這四種睡姿會嚴重影響寶寶的健康！媽媽要趕快糾正

2020-08-28 滿眼清輝照星河

寶寶剛出生時會十分喜歡睡覺，睡眠對於寶寶的生長發育也是一件很重要的事情。擁有良好的睡眠對於促進寶寶健康發育至關重要。

但是大家的關注點可能更多聚焦在睡眠質量、睡眠環境上了，就會忽視掉寶寶的睡姿的影響。事實上一些不好的睡姿會對寶寶造成非常嚴重的影響！

所以今天來聊一聊，寶寶睡覺的時候，有四種睡姿會嚴重影響寶寶的健康。

1、含著乳頭睡覺

在寶寶剛出生後，媽媽為了安撫寶寶，就會防寶寶哭鬧的時候含著自己的乳頭。但是這樣做的效果確實很好，寶寶立馬就不哭鬧了。但弊端就是，久而久之，寶寶會更加依賴「含著乳頭」這一行為。在3-6個月後，寶寶如果還有含著乳頭才能安靜下來的依賴症的話，寶寶未來的心理健康會受到很大的影響。

含著乳頭睡覺的時候，寶寶最大的特點就是會長時間、不間斷地吸吮乳頭吃奶。這種情況下的進食是毫無規律的，完全不利於寶寶胃腸功能發育。而且長時間吃東西會增加寶寶長蛀牙的風險。同時含著乳頭睡覺的寶寶的面部會壓在媽媽的胸口，這種行為會使得寶寶的呼吸不暢通，甚至存在窒息的風險。

2、搖晃寶寶睡覺

有的家長們會誤以為寶寶很喜歡被抱著搖來搖去，就會不停地把寶寶抱在手裡不停搖晃。然而，這樣子做對寶寶並不好。

寶寶在剛出生不久後，頭部佔身體重量的四分之一左右，而寶寶的頸部還很柔軟、脆弱，支撐能力很差，所以這個時期寶寶是不能長時間立著、被搖晃的。

所以大人們搖晃寶寶的行為，容易導致寶寶的腦部受到傷害，甚至產生不可逆的後遺症，造成無法磨滅的遺憾。

3、恐嚇寶寶睡覺

有的家長們為了讓寶寶睡覺，就在睡前給寶寶講「老虎來了」、「狼外婆」的故事，嚇得寶寶蜷縮在被子裡。

實際上，這樣子做不僅不能讓寶寶睡著，反而會使得寶寶因為害怕而躲在被窩裡嚇得不敢出來。恐懼使得寶寶的神經系統受到強烈刺激，使他們根本不可能安穩入睡。

而且寶寶受到恐嚇後，即使是睡著了也會做噩夢，睡眠質量大打折扣。

4、寶寶趴著睡

在寶寶出生後，一些媽媽們會為了鍛鍊寶寶抬頭、翻身而讓寶寶趴著睡。殊不知這種睡眠姿勢並不安全，此時寶寶的頸椎還沒發育好，趴著睡的時候寶寶的口鼻就容易被堵塞，引起呼吸困難，甚至窒息的危險症狀。

現在大家都提倡讓寶寶側著睡，正確的做法就是媽媽時不時幫助寶寶翻個面，對著相反的方向，也就是一會朝著左面側睡，一會朝著右面側睡。這樣子可以幫助寶寶的腦袋長得勻稱美麗。也有科學研究指出：從身心健康的視角考慮，嬰兒睡覺時的睡覺姿勢為向右側臥，兩腿略微彎折的姿態是最好的。

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