「最近在門診中，遇到很多老人，只是因為在外出時摔了一個跤，就骨折了。」朝陽醫院骨科康南副主任醫師說。氣溫下降後，老人穿的比較厚重，再加上在室外肌肉易僵硬，所以很容易摔倒。
進入12月以來，本市各醫院骨科的老年骨折患者明顯增加，除了腿部，腕部、髖部及脊柱也都易受傷。
骨質流失肌肉僵 老人一摔就易折
在談到最近骨折的老人時，康南醫生表示，近來京城溫度驟降，很多老人的肌肉、關節僵硬，再加上外出時身著厚重的大衣，這樣一來動作協調能力就會下降。
另外，在天冷時很多老人不願意出門，接受太陽光照射的時間就短了，體內鈣質流失較大，這也是人們常說的一到冬天骨頭就脆的原因。
「動作不靈活和骨質疏鬆，內外原因相加，只要地面上有點兒溼滑，老人不注意就能摔成骨折。」康南副主任醫生表示。
骨折部位很集中 多是腕、髖和脊柱
「像很多陰面的牆腳、拐角處已經開始結冰了，或者臺階上，都是老人最易摔倒的地方。」康南副主任醫師總結道，在門診中遇到的很多老年人，都是在這些地方「遇險」的。
一般來說，老人摔跤大多是被「蹾」了一下，因此除了腿部的骨頭，像腕關節、髖關節和脊柱都有可能會出現骨折。
「有的老人在摔倒時用手撐地，因此手腕輕則被扭傷，重的就是骨折。如果摔倒時以背部著地，那麼肩關節和脊柱就很有可能受傷。」康南副主任醫師說。
有些部位要是傷得不是很嚴重，只需回家靜養就可以了，但如果部位特殊，骨折的程度又比較重，那麼就得打石膏，最嚴重的甚至需進行手術。
醫師提醒
曬著太陽吃鈣片老人衣著別太笨
天冷的時候，老人應減少外出活動，但可在一天中日照較好的時段，比如下午一兩點鐘的時候外出散步。因為這樣可以保證老人們體內的鈣質不會過快流失。
很多老年人都有服用鈣片的習慣，這樣也需每天曬夠至少半小時的太陽，才能更好地促進體內鈣質吸收。
另外，提醒老人，在出門時也別穿得太笨重，這樣會減少活動的靈活性。