孕婦真的不能吃螃蟹嗎？記好這4個注意事項，懷孕也能吃蟹解饞

2020-10-15 產康小侶

秋高蟹肥，又到了吃螃蟹的季節，光想想，口水都已經流流出來了

但是很多媽媽都「談蟹色變」，都認為螃蟹吃了會導致流產，坐月子吃螃蟹，對身體也不好

其實這也可以說是孕期十大謊言之一了，就拿女演員葉璇來說吧，她在微博上就曬出自己在孕期的時候吃了一筐螃蟹，很多網友都替她擔心，但現在人家的小孩兒和產後身材不都好好的嗎。

其實就現代醫學來說，螃蟹並不只是導致流產和影響產後恢復的因素！

一些身體健康，沒有其他不適症狀的產婦是可以適當的嘗嘗鮮，因為螃蟹裡面含有很豐富的蛋白質，胺基酸，鐵和鈣等等，適當的使用的話，對自己的身體和胎兒的發育都是很有利的

但是畢竟螃蟹這玩意兒是涼性食物，也不能多吃，腸胃敏感或者身體不適的孕婦，還是不吃為好



雖然說螃蟹可以吃，但是吃螃蟹也有一些必須要注意的事情

不能吃不新鮮的，或者死掉的螃蟹

因為螃蟹體內含有很多蛋白質，死掉或者不新鮮的時候，蛋白質很容易變質，易繁殖出很多細菌，吃了對身體和胎兒都不好。



螃蟹必須煮熟才能吃，醉蟹和醃蟹就別想了

吃螃蟹的時候一定要保證熟透，因為螃蟹的體表和鰓，這些地方都充滿了細菌，還有寄生蟲，把生的螃蟹吃下去是很容易引起疾病的！


吃螃蟹時，去掉不能食用的部位

螃蟹身上分別有這些地方是不能吃的，分別是：蟹胃，蟹心，蟹殼，蟹腮，因為這些部位上，都有很多的汙垢，髒物和寄生蟲，最好是丟掉。

吃螃蟹前後，這幾類食物也不能吃

分別是柿子，花生，梨，泥鰍和羊肉，這些東西吃了後都可能會引起腹瀉，嘔吐和腹痛



不管是坐月子還是懷孕，吃不吃螃蟹都要根據自己的身體情況來判斷，不要因為一時想解饞，不顧自己的身體，造成不堪設想的後果！

那麼今天的知識就分享到這了，如果您還有什麼問題可以在下方評論，想了解更多產後恢復和坐月子知識，可以關注十月伴侶，每天會給大家推送相關知識。

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