咖喱雞肉燉土豆蓋飯,葷素搭配,營養均衡!

2020-12-20 美食天下

咖喱雞肉燉土豆蓋飯

By 米拉Miira

原料:雞腿、土豆、紅蘿蔔、大米、洋蔥、油、鹽、咖喱塊、料酒、醬油、姜粉、水。

做法步驟:

第1步、洋蔥,紅蘿蔔和土豆洗淨備用。

第2步、雞腿洗淨備用。

第3步、去骨切塊入火中焯水,放入料酒去腥。

第4步、雞塊盛出控水。

第5步、洋蔥切小塊備用。

第6步、土豆和紅蘿蔔切塊備用。

第7步、鍋中入油燒熱倒入洋蔥炒香。

第8步、放入雞塊翻炒,加醬油和姜粉調味。

第9步、加入咖喱塊和水同煮。

第10步、中火煮沸轉小火慢燉二十五分鐘。

第11步、雞塊熟了放入土豆和紅蘿蔔同燉。

第12步、土豆和紅蘿蔔燉熟後大火收汁。

第13步、出鍋加鹽調味即可。

第14步、米飯提前蒸好盛入盤中。

第15步、澆上燉好咖喱雞肉土豆,美美的一餐享用吧。

第16步、成品圖。

小貼士:

葷素搭配,營養均衡!祝您生活愉快!

來自 美食天下 米拉Miira 的作品。

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