出月子後，如果身體出現這兩種情況，說明月子根本沒坐好

有人說：生孩子是女人一生中最重要的時機，因為這代表一個新生命的開始，也代表著一種生命的生活。其實如果從身體健康的角度來講，坐月子才是女人一生中最重要的時刻。

因為月子坐得好不好，直接關係以後身體的狀況。有不少女性因為在月子期間不注意，所以落下了月子病。

簡單的說，如果坐完月子之後，發現身上有這兩個特徵的話，那麼可能你的月子就白熬了，再不抓緊時間調理，受罪的日子還要很長。

一、身體到處酸痛。

大部分寶媽在生完孩子都會出現腰酸的情況，這是在生孩子之前不存在的，因為生產的時候產婦要消耗很大的力氣，身體各個關節處於放鬆的狀態，所以老人就會建議在生完寶寶之後少碰冷水，要注意保暖，就是為了別讓寒氣進入關節處，不然生完孩子，全身各個關節都會時不時酸痛。

在座月子期間，如產婦休息不夠，或者經常彎腰抱寶寶、給寶寶換尿褲，背部的韌帶會一直處於緊繃狀態，長時間就會出現腰部酸痛的感覺，嚴重者腰部一痛，甚至躺著的時候都會難以入睡。

如果是頭痛、小腿酸痛或者其他部位疼痛，這些症狀也暗示月子裡身體沒有調理好，有條件的話還是再多多調理，不然落下月子病，身體就會常常出現這些疼痛，十分受罪。

二、肚子依然很大。

剛生完寶寶的產婦，肚子確實是比較大的，就好像裡面還有一個寶寶。在產後半個月肚子比較大，這都是比較正常的，因為為了寶寶的營養足夠，產婦需要在孕期裡面吸收許多營養物質。所以寶寶慢慢長大，媽媽的肚子也會慢慢變大。就算是產後肚子要想恢復如初，也是需要時間的。

一般在出月子之後，肚子比起剛生寶寶的時候已經會明顯小很多。可是如果坐完月子，肚子還是跟剛生完寶寶時一樣，說明身體的恢復不夠好。

許多老一輩認為，坐月子就應該大補，只會給產婦吃各種葷菜，而有的產婦月子裡吃得很清淡，但依然胖著肚子。

主要是不合理的飲食不利於身體恢復，所以在月子裡一定要保證飲食多樣化，蔬菜水果都需要，而且要搭配合理，這樣產後的恢復才會更快，肚子就不會一直那麼大了。

說到底，坐月子等於女人重生的機會。女性一定好好利用這個特殊的時期，好好休息，好好調養身體，這樣才會有精力來照顧寶寶，同時讓以後身體更加健康。

今日話題：你的月子坐得好嗎？

歡迎留言、評論和轉發！我是長脖子媽咪，家有兩寶，熱愛教育，請隨時交流，多多關注！

註：圖片來自網絡，侵權請聯繫刪除。