越來越多的人開始有睡眠困擾，經濟越發達地區，腦力勞動者尤其如此。前陣子一檔關於睡眠的節目《睡有好眠》，採訪了來自不同職業不同身份，但同時有睡眠困擾的嘉賓。
原來，睡眠問題，也跟溼氣有關。
第一期嘉賓，是一名從事新媒體營銷行業的創業者。
每天忙碌於工作和出差，日常生活就是輾轉各個城市之間。與此同時，她還是一名挑戰者，經常健身、熱愛潛水。
在別人眼中如此優異的她，卻有著自己的煩惱：怕冷，容易手腳冰涼，入睡困難。
特殊時期，即使在北方的暖氣房內，室內溫度已經足夠溫暖，依然需要開著電熱毯睡眠，否則會被冷醒。
溼氣是大多數人的困擾
溼氣重，如今成了大多數人的困擾。節目組請到的張啟明教授提到：雖然中醫有一句話叫做「奉陰者壽」，意思是體溫較低的人代謝能力較低，保持好了就是長壽之人。
但凡事都有兩面性，從另一方面來說，當基礎代謝率降低的時候，整個人的生命節奏降下來了，身體的免疫力也會下降，體內的垃圾增加，就會造成中醫所說的內溼。
除溼變得如此重要，有沒有什麼方法，可以方便祛溼呢？
艾物堂艾臍貼，祛溼驅寒調理腸胃
眾所周知，道家是很注重養生的學派，根據道家灸臍法，民國國學大師南懷瑾，在《我說參同契》第54講中，記載了祛溼保健的方子：
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，幹的叫桂圓、花椒六七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。
在中醫當中，肚臍是一個具有治病作用的重要穴位，叫做「神闕穴」。這個穴位被認為是經絡的總樞紐，管理人體經絡血脈。
早在2000多年前，古人就懂得把藥材敷在肚臍上面保養身體。《黃帝內經》記載：「（臍療）元氣堅固，百病不生」。
這樣貼了以後，會有什麼效果呢？
「這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。」
每日一貼，排溼驅寒
南懷瑾大師提到的祛溼藥丸，材料簡單，製作方法也不難，但是對於材料品質、配比比例以及製作環境要求很高。
否則效果難以達到好的效果。
為此，艾物堂艾臍貼在南師經典配方的基礎上，嚴格把控品質和配比，結合現代人的生活習慣，升級配方，創新採用臍丸+臍貼的方式。
使用起來更加方便不說，祛溼效果也更贊！只需每日一貼，就能排溼驅寒、調理身體！
謝娜寧靜推薦
艾臍貼不僅在《快樂大本營》當中被謝娜推薦~
就連今年參加《乘風破浪的姐姐》火爆全網的寧靜也曾在節目當中給大家安利過：用臍貼不僅可以祛溼，還治好了她多年的痛經。
南師原方+升級配方
南懷瑾大師的經典配方包括：艾絨、花椒、桂圓。
艾物堂在製作過程中，保留原配方的基礎上，添加了陳皮、生薑、茯苓、蜂蜜這4味原料，對於祛溼利水，調理脾胃的效果更好。
並且每一味材料儘量選用道地原材。
裡面最重要也最考驗品質的成分——艾絨，選用產自湖北蘄春所產蘄艾。
《本草綱目》記載：「艾葉自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾。」經過3年自然陳放，製作而成。觸感細軟如棉。
另有漢源花椒與莆田桂圓等上好原材。
漢源花椒
莆田桂圓
有機蜂蜜
超多買家真實好評反饋
早上貼晚上撕，肚臍腳底都能用
如此有效的祛溼產品，使用方法也很簡單，只需要每天睡前放一粒在肚臍眼處，早上醒來撕開就可以啦~
每天1粒，一日1貼，堅持使用不僅祛溼，對睡眠也有改善作用。
建議每次使用時長為5-8小時。
自從謝娜帶火了肚臍貼，市面上各種牌子的臍貼層出不窮，大家在選購的時候，一定要選擇有品質保證的。
這裡教大家一個鑑別臍貼好壞的小方法：
1、看外形：顆粒是否圓潤飽滿，表面是否能看到多種原材料？
2、看顏色：是否呈棕黃色
3、聞味道：是否能聞到淡淡的花椒味，或者藥材味？氣味是否醇和？
如果以上都對，那就可以判斷此為好臍貼了。
至於這款臍貼多久有作用，這個根據每個人的體質差異會有所不同。
不過小艾建議大家，剛開始使用的時候，按周期購買使用。3盒為一個周期，推薦3-6盒，即1-2個周期的使用量。
現在入手，還有買贈活動，超級划算！
注意事項
雖然用這款艾臍貼的女性居多，可是這款是男女老少通用的。
女性除了孕產期之前，也要注意避開經期使用。
艾臍貼雖好，也要注意以下禁忌：
1、皮膚本身有破損的人謹慎使用；
2、對艾臍貼某種成分過敏的人，或者本身就是過敏體質的人；
3、孕婦或者心臟不健全、腦出血者禁用；
4、小兒及老人在成人看護下使用，請將本品放在兒童不宜接觸的地方；
5、本品只能外用，不能內服。