網紅「肌斷食」真的能變成奶油肌?

2020-12-22 愛帕芙護膚品

不知道姐妹們有沒有聽說過「肌斷食」？

其實肌斷食已經不是很新鮮的概念了，簡單來說，肌斷食就是讓肌膚餓一段時間，讓他恢復到比較良好的狀態，能夠短時間內把皮膚的吸收能力變好，能更好的吸收後面保養。

那麼哪些人適合斷食呢？

1、容易長痘，皮膚偏油，毛孔粗大的人

2，長期使用護膚品和長期化妝的人

3、容易敏感，尤其是一到換季皮膚敏感的人。

這些類的皮膚通常壓力較大，適當給皮膚「減負」其實是很有必要的，下面小芙就給大家講解一下怎樣正確地給皮膚肌斷食吧~

一般的肌斷食都是7日肌斷食，就是這七天要做到減少護膚步驟

第一天：停用乳霜類產品。

第二天：停用掉任何功效性產品（包括美白，抗衰，祛斑等等）只做基礎保溼

第三天和第四天：只用潔面乳和爽膚水

第五天：恢復基礎的水乳保溼

第六天和第七天：按照自己的皮膚狀態逐步恢復部分護膚品。

一次肌斷食正好是一周的時間，大家可以根據自身的情況選擇起始時間呢

如果在肌斷食期間肌膚有任何不適的話（比如說出現了脫皮，乾燥等等）可以適當停止肌斷食，慢慢恢復正常就好啦~

最後祝每個姐妹都能擁有一個好皮膚哦~

學到記得關注小芙呀~

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