都說減肥路上最大的障礙就是美味的零食。其實也並非所有的零食都會增胖。今天，康寶萊直銷為大家推薦五款低卡零食，長期食用它們，不僅不會胖，更有助於塑形健康。「貪吃」的朋友們，速速看起！
康寶萊直銷推薦一：奶製品。奶製品富含優質蛋白及鈣、維生素、礦物質等多元營養成分。適當的選擇一些脫脂牛奶，不僅不會增加體重，還能促進消化、加快新陳代謝，對人體很有益，對塑形也有一定的幫助。
康寶萊直銷推薦二：時令水果。吃水果減肥是有一定的科學依據的。水果中富含大量的維生素、微量元素，還有花青素、膳食纖維，這些都是很好的減肥成分。多食用時令水果，不僅能保持好身材，對皮膚滋養也有很好的作用。
康寶萊直銷推薦三：堅果。堅果中富含不飽和脂肪酸，它被譽為是身體的清道夫。不僅能加快腸胃的蠕動，還能清理血管中的垃圾。每日適量的食用堅果，一方面能補充身體中所需的營養；另一方面，還能帶來一定的飽腹感，控制食量。
康寶萊直銷推薦四：粗糧。粗糧中含有大量的粗纖維，是非常天然的減肥神器。粗纖維不僅能夠促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，避免體內垃圾堆積，造成便秘情況。還能補充人體所需要的各類微量元素，常期食用，有助於機體健康，吃出好膚質，可謂是好處多多。
康寶萊直銷推薦五：海苔。海苔含有豐富的維生素及礦物質，它的熱量很低，營養全面，大量的膳食纖維，可以有效的去除水腫，而且口感鮮美，受到了各年齡層消費者的喜歡，是非常好的減肥零食。
康寶萊溫馨提示正在減肥的朋友：日常生活中，我們一定要注重飲食的多面性，切勿長期僅攝入一種食物，造成多元營養的缺失。要注重合理食譜規劃，調整良好的飲食習慣，豐富攝入食物的種類，只有科學吃、健康吃，才能真正實現安全有效的減肥。