神奇的毛巾
本期專家指出：毛巾雖普通，但是真的可以預防很多疾病：毛巾可以預防某些「腦部」疾病、某些「心臟」疾病、某些「肺部」疾病、某些「胃部」疾病，甚至是老年人常見的腰酸背痛，很多種情況都可以用這條毛巾來預防。那麼，到底這個「某些」是指什麼情況？普通毛巾又是如何發揮神奇效果的呢？
魯主任現場帶來三位患者，他們的遭遇，正好符合專家說的「某些」情況。曾經懷疑自己是心臟病的患者，最後發現發病的根源與心臟無關；曾經懷疑大腦出問題的患者，最後發現疾病的發作原因，也與大腦無關。那麼問題到底出在哪兒？
1.奇怪的心臟病
案例：
張叔叔，71歲，去年12月某天晚上，心臟突然前胸後背刺痛，緩一緩又好了，但此後每天晚上一點左右就會犯。
去醫院做加強CT、血管造影，都沒有發現心臟和血管有任何大問題，最後才發現是胸椎壓迫神經了。胸椎手術後，張叔叔的心臟問題改善了，腿也不痛了。
張叔叔的診斷過程非常複雜，他的頸椎腰椎都不好，表現為下肢的疼痛麻木。給他查腰椎時，醫生發現他胸椎的黃韌帶骨化非常嚴重，壓迫脊髓、神經根，導致下肢疼痛以及心臟不適，所以被誤以為是心臟病。
那麼，我們如何分辨到底是心臟本身出了問題，還是脊髓壓迫導致的心臟不適呢？
當發生心絞痛症狀時，吃硝酸甘油緩解不明顯，那麼說明可能跟心臟關係不大。但吃一點消炎鎮痛藥，疼痛症狀反而能緩解，那麼說明可能與脊髓、神經根有關係。
總的來說，如果是心臟問題引起的心臟不適有三個特點：肩背痛、活動就疼、休息就不疼。
當然，這些都只是參考，出現心臟疼痛還是需要儘早到醫院查明病因。
2.奇怪的腦部疾病
案例：
趙女士，49歲，總是頭暈頭痛、噁心吐，走路跑偏，有點像中風的症狀，在神經內科檢查大腦並未發現異常，但症狀卻一直在加重。
後來後背開始痛，一照核磁才發現，這些症狀都是頸椎壓迫神經引起的。做完頸椎手術後，頭暈頭疼、胸悶氣短的症狀都改善了。
魯主任解釋，頸椎病引起頭暈頭痛、胸悶胸痛在臨床上其實非常常見，趙女士屬於脊髓型頸椎病，頸椎的不穩定會刺激交感神經，造成頭暈、心臟不適等症狀。
魯主任提醒大家，如果有頭暈頭痛、胸悶氣短，在神經內科和心內科都檢查不出問題時，可以到骨科看看頸椎。
3.奇怪的肺部、胃部疾病
案例：
邵奶奶，83歲，曾經無法安睡、呼吸不暢、食欲不振、身體消瘦、痛不欲生，曾經懷疑是肺部、胃部有問題。
但是做完CT才發現，是椎體被壓扁了，整個脊柱不但有後凸畸形，而且壓迫到了神經，導致駝背畸形。駝背後壓縮了肺、胃的空間，所以邵奶奶有呼吸不暢、不能平躺、食欲不振的症狀。
經過魯主任手術後，邵奶奶如今已經奇蹟般的能做瑜伽動作，連魯主任都說：這些動作我都做不了。
4.神奇的毛巾，鍛鍊頸椎腰椎
剛剛講到用毛巾能治某些心臟病，某些腦部疾病、某些心臟疾病、某些肺部疾病、某些胃的疾病，甚至是老年人常見的腰酸背痛，其實指的並不是心腦疾病、肺胃疾病，而是脊柱問題導致心臟不舒服、頭暈頭疼、肺胃不適，張叔叔、趙女士、邵奶奶在康復訓練時也用到了毛巾。
神奇的毛巾到底如何使用呢？
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一天練3-4次，每個動作30下。
年輕人練可以幫助體態優美，老年人練可以幫助背部肌肉更加強壯，預防脊柱問題導致的頭暈頭疼、心臟不適，包括腰酸背痛等。
【來源：BTV養生堂】
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