作為學生，面對時間不夠用的問題，大家能做的只是去合理安排，有效利用。那麼，該如何利用呢？我們把這一問題，分在兩個時間段上，學生的日常除了吃飯睡覺，無非就是課上與課下。
課堂中，老師希望學生將他們有限的時間，全都花在他所講的每一道問題上。相信你肯定有過這樣的經歷，課堂上老師說，某某某，上課專心聽講。那位學生可能在走神，可能在說話，也可能是在做別的。學生出現這種情況，就是注意力不能集中。
注意力是智商的一個部分，注意力不集中對學生聽課、學習和做事的影響是極大的。
注意力是一種習慣，習慣走神，那麼聽課分心的機率就很大。有些同學知道學習的重要性，也想要認真聽講，但往往東想西想，控制不住「心裡好像有個猿猴在跳，馬在奔跑」，心猿意馬就是指這種情況。
有個學生告訴我，為了避免注意力不集中，上課前反覆告訴自己這節課要認真聽，不做其他的事情，但經常只堅持15分鐘就控制不住神遊太空了。這是為什麼呢？因為他從很早的時候開始，就已經在潛意識裡面養成這種習慣。
作為學生，課堂上聽課的重要性不用橙子老師多說大家都知道，注意力不集中，三心二意，課上沒聽懂的問題，下課以後，就要花費幾倍的的時間來學習，別人課堂上已經聽懂的問題，這樣成績自然會比別人差。
遇到這種情況，很多學生會制定計劃，但制定計劃只是其一，基於習慣才是重中之重。制定再好的計劃如果不能落實，也徒勞無功，反而會挫敗學生的自信心。大家要明白一個道理，時間的使用是基於習慣，而不是基於計劃，這兩者的關係要心裡有數。
學習的時候儘量不要一會喝口水，一會吃個零食，一會去趟廁所，養成這種注意力不集中的壞習慣，會降低學習效率。
怎樣做才能改掉注意力不集中的習慣呢？
首先，要知道自己思想拋錨的原因，比如：雜音？遊戲？小說？手機的誘惑等等？如果是以上這些，那就遠離，先是從眼前剔除，再從心裡剔除。
對造成自己分心的事情說「不」！環境嘈雜，就找個一個安靜的環境。忍不住看手機，就把手機放在別的房間。
總之：排除一切讓你分心的事物，慢慢集中注意力。
可以實行自我獎勵制度，如果你堅持了十分鐘、半小時、一小時......在每次突破自己新的記錄後，可以獎勵自己。堅持一段時間，壞習慣就會改正，好習慣就會養成，好習慣是一生的財富。