自己熬的雜糧粥,香滑好喝,濃稠營養,味道一級贊

2020-12-19 美食天下

雜糧粥

前段時間買的糧食忘了密封起來,今天打開一看招了些米蟲,扔了覺得可惜,那就用它做一道營養好的的雜糧粥吧。

原料:紅豆、蕎麥米、大米、綠豆、百合、蓮子。

做法步驟:

第1步、所有材料除大米都準備好放入碗中,用清水淘洗乾淨放入電飯煲內膽備用。

第2步、倒入好的糧食倒入適量水,摁一下精煮鍵煮開,摁倒保溫鍵燜5-10分鐘。

第3步、大米淘洗乾淨,倒入倒入電飯煲內膽裡,倒入適量涼水摁倒精煮鍵再次煮開。

第4步、再次摁倒保溫鍵,燜5-10分鐘,再次倒入適量涼水,摁倒精煮鍵再次煮開即可。

小貼士:

1:紅豆和蕎麥米怕煮不爛可以提前用冷水浸泡3-4小時,但我都沒有浸泡,直接放進去煮,煮出來來也超級軟爛。2:選紅豆的時候不要挑錯了選成赤小豆,不然即使浸泡也不會煮爛。3:赤小豆和紅豆雖然外觀很像,但細的還是能分得清,赤小豆細長,稍扁,紅豆顏色深紅,成橢圓形。4:家裡有多餘吃不完的糧食就用這個方法消滅掉吧。5:因為加了綠豆,所以是一款不錯的去暑飲品。6:食材可以根據自己喜歡的糧食隨意放。7:喜歡甜的可以在煮粥的時候根據自己口味放點冰糖進去。8:買回來的糧食可以在裝有糧食的袋子裡放幾片生薑,八角花椒,紮緊袋子口,放在陰涼通風乾燥的地方保存或者直接放在冰箱冷凍室/密封罐保存,但放在密封罐要保證裡頭沒有水,儲存方法和放八角花椒生薑一樣。

來自 美食天下 月亮私家烘焙 的作品。

相關焦點

  • 雜糧粥,香滑濃稠又軟糯
    雜糧粥By 老方小雨#一碗熱粥#天冷就愛喝粥,早上起來喝一碗粥,暖和一整天;其實用電飯煲煲粥特別地簡單,還省事,不用教,小白都會做~~~原料:黑豆、紅豆、糯米、大米、清水。做法步驟:第1步、備好食材。第6步、時間到,打開蓋子,一股米香撲鼻而來。第7步、舀起一勺,真的香滑濃稠又軟糯 。第8步、盛入碗中。第9步、開吃。小貼士:1、豆類:最好提前浸泡一夜,與米類一同燉煮,易爛。2、水量:不要超過內膽刻度線即可。來自 美食天下 老方小雨 的作品。大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。
  • 為什麼粥店熬的地瓜粥那麼好喝?教你3個熬粥技巧,味道香又濃稠
    為什麼粥店熬的地瓜粥那麼好喝?教你3個熬粥技巧,味道香又濃稠現在人們提倡健康的飲食,精糧吃多了,都要吃點粗糧,比如玉米、藜麥、地瓜之類的粗糧,都是經常食用的。地瓜可以拿來熬粥,每次去外面粥店喝粥就喜歡喝地瓜粥,因為粥店裡熬的地瓜粥特別好喝。為什麼粥店熬的地瓜粥那麼好喝呢?粥店的地瓜粥和我自己熬的很不一樣,自己熬的地瓜粥,地瓜一整塊,和大米不能完全融合在一起,這樣做出來的粥就不香。所以每次家裡熬的地瓜粥我都不喝,就喜歡去外面喝地瓜粥。
  • 小米粥怎麼熬好喝?粥店老闆分享20年熬粥經驗,米粥濃稠,味道香
    小米作為五穀之首,不但口感好,而且營養價值非常的高,價格還便宜,真正的物美價廉,它也因此深受老百姓的喜愛。特別是用小米熬的小米粥,一直是人們養生的首選,養胃又養心。小米粥的做法雖然看起來非常的簡單,但實際做起來才知道,要想熬出一碗好喝的小米粥,還真不是那麼簡單的事。身邊也有很多朋友都跟我吐槽,自己熬的小米粥總是不夠粘稠好喝。於是我想到了我認識的一位粥店老闆,我經常去他的店裡喝粥。
  • 南瓜小米糊,濃稠又香滑,非常好喝
    南瓜小米糊南瓜小米糊,簡單快手又好喝,營養易吸收,經常喝的話對身體好,免疫強。這款糊也非常適合給寶寶添加輔食,家裡有老人孩子的話都可以試試,特別是牙口不好的老人,腸胃不好的親也可以試試,這款南瓜小米糊養胃易吸收,早上給孩子做上一碗,喝了肚子暖暖的,我自己也經常喝,好喝不長肉,比牛奶豆漿還營養。原料:南瓜、小米、糯米、冰糖。做法步驟:第1步、準備食材。
  • 小米粥怎麼熬好喝,挑米是關鍵,牢記「3技巧」,香甜濃稠又營養
    小米粥怎麼熬好喝,挑米是關鍵,牢記「3技巧」,香甜濃稠又營養最近的天氣越來越冷,非常適合熬製一鍋熱騰騰的粥,這兩天沉迷火鍋,一個不小心就吃得太過油膩。太需要喝上一碗香甜的小米粥,來解解膩,而且我個人特別喜歡熬粥的時候加上一些燕麥。
  • 早餐店的豆漿,香滑濃稠真好喝!其實在家也能做,秘密就是「它」
    現在生活條件越來越好,大家都講究健康飲食,豆漿成了營養早餐的代名詞,隨著廚房小家電的功能越來越大,很多人都習慣了早上在家自己用豆漿機或者破壁機做豆漿,自己做的豆漿,喝起來更乾淨衛生,不過自己在家做豆漿,是不是感覺味道總感覺淡淡的,沒有外面賣的豆漿香濃?
  • 煮紫米雜糧粥時,別直接下鍋煮,多加這一步,粥香糯綿滑,好喝
    兒子去外地讀書以後,感覺自己的惰性越發嚴重,每天都睡到自然醒,早餐也變得簡單起來。現在天氣冷,非常適合吃熱乎乎的東西,最近我家早餐吃得最多的是粥,也是家人最愛吃的早餐,這粥不是普通的白米粥,而是用多種營養食材熬製出來的雜糧粥,營養價值自然比白米粥高。
  • 38元1壺的玉米汁,細膩濃稠又順滑,怎麼做的?多加2樣,太好喝了
    38元1壺的玉米汁,細膩濃稠又順滑,怎麼做的?多加2樣,太好喝了各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『38元1壺的玉米汁,細膩濃稠又順滑,怎麼做的?多加2樣,太好喝了!』
  • 熬小米粥掌握這4個技巧,米粥又香又濃還好喝
    ,沒有外面的那麼好喝,而且自己煮出的小米粥不濃稠也不開花,這究竟是啥原因呢?今天就來給大家一下熬製小米粥的正確做法,喜歡喝小米粥的朋友們趕緊來看一看吧。熬小米粥時,別直接下鍋煮,掌握這4個技巧,保證這樣熬製好的小米粥又香又濃還好喝。
  • 熬小米粥時,牢記這2點,輕鬆熬出米油,香甜濃稠很好喝
    熬小米粥時,牢記這2點,輕鬆熬出米油,香甜濃稠很好喝秋冬季節天氣變冷,我們家一直都有熬粥的習慣,一天三頓至少有兩頓是要喝粥的。可以熬粥的食材有很多,不過我家最常熬的就是小米粥,因為小米不僅好喝,還營養豐富,具有養心安神、健胃養胃、促進睡眠的作用。小米粥的做法簡單,不管會不會做飯,幾乎沒有人不會。但是不同的人做出來的味道也不一樣,有的朋友熬出來的小米粥上面有一層米油,喝起來還香甜濃稠特別好喝。但是有的朋友熬出來的小米粥感覺小米和湯都是分離的狀態,不管是在口感上還是味道上都要差很多。
  • 冬天的早餐最喜歡吃這粥了,18種雜糧濃稠香滑,熱乎乎很暖胃!
    冬天的早餐最喜歡吃這粥了,18種雜糧濃稠香滑,熱乎乎很暖胃!我家夏天吃白粥,天冷了就不再煮白粥了,這種搭配好的雜糧粥,比油條簡單,比豆漿還營養,香滑軟糯,很好吃。天氣變涼,早餐要吃熱乎乎的食物,對胃好。
  • 熬小米粥時,別直接下鍋煮,掌握這4個技巧,米粥又香又濃還好喝
    熬小米粥時,別直接下鍋煮,掌握這4個技巧,米粥又香又濃還好喝小米作為「五穀」之一,是一種非常營養的食物,在民間,老百姓把小米粥稱之為「養胃之王」,小米粥具有非常好的養胃保健作用,喝起來香味濃鬱,口感特別好,尤其是早餐的時候喝一碗小米粥,既香濃好喝又營養豐富
  • 皮蛋瘦肉粥怎麼做好喝?教你在家做,出鍋香滑濃稠,全家都愛喝
    皮蛋瘦肉粥怎麼做好喝?教你在家做,出鍋香滑濃稠,全家都愛喝現在人們餐桌上不可缺少的就是粥了,好喝的粥一家人全都愛,現在這個季節,比較容易上火,所以不要吃特別油膩的東西,喝一碗粥,比什麼都強,而且營養還非常豐富,早上和晚上喝都可以,非常易消化,還有助於改善睡眠,使身體更棒!
  • 小米粥不要直接下鍋熬,掌握幾個技巧,濃稠好喝,厚厚的一層米油
    因為它不僅好喝,還養胃,做法也超級簡單,家裡人都愛喝,所以我們家經常會熬小米粥喝。這小米粥看似非常的簡單,但是同樣的小米,不同的人熬出來的小米粥都是不一樣的。有的人熬的黏稠好喝,還有米油,但是有人熬出來的小米粥卻是清湯寡水的,一點都不好喝,這是為什麼呢?其實熬小米粥也是需要掌握很多的技巧的,只有掌握了技巧,才能熬出濃稠好喝的小米粥。
  • 很多人做錯了,難怪粥不稠不香
    很多人做錯了,難怪粥不稠不香中國人都有喝粥的習慣,通常在早餐或者晚餐的時候,會煮上一鍋粥,搭配幾根油條、幾個熱包子,喝上一碗粥,會覺得渾身舒服。粥的種類有很多,比如小米粥、黑米粥、綠豆粥等,還可以將食材混合在一起做成雜糧粥,營養十分豐富。
  • 煮紅豆雜糧粥時,別急著下鍋,多加一步,煮好的粥香糯綿軟特好喝
    怎麼熬製一款綿軟香糯的粥呢?大家都知道雜糧粥一般都比較難煮,煮不軟爛的話,口感不好,更別提香糯軟滑了。煮一碗好粥是一件很耗時間的事情,但是,只要方法用對了,再難煮的雜糧也不怕呢!方法有兩種:一種提前浸泡食材,小火慢熬,另一種則是懶人版,特別適合上班族和不想早起的人群,利用電飯鍋或電壓力鍋的預約功能來煮,簡單又省時。
  • 小米粥怎麼熬才好喝?教你一個小技巧,米粥濃稠又好喝,簡單實用
    小米粥怎麼熬才好喝?教你一個小技巧,米粥濃稠又好喝,簡單實用。說到小米,它是一年四季都很受歡迎的五穀雜糧之一,大家都知道小米的營養豐富,有「代參湯」的美譽,不僅可以促消化,同時也是養胃的最佳食材,特別適合老人孩子吃,而小米裡面含有一般糧食沒有的胡蘿蔔素,除了維生素b一含量之外,小米的鐵含量要比大米還高出一倍。正是因為這麼高的營養價值,所以很多的家庭都會經常熬小米粥。
  • 煮粥時,加什麼水是關鍵,一招教你煮粥,香滑軟綿又濃稠很好吃
    煮粥時,加什麼水是關鍵,一招教你煮粥,香滑軟綿又濃稠很好吃說到白粥,大家都很熟悉了。像小編家,每天都會熬大米粥或者小米粥喝。喝粥可以暖胃,助消化,對身體有很多好處。看似非常簡單的熬粥,實則並不簡單,每個人熬出來的效果也都不一樣。
  • 熬小米粥,粘鍋又沒米油?早餐店老闆:多加這幾步,米粥濃稠香滑
    而且小米粥的食材也十分簡單,就是小米加水一起熬製,雖然食材就2樣,但是營養豐富,是不是很心動呢?熬小米粥,粘鍋又沒米油?早餐店老闆:多加這幾步,米粥濃稠香滑每次做菜大家就會發現,為什麼外麵店裡賣的就是比自己做的要好呢?
  • 熬小米粥,記得用上這5個小技巧,米油又香又濃,好喝又營養
    我們都知道小米的營養價值很高,富含很多的營養物質,所含的物種都遠超過大米。其所包含的色氨酸,有助於睡眠還可以讓自己更加的有精氣神。小米對口臭、厭食、沒胃口都有明顯的效果。小米粥老少皆宜,特別是對孕婦調理身體有著明顯的作用。