孩子上幼兒園總哭鬧，如何處理分離焦慮症？家長可從這4方面入手

開學了，各年級的家長都會有一定的焦慮，但是最為焦慮的是，是即將要上小班幼兒園的家長，他們的孩子還沒去過學校，還沒去適應集體的生活，還沒和家長分開過，因此，要上學了，家長們開始各種的焦慮，到時候孩子哭鬧怎麼辦，孩子不進去學校怎麼辦，各種問題都充斥在家長的交流當中。

剛要進入幼兒園的孩子，他們的獨立能力和相對用的自理能力是非常重要的，這個時期在學校需要他們自己進食，自己睡覺，自己穿衣服，穿鞋子，這些對孩子來說是不小的挑戰，但是對於在家已經練習好的孩子，這些可能會稍微地得心應手些，所以家長針對這些小細節的糾結就顯得特別的焦慮，那麼如何幫助孩子們緩解上學的分離焦慮症呢？

1、給孩子提供美好的心理暗示，幼兒園是非常美好的；老師和小朋友們會相親相愛，一起上課，一起吃飯，都很有伴，並且會相互幫助，去上了幼兒園之後，就會變得更加的聰明，更加的厲害，會有很多的本領，讓孩子喜歡上幼兒園。同時給孩子構造美好的憧憬，讓他們對上幼兒園有了一定的期待。

2、開學前培養孩子的自理能力；在開學之前的兩周，讓孩子在家慢慢地鍛鍊下自理能力，自己穿衣服，自己穿鞋子，自己吃飯，自己上廁所。

如果自己還達不到要求的情況下，有時候可以適當地請老師幫忙，在學校遇到自己不會的事情，都可以適當地讓老師幫忙，不要用哭來解決，要做個勇敢獨立的孩子。

3、融入集體生活，學會幫助別人；告訴孩子每個人都會喜歡樂於助人的小朋友，所以在幼兒園的時候，只要有人尋求幫助，自己可以做到的都可以幫助別人，樂於幫助別人的小朋友都會獲得很多的掌聲，並且大家都會喜歡她，同樣地，如果欺負別的小朋友，小朋友們可能都會不喜歡他了，因此要和其他的小朋友友好的相處，可以交到好多的好朋友，讓孩子對於去交朋友感興趣。

4、答應孩子，會早早地去接他們；剛開始上幼兒園的小朋友，都希望在放學之後可以儘快地見到自己的父母，所以在孩子放學的時候，儘量早點去排隊接孩子，讓孩子第一時間就見到父母，就會相信父母說的話，只要他們表現得很好，都可以很早的先接回去了，因此這也是給孩子的一種鼓勵，讓他們在學校表現得更好，同時，父母答應孩子的就一定要做到。

因此，上幼兒園之前的焦慮是需要父母和孩子一起適應的，同時，父母也得給孩子一定的鼓勵和陪伴，讓他們在這一時期完美地度過。