自己做的蝦條就是好,健康又營養,好吃得停不下來

2020-12-23 分享美食小廚房

蝦,肉質鮮嫩,滋味鮮美,一直以來都是家庭美食中不可或缺的美食,而且備受寶媽的推崇,我就是非常愛吃蝦肉的寶媽,每次看到蝦肉總有想把它做成香辣蝦的衝動。

但是事情總有例外我家寶寶卻由於蝦肉有草腥味卻不是很喜歡,雖然辣椒可以去除腥味但是對於寶寶來說辣椒不能吃,我也是為此做出了很多的努力卻並不怎麼見效,寶寶依然不喜歡吃蝦肉。那麼怎麼才能讓寶寶愛上蝦肉,並且主動願意去吃,成了困惑我很久的問題

就在我為此困惑的時候,我的朋友帶她的寶寶美美來我家玩,美美手裡拿了一包蝦條,美美一邊吃一邊很有禮貌的給我家寶寶一根,我以為寶寶不吃蝦,那麼對於蝦條就更不會吃,但是沒想到寶寶接過蝦條一口就吃掉了,而且還伸手去美美手裡奪蝦條,為此兩個人還都哭了。美美的媽媽見狀趕緊去樓下又買了一包,兩個人才又和好。

其實像蝦條這樣的零食可謂是對寶寶有這非常大的誘惑,但是外面買的蝦條雖然好吃,但是添加劑很多,蝦的成分卻寥寥無幾,甚至一些無良商家根本就不用蝦肉,因此我突然想到既然寶寶愛吃蝦條,那麼這種蝦條小零食其實我們在家裡也是可以做的。

自製的美味蝦條就做成了,我們可是用貨真價實的鮮蝦做成的,不僅健康而且很營養,做出來的成品口感酥脆,味道比買來的有過之而無不及。關鍵是沒有任何的添加劑,吃起來可是讓你停不下來的節奏。

蝦條的做法

1.鮮蝦首先洗淨,去頭,去尾巴,去外殼,然後後背和肚子下面的蝦線去除乾淨。

2.然後把蝦肉,蝦皮,放入絞肉機中或者料理機中加入適當的礦泉水,打成泥。

3.取出打好的蝦泥,放入玉米油,倒入玉米澱粉,打入蛋清,然後攪拌均勻。

4.將調好的糊糊放入裱花袋中,然後剪下一個小口,用力均勻地擠出長條形的蝦泥在烤盤上。

5.切記要在烤盤上墊上一層矽油紙或者吸油紙。

6.提前預熱好烤箱,等到蝦條都擠好之後放入烤箱中170度烤制25分鐘左右,一定要觀察蝦條的變化,等到表面變成金黃色就可以了。

考出來的蝦條色澤金黃,脆脆的,非常適合11個月以上的寶寶食用,蝦營養豐富,且肉質悚然,易消化,並且富含磷,鈣,對寶寶有特別好的補充作用。

製作要領

1.在這個蝦條的製作中,如果說蝦肉起到了至關重要的作用外,那麼蝦皮可謂是充當了蝦條的靈魂,因此我們在選擇蝦皮的時候要選擇鈉含量低的淡幹蝦皮。

2.在添加油的時候我們建議使用本身沒有什麼味道的玉米油,這種油的性價比非常高,如果身邊沒有玉米油的話也可以使用核桃油,葵花籽油來代替。

3.在給裱花袋煎口的時候我們要注意可別煎的口過於大,這樣擠出的蝦條就會過於粗大,那麼對於我們做出的蝦條味道上肯定沒有你們酥脆,而且裡面容易比較鬆軟。因此這一步也是非常關鍵的。

4.寶寶在一歲以前由於身體發育還不夠完善,因此沒有添加過海鮮的小寶寶就要謹慎添加,以防寶寶出現過敏的情況。

5.由於蝦肉和蝦皮中已經富含鹽的成分,在蝦條的製作過程中,就不需要添加任何的調料或者鹽,這樣對寶寶的健康也是非常重要的。

知識延伸

淡幹蝦皮與鹹蝦皮最大的區別就是兩者的含鹽量不同,淡幹蝦皮的含鹽量比較低,適合人類食用,而鹹蝦皮含鹽量很高,過多的食用會加重腎臟負擔。在選擇的購買的時候我們可以直接品嘗來挑選是否是淡幹蝦皮。淡幹蝦皮直接食用時,會有淡淡的鹹味,而鹹蝦皮在直接食用時會讓人感覺特別鹹,有點不能接受的感覺

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