家長如何巧妙應對自閉症兒童挑食

2020-09-23 蝸牛夏至


孩子挑食、偏食是每個孩子都經歷過的階段，可是面對自閉症孩子的挑食，可能家長就有些為難了，因為面對普通幼兒，他們挑食有可能是因為飯菜不合口或者什麼原因，媽媽們都可以通過交流讓孩子表達出來，可是自閉症孩子他們不會說、不會表達自己內心的渴求，應該怎麼辦呢？



有調查數據顯示，自閉症兒童存在更廣泛的飲食問題，有3/4的自閉症患兒存在飲食行為異常，超過半數以上患兒存在食譜狹窄，1/3的兒童是通過質地選擇食物，由此可見自閉症孩子偏食並不是個別現象，而是存在一定普遍意義的。


如何應對自閉症兒童挑食


★不要逼孩子吃飯

很多星媽在面對孩子不喜歡的食物時，都會採取「威逼恐嚇」的方法，用「武力」強迫孩子吃飯，這樣做孩子會把吃飯當成一件可怕的事情，勢必會產生強烈的抗拒感。

家長可以在孩子每次吃飯之前都給孩子提供比較高興的體驗，讓孩子有一個較好的心情來面對即將到來的吃飯時間，在吃飯的時候，媽媽可以把飯放到孩子的面前，然後自己拿起自己的飯吃起來，並且做出誇張的、特別好吃的動作，吸引孩子自己主動去體驗飯菜的味道，吃飯時應有快樂的情緒，為孩子營造幽靜、舒適的進餐環境。心情好，胃口就好，讓孩子感受到吃飯是一種享受。


★合理的營養搭配

孩子在幼童時期正是努力長身體的時候，需要均衡補充各種營養，合理搭配孩子需要的各種營養元素。


對於明明，不吃蔬菜是孩子營養失衡的重要原因，家長應掌握一定的配餐原則和方法，比如，可以把菜切成很小的細丁，然後把米飯和青菜一層一層的交替鋪在碗裡面，但是不要讓孩子從碗外面看到菜的痕跡，剛開始少鋪一些，到漸漸地可以放一些菜湯，讓孩子慢慢地去嘗試、去改變，還可以利用不同種類但營養功能相似的食物巧妙搭配，漸漸改變孩子對事物的接受能力。


★恰當利用勺子

在年齡比較小的孩子當中，使用勺子吃飯是很普遍的事情，實際上，巧妙利用勺子，也有助於改變孩子的挑食反抗行為。


在家長給孩子搭配好食材後，孩子剛開始肯定會不喜歡，甚至有的孩子會立馬吐出來，這個時候勺子是一個很好的用具，當媽媽用勺子把飯餵到孩子嘴裡面時，勺子不要馬上就拿出來，待孩子快要吞咽完時，再把勺子拿出。等孩子漸漸習慣時，勺子就可以改為遊戲的用途，媽媽可以和孩子一起比賽看誰用勺子吃的快，利用比賽的遊戲來調動孩子的積極性，改善孩子的挑食，這些都是不錯的選擇。


圖文 / 來源網絡

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