氣溫下降，不要讓孩子這樣「睡覺」，孩子「生病」後悔都來不及了

前言

最近，北方都開始供暖了，很多南方的朋友都表示很羨慕，對於家長來說，北方的家長可能也要鬆一口氣了，因為室內溫暖了，孩子也有減少了晚上睡覺著涼的概率，也減少了感冒生病的情況，因為天氣變冷，很多孩子都有不同程度的感冒情況發生，特別是小孩子，因為抵抗力和免疫力比較弱，所以經常在夜間蹬被子最後著涼感冒。

案例

最近，涵涵剛上幼兒園，這下可讓媽媽鬆了一口氣，這下可以好好的上班了，孩子放學之後經常和爸爸在一起瘋鬧一會才睡覺，因為這幾天比較辛苦，所以在晚上睡覺的時候，媽媽也沒有及時的給孩子蓋被子，有時候睡得比較沉就疏忽了孩子。

這一天早上，媽媽醒過來，發現孩子又蹬掉了被子，一摸身上冰涼的，再一摸孩子的腦袋，媽媽心裡一涼：完了，孩子發燒了，孩子醒過來之後總是哭鬧，不去幼兒園，還一直發燒，無奈之下，爸爸媽媽只能帶著孩子到醫院檢查打針，一折騰就是一周，媽媽因為要工作，要照顧孩子也感到身心俱疲。

很多家長都有這樣的苦惱，那就是孩子太願意蹬被子，有的家長甚至表示，孩子從來就沒有蓋過被子，所以一到天氣變冷的時候，就肯定會感冒，這不，最近天氣氣溫驟然下降，感冒的孩子也很多，幼兒園裡面也經常因為孩子們相互傳染最後感冒生病的。

家長們要引起重視，孩子因為睡覺感冒發生的概率是很大的，孩子如果喜歡蹬被子，父母也要想好辦法，保證孩子的溫暖，可以多起來幾次給孩子蓋被子，如果不能保證經常起來，那也要保證不要讓孩子總是蹬被子，這樣才能減少感冒生病的發生。

分析

氣溫下降，不要讓孩子這樣睡覺，否則感冒發燒誰後悔都來不及了

睡覺之前不要和孩子瘋鬧

在到了睡覺時間之後，父母也要給孩子營造一個安靜的睡眠氣氛，不要和孩子興奮的瘋鬧，這樣讓孩子的大腦皮層過於興奮，也會讓孩子不願意睡覺，甚至在睡著之後也處於興奮狀態，喜歡蹬被子，這樣也有可能讓孩子生病發燒。

睡前不要給孩子吃得太多

孩子在晚上6點之後，腸胃就要開始休息了，吃完晚飯之後，就儘量不要給孩子吃太多的食物，這樣可以減少孩子發生積食的情況，也會讓孩子的腸胃更好的休息，如果睡覺之前吃得太多，也會讓孩子在睡覺期間感到不舒服，導致孩子蹬被子，趴著睡，或者經常翻來覆去的變換姿勢，這樣也有可能會讓孩子感冒。

不要給孩子蓋得太多

很多家長擔心孩子生病著涼，於是就會給孩子蓋得很厚，但是這樣也有可能會讓孩子上火，或者因為太熱而蹬被子，這樣如果沒有家長經常給孩子及時的蓋上被子，孩子也是有可能感冒的，家長要給孩子蓋得薄厚適中，不要給孩子捂出病來。

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