文/胡胡育兒日記
寶媽生孩子是很辛苦的，寶媽從懷孕到生產不僅要經過10個月的懷胎孕育，還要經歷難熬的十級撕裂分娩之痛，在這10個月的懷胎孕期過程中，寶媽也過得並不輕鬆，是一個漫長而且難熬的過程，寶媽在懷孕期間要忍受身體和心理的雙重變化，寶媽在孕期除了要經歷一系列的不適狀況。
還得時刻為腹中的寶寶擔心，除了孕期身材和內心的變化，寶媽在懷孕期間還有一個明顯的變化，那就是孕期內不會來月經了，和月經暫時拜拜了，面對這一變化，寶媽是什麼心情呢？
餵母乳與產後月經
但這種自由只是暫時的，寶媽在生完寶寶出月子後，月經還是會恢復正常的，但每個寶媽在產後第一次來月經的時間都是不太一樣的，是受多種因素影響的，有的寶媽在出月子後幾天就恢復了，有的寶媽在產後幾個月內才來第一次月經。
這位寶媽就是這樣的，這位寶媽在生完寶寶之後，就一直堅持給寶寶進行母乳餵養，寶媽看跟自己生產時間差不多的女性，都恢復月經了，寶媽就有點著急了，不知道自己為什麼來怎麼晚？
好在，這位寶媽在產後大約3個月左右第一次月經就來了，但婆婆知道她來月經後，就不讓寶媽給寶寶餵母乳了，讓寶媽給寶寶餵奶粉，婆婆認為寶媽來了月經後，寶媽的母乳就沒有之前那麼有營養和高質量了，婆婆擔心寶寶喝到的母乳沒營養，吃不飽，寶媽覺得很委屈和無奈。
因為母乳是很充足和好的，寶媽有跟婆婆溝通過，但婆婆還是很堅持，寶媽覺得自己說不過婆婆就沒有再跟她爭辯，寶媽只好用吸奶器把它吸出來了，其實，婆婆的這種想法是不對的，不知道你家中的老人是不是也有這種顧慮？
寶媽產後第一次來月經前後，這3件事要注意，否則傷害的是自己
1. 注意第一次來月經的時間
寶媽第一次來月經的時間除了和自身的體質和產後身體的恢復情況有關，還和寶媽是否母乳餵養和母乳餵養的時間有關，寶媽不是出月子就立馬會恢復月經的。
正常情況下，寶媽在生完寶寶後半年之內恢復月經是正常的，這是針對母乳餵養的寶媽來說的，寶媽要注意第一次來月經的時間，然後看下次準不準。
2. 注意第一次來月經的量
寶媽產後恢復月經後，要注意第一次來月經的量和顏色，還要注意是否有肚子疼的情況，以及其他的異常情況，如果寶媽產後的月經量不對的話，要及時與醫生溝通一下，以免有什麼其他的產後的後遺症。
3. 要注意同房
寶媽在產後第一次月經沒來前和走後，還是要注意同房的情況，即便沒來月經還是不能忽視避孕，以免再次中獎，如果意外懷孕後，寶媽就不能繼續給寶寶進行母乳餵養了。
寶媽產後月經的恢復時間受什麼影響？
1. 母乳餵養長短
寶媽產後月經的恢復和母乳餵養長短有直接關係，如果寶媽在超過一年時或者斷奶後還沒恢復月經，最好去檢查一下，以免有什麼異常。
2. 寶媽產後的心態
寶媽產後心態會影響體內的激素分泌水平，如果寶媽產後不經常焦慮、負面或抑鬱的話，月經的恢復就會早一點。
育兒寄語：
寶媽生孩子對身體的消耗是很大的，寶媽一定要注意產後的恢復，不能有一點閃失，月經的恢復對寶媽也是很重要的，幫你做一個負責任的父母，想了解更多的育兒知識請關注我，如果這篇文章對你有幫助，請分享給更多的人。
各位寶媽產後第一次恢復月經是什麼時候呢？
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