鬱症的兇手,我每天都活在內疚、自責與悔恨中......

但是一開始我對抑鬱症真的了解得太少了,抑鬱症患者是極其敏感的,而我卻並沒有顧及到他的敏感,他極其容易因為一些小事、一些隻言片語而變得暴躁,在這個時候其實我應該用溫柔和示弱去化解他的暴躁,我應該用幽默去轉移他的情緒,即使我的這些做法都沒有起到效果,但是在他的內心其實是可以接收到我在乎他的信號,他也會因為自己受到最在乎人的關愛而配合著試圖自己努力平復情緒;而我真的做得不夠好,我沒有給他足夠的耐心,甚至在他犯情緒指責我的時候,我用針尖對麥芒的語言與他對峙,最後眼看著他在我眼前崩潰大哭.....然後我又開始自責.....周而復始幾回,我開始去思考,想要了解抑鬱症的內心世界,於是我在網上買了幾本關於抑鬱症的書籍,我看了,有些收穫,但收穫不大,畢竟這種病的個體差異太大,我想用第三視角,即患者最親密的人的視角記錄下我的感知與見解,可以成為我和老公共同面對挫折的見證,也希望能給和我一樣的患者家屬帶來一些幫助,更希望能讓走出抑鬱症陰霾的朋友們能夠關注到我,給我分享一些經驗與知識,讓我們在抵抗抑鬱症的這條路上可以少走彎路,而不再只是靠自己摸索前行。

在老公患抑鬱症初期,我並不知道他生病了,沒有給予足夠的耐心,有時候我無意識地說話稍大點的分貝都會把他關進內心的小黑屋,後來他為了不把壞情緒發洩在我身上,開始用酒精麻痺自己,我勸他不要喝酒,他說他沒有辦法,不喝酒根本睡不著,他說只有把自己灌醉才能睡著....

我意識到這樣下去肯定不行,我開始勸他去看醫生,他先是抗拒的,抑鬱症科都設在精神類專科醫院,他總認為去了就會被人認為是精神病,他不願意去,他說他會好的,而我其實內心也擔心藥物會給他帶來副作用,產生依賴性,沒有強制性的讓他去醫院.......但我清楚的知道整夜失眠帶給一個人的傷害肯定是毀滅性的,於是我自己在網上買了一些安神補腦和緩解焦慮的保健品給他服用,但是效果都甚微......

於是,我開始換各種方法在他情緒平緩的時候,諄諄誘導他,用我在書裡學到的東西,耐心跟他講解,當然一定要在他聽得進去的時候,告訴他抑鬱症是不僅是一種心理疾病也是生理疾病,既然是生理疾病,一定要配合藥物治療才會好,而且我們只是先去醫院做個檢查,他從開始的一口拒絕到後來的委婉接受,但是他還是嘴上答應,每次都以工作繁忙為由推脫......而我也只能選擇繼續多多陪伴他。

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