愛吃甜食的寶寶，媽媽沒少給吃巧克力吧。但是你知道寶寶吃多了巧克力有哪些危害嗎？
3歲以下寶寶為啥不能吃巧克力？
眾所周知，巧克力熱量高、糖分高、脂肪含量高，蛋白質含量卻很低。然而，3歲以下的寶寶身體正處於發育的重要階段，所需營養更是供不應求，這樣的食物結構根本不能很好地為寶寶提供良好的營養需求。如果寶寶對巧克力產生喜愛和依賴，則對寶寶的生長發育產生意想不到的損害。所以，3歲以下不建議吃巧克力，3歲以後可以少量吃。
在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因北京華恩涉嫌而影響胃腸道的消化吸收功能。
再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
此外，巧克力不僅甜還特別粘牙，長期吃、睡前吃、吃完不注意清潔牙齒，藏匿在牙齒縫的殘渣容易提高寶寶患齲齒的機率，並使腸道氣體增多而導致腹痛。寶寶過多食用巧克力，一時代謝不了其中的熱量、脂肪和糖分，容易使多餘糖分轉化為脂肪，導致小兒肥胖。
因此，3歲以下的寶寶不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力也要適量。
另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這北京華恩涉嫌是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。
哺乳期的寶媽，也應該控制巧克力、咖啡、可樂、茶的攝入，以免寶寶通過乳汁攝入到咖啡因，引起哭鬧，不易安撫。另外，巧克力種類繁多，魚龍混雜，家長不易辨別。假如買到劣質巧克力，商家為使口感好，增加過多的添加劑，容易對寶寶的排毒功能增添負擔。
如果媽媽實在是拗不過寶寶，在給寶寶少量食用巧克力之後，要記得給寶寶喝點水，以免巧克力腐蝕牙齒，引起蛀牙。