再這麼吃，孩子要毀！這份兒童肥胖症指導，家長必須看看

近日，央視連連批評畸形吃播的現象，如今很多吃播為博流量，暴飲暴食，胡吃海喝，既浪費食物，又傷身體，而3歲女童小佩琪被爸媽餵養到70斤做吃播的事件再次引發熱議。

根據0~18歲兒童青少年身高、體重標準差數值表（女）顯示，3歲兒童正常體重應該在30斤左右，而小佩琪年僅3歲就達到了11歲適齡的體重。

顯然，這已經超出了正常的體重範圍。很多網友對這對父母的餵養方式表達了憤怒和不解，並且律師表示女童的父母以這種形式將孩子當做賺錢工具，而對孩子的健康置之不顧，已經涉嫌虐待？

現實生活中，很多父母不至於這樣對待自己孩子，但對孩子「飯來張口，衣來伸手」的富養模式仍是毫不保留，從而導致越來越多的兒童肥胖症發生。

目前我國兒童肥胖症發病率呈逐年上升的趨勢，最新研究顯示，我國兒童肥胖症發病率達到20%。疾控中心的有關數據顯示，17歲以下肥胖人群已超過55萬人，有12%的兒童超重。

兒童肥胖症的致病因素有哪些？

1.父母遺傳因素

遺傳因素屬於兒童單純性肥胖症的易發因素，根據相關研究證實，兒童肥胖的機率受父母是否肥胖直接影響。父母都不胖，兒童出現肥胖的機率僅為11.1%。父母一方存在肥胖的，兒童發生率則為19.4%~22.9%。而假如父母雙方都屬於肥胖，兒童的肥胖機率則高達33.7%。

2.行為與飲食習慣因素

兒童每天攝入過多糖果、甜品、奶油、油炸食品等高熱量食品，而攝入水果蔬菜較少的話，更容易引發兒童肥胖症，並且許多肥胖兒童運動較少。

3.神經與內分泌因素

人類的下丘腦當中存在兩對神經核，其主要負責人體的飢餓反應和飽食反應。當下丘腦出現病變症狀的時候，飢餓神經中樞與飽食神經中樞的神經反射會出現平衡失調的情況，從而非常容易導致肥胖症發生。此外，肥胖還與人體的內分泌因素有關，一旦人體內分泌代謝功能紊亂也非常容易引發肥胖的症狀。

面對兒童肥胖症，我們應該怎麼做？

1.健康宣教，早期預防

很多兒童肥胖症都與家庭因素有關，因此需要加強家長對兒童肥胖症的正確認識，糾正家長影響下的不良生活方式。同時，還應當對家長進行一些烹飪方面的指導，比如儘量使用植物油，少採用爆、炸、炒的烹飪方式。此外，也可以在幼兒園等開展相關的健康教育，加大對兒童肥胖症的早期控制力度。

2.飲食調整

少年兒童正處於生長發育時期，需足夠的營養以保證他們的身體健康，但營養過剩又會導致肥胖。兒童肥胖症熱量的分配與膳食能量控制應採用循序漸進的方法。

3.運動療法

肥胖者可通過一定的有氧運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，從而減輕體重。主張低強度、持續時間較長的有氧代謝運動為主，有氧運動和無氧運動交替進行。

中醫循經推拿可有效消除肥胖兒童的異常飢餓感和異常疲勞感，比如採用循經推拿按摩法、耳穴貼壓按摩法，是一種安全有效、無創傷、無副反應、見效快、易接受的減肥方法。

5.藥物治療

一般不主張用藥，但當肥胖合併胰島素抵抗或代謝症候群時，應在專科醫生指導下進行治療。

透過3歲暴食網紅女童的故事讓我們意識到在兒童肥胖症發生的過程中，家長對孩子的影響不容忽視。而兒童肥胖症的危害後患無窮，因此，家長們應該注意對孩子生活習慣予以合理指導，幫助孩子們養成良好的生活習慣。